Здоровый сон в красивой спальне
После тяжелого трудового дня так хочется отдохнуть, отвлечься от проблем и забыть о делах. Да, иногда полезно выбираться с друзьями в шумные клубы, громкие караоке-бары, но чаще всего хочется просто отдохнуть дома. Домашняя атмосфера положительно влияет на человека, как говорится: «дома и стены и лечат».
Но психологи утверждают, что далеко не все домашние стены помогают бороться с усталостью.
Куда идет человек, придя домой, чтоб отдохнуть и расслабиться? Конечно же, в спальню. Для того чтобы обеспечить себя здоровым сном и новыми силами человек должен подобрать интерьер своей спальни под себя.
Не существует четких правил, как оформить комнату, но по психологическим исследованиям можно понять, что дизайн комнаты нужно создавать под психотип человека.
Желтый и оранжевый цвет в спальне определенно точно подойдет под темпераментного сангвиника. Для энергичного, подвижного человека именно эти цвета станут зарядом энергии на следующий день.
Человеку-холерику, который является слегка неуравновешенным, слишком эмоциональным стоит подбирать более спокойные цвета. Такие как аквамарин, все оттенки голубого, светлые оттенки синего. Они обладают успокоительным эффектом.
Внутренний мир меланхолика требует защищенности и спокойствия. По этому под этот психотип стоит подбирать сдержанные цвета: все оттенки бежевого и бледно-розовый. Можете посмотреть цены на постельное белье и выбрать для себя подходящее по оттенкам.
Постоянное настроение флегматика подчеркивают такие цвета спальни как коричневый, серый, синий. Эти цвета не привлекают к себе внимания, являются сдержанными, что никак не отразится на характере человека с данным психотипом.
Все эти правила действительно помогают и работают. Но на самом деле, их не обязательно придерживаться, так как все-таки главное обустроить свой дом и спальню, в том числе так, чтобы она нравилась человеку, чтобы туда приятно было заходить. Атмосфера этой комнаты должна расслаблять, а не напрягать.
А для этого можно подбирать цветовую гамму в зависимости от вкусов и предпочтений человека, чтобы она нравилась, прежде всего тому, кому эта комната предназначается.
Спальня может стать воплощением самых разных креативных идей, так как это та комната, в которой хочется чувствовать себя комфортно, как бы в «своей тарелке». По этому все свои интересные идеи можно воплощать здесь, применяя как яркие, так и сдержанные палитры, размещая все предметы интерьера для личного комфорта.
Светлана, www.vitamarg.com
Изображение взято на shutterstock.com
Рандомно подобранные статьи:
Здоровый сон: как правильно спать
Методически связанный материал:
-
Часто происходит так, что кожа буквально «умирает» от голода, а ее хозяйка этого не замечает. Или вовсе не понимает, что именно происходит с кожей лица….
-
Существуют некоторые понятия называемые гигиена сна. Доказано, если человек соблюдает основные правила гигиены, тогда его сон становится более крепким и…
-
Как сохранить волосы красивыми и здоровыми
Мечта каждой женщины заключается в том, чтобы ее волосы были самими красивыми и при этом здоровыми. Однако не каждая знает, что для этого сделать. Данная…
-
Здоровое питание для похудения: меню на каждый день недели и рецепты блюд
Каждый человек в жизни задается вопросом, что кушать, чтобы похудеть. Все очень просто: нужно употреблять полезные продукты, исключать вредные,…