Где парфюм

Правильное пищеварение – это залог вашего здоровья. Именно поэтому вы должны всячески защищать его. Для этого познакомьтесь с его главными врагами.

Стресс

Когда вы испытываете стресс, ваша энергия на нуле и пищеварительные процессы замедляются.

Плохо разжевываемая пища

Пища, на разжевывание которой было потрачено две секунды, никогда не усвоиться организмом хорошо. Не забывайте, что пищеварительный процесс начинается уже у вас во рту.

Неправильное сочетание продуктов

Совместимость продуктов очень важна. Правильное их сочетание играет ключевую роль в полном расщеплении пищи.

Курение

Курение вредно для всех частей пищеварительной системы. Оно может привести к изжоге, гастриту, язвенным болезням и т.д.

Неправильные диеты

Многие считают, что ничего не есть – это тоже диета, но именно такие диеты могут посадить желудок и навсегда испортить пищеварительную систему.

Алкоголь

Алкоголь вызывает эйфорию, которая подавляет аппетит, так что сильно пьющие, как правило, едят мало и сильно недоедают. Чрезмерное потребление алкоголя может вызвать диарею, изжогу, проблемы с печенью, и даже рак пищевода.

Кофе

Слишком большое количество потребляемого кофе может вызвать дискомфорт в пищеварительной системе.

Лекарства

Многие лекарства влияют на пищеварение самым отрицательным образом. Если у вас есть проблемы с метаболизмом, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем принимать те или иные лекарства.

Сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни атрофирует мышцы кишечника.

Иначе говоря, правильное питание, регулярные физические упражнения, отсутствие вредных привычек и хорошее настроение – вот залог здоровой пищеварительной системы.

Рандомно подобранные статьи:

• Жизненная сила или осознанное питание
• Рожь для проращивания

17. Пищеварительная система — тракт (8 класс) — биология, подготовка к ЕГЭ и ОГЭ

Методически связанный материал:

• Нетрадиционные системы питания

  Вопросу питания всегда уделяли особое внимание в истории человечества, и мировоззрение каждой эпохи порождало свои представления относительно него….

• Краткое путешествие по пищеварительному тракту: станция «желудок»

  Съеденная нами пища проходит от ротовой полости до прямой кишки, подвергаясь удивительным превращениям. Ее перемалывают в кашу, заливают едкими…

• Лучшее враг хорошего. два аромата от francesca dell’oro

  Сегодня хочу рассказать о своем знакомствес двумя ароматами бренда Francesca Dell’Oro. Для начала напомню тем, кто уже слышал об этом бренде и тем, кто…

• Питание по системе шаталовой

  Свою систему питания Галина Сергеевна Шаталова изложила в книге «Целебное питание: лечебное, повседневное, праздничное» (1997 г.). Предлагаемая методика…

Комментарии закрыты.