Жизненная сила или осознанное питание

Жизненную силу можно разделить на три вида энергии: тамасную (инертность), раджасовскую (активность),саттвическую (просветленность). Также и пища может привести человека во все эти три состояния.

Например,тамасная пища -это позавчерашние макароны с жирной тушенкой, либо недельный борщ. После такой трапезыучеловека состояние сонное, емузахочется спать, его сознаниебудет вялым и ленивым, т.е. тамасным.Пища, приводящая к лени и инертности, вам нужна? Может быть и нужна, например, для снятия стресса, напряжения.

Пища раджас — это свежее мясо с зеленью и перчиком. К приготовленному мясуможно добавить немного качественного вина. В таком случае у человека будет прилив энергии. Все реакции его обострены, ему хочется действовать.

Пища раджас — это пища воина.

Саттвическая пища — это фрукты, свежая кашка, орешки, что-тодиетическое. В таких случаях и спать не захочется после еды, и сверхактивность не одолеет. Такая пища создает умиротворенность, спокойствие духа, просветленность, помогает концентрировать внимание.

Это пища философа.

Чтобы быть активным человеком, нужно употреблять два вида пищи – саттвическую и раджасовскую.Жизненная сила или осознанное питание Так же эта пища поможет вамбыть внимательными и сосредоточенными.

А как же узнать, какие продукты саттвические,раджасовскиеили тамасные?

Это определить очень сложно, новозможно. Так, например, морковь. Если выедите морковь целиком– то этосаттвическая пища.

Если из моркови вы сделаете салат,добавите туда острый перец, топродукт будет раджасовский.А если морковь загнила, то , если вы даже и уберете гниль,блюдо, приготовленноеиз этой моркови,будеттамасным.

Продукты можно разделить только по состоянию сознания, которое вызывает эта пища. Только опытнымпутем определяетсяэнергия, которую несет пища. Если после трапезы вас потянуло в сон, значит пища тамасная, если вы бодры и веселы, то пища раджасовкая.А есливы встали из- за столасяснойголовой, то пища, которую вы принимали, несет энергию саттвы.

Следует помнить, что любая несвежая пища, а также в большомколичестве, тамасная.

Рандомно подобранные статьи:

Осознанное питание. Энергетическая пища. — Антон Поддубный.


Методически связанный материал: