Где парфюм

Вы не нравитесь себе на большинстве фотографий? А когдафотографируетесь, то стараетесь повернуться полубоком или спрятаться за кого-нибудь ? Стараетесьвыбирать брюки и юбки, которые скрывают и корректируют ваши проблемные зоны? Вы выбираете одежду темных тонов и свободного покроя?

У вас куча претензий к своему телу и вы не одиноки — у многих людей есть похожие проблемы, вернее комплексы по поводу своего собственного тела.

Если все вышеперечисленное касается вас… то необходимо изменить свой ??подход и первым шагом будет достижение гармонии со своим телом , что очень важно для вашего психического и физического здоровья. Ваше тело уникально и прекрасно, оно заслуживает того, чтобы вы его любили!

Еще древние йоги призывали к жизни в гармонии со своим телом. Они призывали холить и лелеять его, а также делать символические подарки для него. Каждый человек обязан быть довольным за то, что ему подарила природа – за свое тело!

И извлекать и помощью него множество жизненных радостей и удовольствий.

Человек должен чувствовать радость и извлекать ее из мелочей – из сладкого сна, вкусной еды, движения и т.п. Это все в его жизни присутствует благодаря его необыкновенному телу! К сожалению, современные люди забыли об этом, они уделяют минимум времени и внимания телу, а хотят получить какой-то результат!?

И к тому же они практически всегда недовольны телом, где-то ходят чтоб было поменьше, а где- то побольше! Вдобавок на протяжении жизни такие чувства человека делаются сильнее, а желание работать над собой зачастую и вовсе пропадает!

Другими словами мы сами портим себе жизни, занижаем самооценку и из-за этого получаем кучу проблем в личной жизни в общении и т.п. Много люди их начинают решать с помощью, к сожалению, пластических хирургов. Естественно появляется куча проблем со здоровьем!

Формируются все эти проблемы на психологическом уровне. Образ нашего тела — это составляющая «я» — внутренне концепции каждого человека. Он формируется из наших представлений о себе, а также отношения как собственного к себе, так и окружающих людей к вам.

В совокупности это все формирует вашу мотивацию к действиям: например пойти в тренажерный зал, купить себе открытый купальник и т.п.

Каждое утро начинайте с небольшой разминки, она улучшит кровообращение и работу внутренних органов. Каждый день старайтесь проводить хотя бы 5 минут перед зеркалом, любуясь собственным отражением. Даже если оно пока не радует вас, настройтесь на положительный лад и делайте себе комплименты.

Очень важна внутренняя установка. Если вы каждый день будете выполнять такое простое упражнение, очень скоро отражение в зеркале улыбнется вам и начнет вас радовать.

Полюбите в первую очередь свое тело, и результате эта любовь принесет плоды!!!

Рандомно подобранные статьи:

• Здоровье в большом городе
• Здоровье и здоровое питание

Как начать жить в гармонии со своим телом А.Свияш

Методически связанный материал:

• Как подобрать аромат? (гармония души и тела)

  Наверное, всем не раз приходилось читать такие рекомендации: «Брюнеткам с карими глазами лучше всего подходят восточные духи, а блондинкам с голубыми…

• Как навести порядок в собственной жизни

  Поиски развлечений и приключений? Открытость всем воздействиям? Я тоже желаю! Но многие из нас не полностью ясно представляют для себя, как поступить,…

• Где живут негативные эмоции?

  Есть такая теория, согласно которой все наши болезни служат сигналом о нарушении в союзе эмоций, тела и разума. Согласно этой концепции, печень является…

• Xиpa ратан — живёт без еды с 1995 года

  С 18 июля 1995г. Хира Ратан Манек живёт только за счёт солнечной энергии и воды. Изредка, по обычаям гостеприимства или по общественным причинам, он пьёт…

Комментарии закрыты.