Гавайский массаж ломи-ломи

Гавайцы не говорят делать массаж. Они дают массаж. Традиционно гавайские жены дают массаж Ломи-Ломи своим мужьям и детям, и получают массаж от мужей. С гавайским массажем к нам пришло ощущение неторопливости бытия, гибкости и текучести, в котором живут жители Полинезии.

Не зря Ломи-Ломи в переводе означает мягкое касание бархатной лапы довольного кота.

Смотрите также: Как правильно делать массаж косметическим льдом?

Массаж косметическим льдом — процедура, вполне доступная в домашних условиях. Для нее понадобятся: чистое полотенце, тазик с горячей водой и замороженные кубики льда. Начинают массаж с подготовки. Полотенце окунают в горячую воду, быстро отжимают, расправляют и накладывают на лицо. Ткань должна покрывать щеки, лоб, нос и шею.

Когда полотенце остынет, снимите его и приступайте к массажу. Для начала промассируйте кубиком льда морщины; кожу вдоль морщин придерживают указательным и средним пальцами левой руки, чтобы она не сдвигалась.

Ломи-Ломи Нуи – это гавайский ритмический массаж всего тела, который проводится с помощью теплого масла под звуки целительной музыки. Издревле этот массаж использовали целители при обряде инициации, чтобы путем массажа устранить страх нового пути.Гавайский массаж ломи-ломи Сейчас гавайский массаж только начинает приобретать популярность в Украине как процедура, приносящая не только удовольствие и глубокое расслабление, но даже позволяющая справиться со сложной задачей, утрясти внутренний конфликт и принять важное решение.

Показания к массажу Ломи-Ломи:

нехватка любви, внимания, тактильных ощущений;

потеря контакта со своим собственным телом;

потеря чувствительности отдельных частей тела;

ощущение напряженности в теле, усталость, стресс, шок;

переживание хронического стресса, профессиональное выгорание;

необходимость принятия важного решения, творческий поиск;

занятия различными очистительными методиками организма, особенно на стадии выхода из голодания;

показан спортсменам, артистам, танцорам – всем, кто использует тело как инструмент;

всем, кто любит свое тело, заботится о нем.

Противопоказания к Ломи-Ломи: период отравлений, острых инфекционных заболеваний, повышенной температуры, при онкологических заболеваниях, заболеваниях лимфатической системы, переломах, отеках, язвах, ранах и нарывах.

Особенности гавайского массажа

Массаж начинается со знакомства с телом и благословения. Ломи-терапевт нежно кладет руки на клиента и в этом положении спокойно знакомится с телом, плавно погружается в него, произносит благословения и настраивается на совместную работу. В этот момент можно определить, какой эффект он хотел бы получить: решить какую-то проблему или получить какое-то оздоровление.

Полученная в ходе массажа энергия направляется на реализацию того, что для человека важно в данный момент.

Массажист работает с помощью предплечья и руки. При этом создается впечатление, будто нежные волны продвигаются по телу. Руки массажиста не сконцентрированы на одном участке, а могут находиться одновременно в разных местах.

К примеру, пока одна рука может лежать на плече, другая будет массажировать бедро. Благодаря этому сознанию тяжело контролировать процесс, и вы постепенно погружаетесь в глубокое расслабление. 

Растягивание мышц происходит поперек. Движений очень много, они разнонаправлены, растягивают мышцы в разные стороны, расслабляя их.

В гавайском массаже есть такое понятие, как глубина погружения. Сначала движения поверхностные, но потом массаж затрагивает более глубокие слои мышц. В массаже нет четкой канвы.

Даже, перевернув вас на спину, массажист не перестанет вам ее массажировать, добираясь до слоев мышц, до которых нельзя было добраться в другом положении.

Гавайский массаж мягко воздействует на суставы. Помимо проглаживания и массажирования мышц, ломи-терапевт работает с суставами, проводя растяжки и скрутки. А благодаря тому что массажист сам перемещается вместе с вашими конечностями, суставы ощущают минимум нагрузки, но при этом происходит серьезная работа.

Как работает массаж

При помощи массажа Ломи-Ломи снимается возбужденность и заторможенность, улучшается память и восприятие эмоций, улучшается кровообращение, нормализуется кровяное давление, снимаются боли, улучшается пищеварение, улучшается слух. Мышцы всего тела расслабляются, суставы становятся более подвижными. При глубоком мышечном разминании происходит локальное воздействие на подкожно-жировую клетчатку, регулируется обмен веществ.

Массаж также благотворно воздействует на психо-эмоциональное состояние.

После массажа возникает ощущение наполнения и радости. Гавайский массаж дает эффект, равный трем дням отдыха на комфортабельном курорте!

Общие рекомендации

Массаж лучше делать не чаще чем через день, давая мышцам отдохнуть.

После массажа желательно полежать 10-15 минут.

Массажное масло лучше промокнуть, но не смывать в течение 2-3 часов.

Планируйте свой день так, чтобы после массажа не заниматься никакой активной деятельностью. Вместо этого обратите внимание на себя, понаблюдайте изнутри за процессами, которые происходят с вашим телом и сознанием. После массажа вдруг может прийти в голову блестящая идея или, как бы сама собой, решится давняя дилемма.

Для гавайцев здоровье – это гармония. Если отсутствует гармония, ощущается боль: физическая, умственная, эмоциональная и духовная.  Болезнь – это состояние напряженности, которая ведет к сопротивлению и блокирует движение энергии.

 Массаж Ломи-Ломи помогает освободить блоки, а значит – облегчить путь к исцелению.

И помните, что главным целителем является Любовь – Алоха, что в переводе с гавайского означает делиться дыханием и радостью.

За помощь в подготовке материала благодарим преподавателя Международного института развития массажа Надежду Барчукову, www.lomi-lomi.kiev.ua.

Татьяна Корякина

Рандомно подобранные статьи:

Гавайский массаж Ломи Ломи Нуи. Презентация в ЦПРМ


Методически связанный материал:

Комментарии закрыты.