Эфирные масла. массаж
Массаж с эфирными маслами, безусловно,
самая важная процедура в ароматерапии, сочетающая в себе лечебную
силу прикосновений врача и свойства эфирных масел.
Сам массаж — с маслами или без них — можно описать как действие,
основанное на очень примитивном инстинкте. Когда ребенок падает,
мать ласково растирает его ушибленную коленку, да и мы сами в такой
ситуации бессознательно потираем ушибленное место. Обнаружив близкого
друга в расстроенных чувствах, мы обнимаем его и ободряюще похлопываем
по спине.
Всё это формы исцеляющего воздействия — на физическом или на эмоциональном
уровне. Простое потирание ушибленного места способствует притоку
к нему крови, и это само по себе помогает облегчить боль. Объятие
— это невербальный способ дать другу почувствовать симпатию и любовь,
которую в трудной ситуации мы не можем выразить словами.
Обе эти формы целительного воздействия присутствуют в массаже.
Массажист применяет разнообразные прикосновения (поглаживание, похлопывание,
надавливание, разминание и др.), призванные уменьшить боль, расслабить
напряженные и скованные мышцы, улучшить кровообращение или принести
пользу физическому телу какими-либо другими способами. Он прикасается
к наружным мышцам — тем, которые видны под кожей, — но эффект этого
воздействия сказывается также и на более глубоко расположенных мышцах
и органах.
Некоторые формы массажа направлены только на улучшение физического
состояния тела, но даже в этом случае человек в результате будет
ощущать душевный комфорт. Главное в массаже — добиться полного расслабления.
В таком случае вскоре после массажа человек должен ощутить прилив
энергии.
Хотя клиент почти всегда после массажа в течение нескольких часов
чувствует себя хорошо, регулярный массаж способствует тому, что
периоды хорошего самочувствия после каждого сеанса будут продолжаться
все дольше.
Массаж не только расслабляет мышцы, но и учит нас лучше чувствовать
свое тело. Мы начинаем понимать, что некоторые мышцы у нас постоянно
напряжены, и учимся чувствовать разницу между тем, как ощущается
мышца, когда она напряжена и когда расслаблена. Очень часто мы не
осознаем, что какие-то группы мышц у нас напряжены, до тех пор пока
не почувствуем эти мышцы в расслабленном состоянии в течение и после
сеанса массажа. Хотя человеку свойственно напрягать мышцы в моменты
умственного сосредоточения, важно научиться не делать этого, иначе
физическое напряжение со временем само собой начнет вызывать напряжение
умственное, и эта неосознанная привычка породит порочный круг. Массаж
— одно из средств, помогающих разорвать его, особенно когда мы работаем
с эфирными маслами, которые оказывают успокаивающее воздействие
и на тело, и на душу.
Некоторые современные системы массажа опираются главным образом
на эту тесную взаимосвязь между телом и душой. Освобождение от физического
напряжения часто приводит к выплеску эмоций, даже тех, что копились
у человека очень давно. Понятно, что, прежде чем такой катарсис
может произойти, между клиентом и массажистом должны установиться
очень доверительные отношения, а для этого нужно время.
Одна из идей современного, так называемого интуитивного массажа
состоит в том, что, мягко снимая поверхностное физическое напряжение,
можно добиться того, что постепенно на поверхность выйдут самые
глубинные, потаенные внутренние конфликты, от которых человек также
в конечном итоге сможет избавиться.
Разные ароматерапевты делают массаж по-разному, в зависимости
от того, где они обучались, и отчасти от их личных взглядов и предпочтений.
Разнообразие используемых методов огромно, и было бы бессмысленно
пытаться описать здесь их все. Я считаю, что неважно, какой метод
используется, если массажист достаточно квалифицированный. Главное,
чтобы он пользовался выбранным методом с заботой, участием и искренним
желанием помочь пациенту. Я училась у массажистов, владеющих двумя
совершенно разными системами, и извлекла большую пользу из обеих.
Важно не то, какой метод массажа используется, важно, чтобы массажист
воспринимал своего клиента как целостную личность и заботился как
о его теле, так и о разуме, и о душе.
С чисто физической точки зрения массаж имеет большое значение
в ароматерапии, потому что он представляет собой наиболее эффективный
способ ввести эфирное масло в организм. Кожа с готовностью поглощает
эти масла, и при массаже всего тела они попадают в кровяное русло
очень быстро. Для массажа эфирное масло всегда растворяют в масле-основе
обычно в концентрации 5%. Если по какой-либо причине невозможно
сделать массаж всего тела, то можно сделать только массаж спины.
Этого будет достаточно, чтобы в организм попало столько масла, сколько
нужно для обеспечения терапевтического эффекта. В критическом состоянии
можно делать массаж спины каждые полчаса, чтобы в организм попало
максимально допустимое количество эфирного масла. (Я должна отметить,
что эту технику могут использовать только очень опытные врачи, предпочтительно
с высшим медицинским образованием, и упоминаю об этом лишь для того,
чтобы подчеркнуть, как легко спина в процессе массажа поглощает
эфирные масла.)
Рандомно подобранные статьи:
Масла для массажа — какие бывают
Методически связанный материал:
-
Эфирные масла. массаж, рефлексомассаж, растирания.
Наиболее эффективным методом ароматерапии является массаж, объединяющий в себе 2 метода лечения: непосредственно массаж и ароматерапию. Массаж делают в…
-
Загрузка. Пожалуйста, подождите… Главная Ароматерапия Введение в ароматерапию Методики ароматерапии Практическая ароматерапия Ароматерапия Ароматерапия…
-
Да, множество эфирных масел действительно обладают свойствами афродизиаков, и они заслуживают того, чтобы их принимали всерьез, так как могут оказаться…
-
С возрастом кожа может ухудшаться, и эти ухудшения носят самый разнообразный характер. Кроме морщин, которые обсуждаются в отдельной статье, может…