Поиск
Разное:

Красота и здоровье

Кратко о заболевании

Сахарный диабет относится к одному из сложных и опасных заболеваний. Если вовремя не заметить и не принять меры, последствия могут быть самые худшие. На развитие болезни также оказывает влияние и питание. Некоторые продукты вызывают повышение дозы сахара в крови, тем самым вызывая обострение.

Именно поэтому важно знать, что разрешено употреблять, в каком количестве и от чего стоит категорически отказаться.

Сахарный диабет говорит о ненормальном углеводном обмене, что приводит к нарушению работы отдельных органов и систем в организме. Поэтому регулирование попадания углеводов внутрь организма пациента способствует нормализации обменных процессов, распределению нагрузки на отдельные органы и снижению глюкозы в крови. Специалисты в медики единогласно заявляют о строгом соблюдении больными особой диеты.

Только в таком случае можно нормализовать работу органов, исключить обострение и развитие болезни.

Что категорически нельзя есть при сахарном диабете?

Существует условный перечень продуктов, употребление которых отрицательно сказываются на здоровье больного диабетом сахарным. Для ранней, средней стадии недуга их мизерное употребление все же возможно, но при наличии тяжелой степени заболевания – категорически запрещено. читать полностью »

Как вывести синяк под глазом?

Синяк под глазом – явление житейское, но неприятное. Поскольку «фонарь» под глазом вызывает много пристального внимания, абсолютно естественно ваше желание избавиться от него как можно быстрее. Однако время, за которое вы избавитесь от фингала, зависит от того, приняли ли вы меры сразу после его появления.

Если вы приложили лёд в первые двадцать минут, синяк сойдёт за неделю, а вот если первые мгновения упущены, придётся задуматься о маскировке.

Синяк под глазом – что это такое?

Глаза окружает очень тонкая и чувствительная кожа, и от удара под ней лопаются кровеносные сосуды. Именно вытекшая кровь придает поврежденному месту знаменитый фиолетовый оттенок. Прикладывание льда в первые минуты после удара позволит сузить сосуды и тем самым уменьшить кровотечение.

Сам по себе фингал не опасен, однако если вы почувствовали резкое ухудшение зрения, появились слепые пятна и мушки перед глазами – немедленно обратитесь к врачу. Повреждения могут вызвать разнообразные болезни глаз и, в редких случаях, полную потерю зрения.

Что делать спустя сутки после удара?

Спустя сутки больное место надо начать греть, чтобы сосуды расширились, и кровь ушла через них быстрее. читать полностью »

Синдром онемения руки: причина и лечение

Вам знакомы такие ощущения, когда вы просыпаетесь утром и чувствуете онемевшую руку, и практически не можете ей пошевелить? Вам кажется, что она одеревенела. Такие симптомы с утра испытывают около восьмидесяти процентов жителей нашей страны, среди которых превалируют женщины.

Через 5-7 минут все проходит, и мы забываем об этом. Одновременно с этим может беспокоить неловкость и боли в шейном отделе позвоночника. Абсолютно все считают, что они просто отлежали руку.

На самом деле, все намного серьезнее.

С двух сторон от позвоночника, на уровне первого ребра и ключицы проецируется лестничная мышца, которая состоит из 2-3-х ножек. Между ножками проходит сосудисто — нервный пучок (в частности, подключичная артерия), который кровоснабжает и иннервирует плечевой пояс. Если человек страдает остеохондрозом шейного отдела позвоночника, то он часто испытывает боли в шее при движении.

Их интенсивность может значительно увеличиваться в покое.

Такой больной может не осознанно поворачивать голову во время сна, в связи с чем возникают боли в шейном отделе позвоночника. Человек от боли может и не проснуться, однако в организме происходят изменения. читать полностью »

Как самостоятельно ускорить рост волос

Решив во что бы то ни стало добиться быстрого роста волос, все же не старайтесь переспорить физиологию, показатель до 1-1,5 см в месяц считается нормальным, а 2-2,5 см в месяц – отличным результатом, который и является главной целью.

Средства для ускорения роста волос делятся на две группы – для приема внутрь и для применения снаружи. Их правильное сочетание и обеспечит максимальный результат.

К факторам, влияющим на рост волос изнутри, прежде всего, относятся ваш рацион и психологическое состояние. Для эффективного решения вышеобозначенной проблемы в вашем рационе должны преобладать семена и орехи, фрукты и овощи, зелень, яйца, молочные продукты, рыба. Не забывайте каждый день употреблять масло – кукурузное, льняное, оливковое.

В аптеке можно приобрести хороший витаминно-минеральный комплекс.

Что касается взаимосвязи между вашим психологическом состоянием и ростом волос, то оно, разумеется, есть. Если вы постоянно живете в состоянии стресса, депрессии, вас беспокоит проблема хронического недосыпания, у вашего организма вряд ли найдутся резервы сил для обеспечения красоты ваших волос. читать полностью »

18 Советов как повысить эффективность диет

Разработано множество разнообразных диет и систем питания для похудения. Но в процессе их соблюдения диет может возникнуть много трудностей, которые могут помешать получить нужный результат.

Американский диетолог Пол Варнас разработал 18 принципов, которые могут помочь преодолеть трудности, возникающие в процессе соблюдения диет:

1. Иметь большое желание и четкую цель достигнуть результатов.

2. Занятия визуализацией помогут сделать воображаемое реальностью. Достаточно 15 минут визуализации в день для того, чтобы приблизить желаемый результат.

3. Диета должна доставлять удовольствие. Процесс изменения привычек должен приносить радость.

4. Хорошим стимулом для получения желаемого результата является объединение с единомышленниками.

5. Не стоит гнаться за быстрым результатом. Диеты, предлагающие быстрый результат, как правило, неэффективны.

6. Необходимо поощрять себя за каждую маленькую победу, которая приближает к цели.

7. Физическая активность должна дополнять любую выбранную диету. Она помогает улучшить обменные процессы и выработать вещества, способствующие расщеплению жира – энзимы.

8. Необходимо перестать подсчитывать калории. Внимание нужно акцентировать на качестве потребляемой пищи, а не на калорийности. читать полностью »

Как добиться эффекта красивых глаз с помощью консилера

В продаже можно найти самые разные варианты консилеров. Для маскировки темных кругов существуют плотные пастообразные средства, легкие муссы или гели скроют припухлости под глазами. Убрать мелкие морщинки можно с помощью консилера, содержащего светоотражающие частицы. Очень хороши средства на основе силиконов Они визуально выравнивают кожу, тени и подводка поверх них ложится аккуратно и не размазывается.

Для вялой, лишенной тонуса кожи предназначены средства с легким лифтинг-эффектом, содержащие кофеин и протеины.

Очень удобны консилеры в виде ручки с кисточкой или мягкого кремового карандаша. Некоторые средства имеют на обратном конце мягкий спонж, позволяющий растушевать средство максимально гигиеничным образом, не прикасаясь к лицу пальцами.

Правильно подберите оттенок средства. Для светлой кожи предназначены фарфоровые или кремовые консилеры, на загорелом лице лучше смотрится медовый, персиковый или теплый бежевый тон. Если идеального цвета найти не удалось, смешайте два или даже три консилера.

Чем точнее подобран тон средства, тем красивее получится макияж. читать полностью »

Предупрежден — значит, вооружен — экзема

Заболевание протекает в несколько стадий, сначала появляется эритема, затем везикулы, повреждается кожа и начинается непосредственный патологический процесс формирования чешуек.

На стадии эритемы заболевание проявляется небольшим покраснением и местным повышением температуры, что сопровождается сильнейшим зудом. Пораженные участки постоянно расчесывается больным, что приводит к осложнениям экземы инфекцией. В это время заболевание находится в начальной стадии, поражается эпидермис и сосочковый слой кожи, он отечный. Затем на руках, туловище, спине появляются характерные узелки или папулы.

Величина папул с булавочную головку, они имеют розово-красный оттенок и несколько возвышаются над участками здоровой кожи.

Сначала заболевание может показаться не таким опасным, папулы постепенно уходят, но снова появляются, в какой-то момент этот процесс прекращается и папула покрывается чешуйками.

Везикулярная стадия проявляется сильной экссудацией, в шиповидном слое кожи можно наблюдать скопление серозной жидкости, от чего пораженные участки кожи на руках и других частях тела начинают возвышаться. читать полностью »

Как улучшить перистальтику кишечника?

 

Такая деликатная проблема, как запор, возникает в результате нарушения в функционировании кишечника. Поэтому чтоб нормализовать перистальтику, необходимо удерживать воду в кишечнике и наполнять его клетчаткой. Из-за сбоев в работе желудочно-кишечного тракта в конечном итоге пострадает весь организм.

В обычном состоянии стул должен быть раз в день, а если его нет уже 1,5 суток, нужно стимулировать перистальтику кишечника.

Побочные действия запора:

  • сонливость;
  • головокружение;
  • несвежее дыхание;
  • тяжесть в животе;
  • снижение аппетита;
  • головные боли;
  • апатия;
  • обложенный язык;
  • раздражительность.

читать полностью »