Где парфюм

Почему масло расторопши диетологи часто рекомендуют употреблять тем, кто мечтает похудеть? Дело в том, что в этом лесном растении содержится целая группа минеральных веществ — калий, йод, бор, марганец, селен, хром, цинк. Кроме того, есть в травке и витамины — группы В, D, E, F, K и А. По сути, расторопша является природным витаминно-минеральным комплексом, способным заменить синтетические аналоги. А дополнительная подпитка просто необходима организму в период активного сбрасывания веса.

Особенно она важна, если худеющий занимается спортом.

Масло расторопши добывается из семян путем отжима. Кроме уже перечисленных витаминов и минералов оно содержит жирные полунасыщенные кислоты, каротиноиды, хлорофилл, который способствует ускорению обменных процессов организма. Хлорофилл работает на клеточном уровне, давая омолаживающий эффект.

А витамин F, содержащийся в лекарственном растении, способствует выводу холестерина и расщеплению целлюлитных бляшек.

Особое внимание диетологи и фитотерапевты уделяют силубину — веществу, которое содержится в расторопше. Входящее в состав семян этого растения, оно помогает очищать и восстанавливать печень. В результате этого происходит постепенный процесс регенерации всех клеток организма.

Диетологи советуют употреблять масло расторопши за полчаса до еды. Чаще всего назначается доза в одну столовую ложку два раза в день. Процесс обновления клеток начинается не сразу, так как расторопша, как и большинство лекарственных растений, имеет накопительный эффект.

Сначала идет процесс восстановления и очищения организма от шлаков, а потом начинается вывод холестерина и омолаживание клеток.

Масло расторопши можно не только пить перед едой. Его рекомендуют и добавлять в салаты, приготовленные для всей семьи. Расторопша влияет на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта, а также способствует восстановлению печени.

Употреблять при похудении можно не только масло расторопши, но и отвар этого лекарственного растения. Чтобы его приготовить, нужно одну столовую ложку семян залить двумя стаканами воды и кипятить на медленном огне до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится в два раза. Принимать отвар можно двумя способами — по одной столовой ложке до еды, или по глотку каждый час в течение дня.

Масло расторопши применяется не только при похудении. Его рекомендуют при диабете, радикулите, заболеваниях сердца и ЖКТ, а также при проблемах в сфере гинекологии. Не только семена, но и листья растения используются в народной медицине.

Они также содержат много полезных для организма веществ и обладают легким мочегонным действием.

Рандомно подобранные статьи:

• Способы завивки волос
• Где и как болит?

Расторопша для похудения отзывы похудевших

Методически связанный материал:

• Польза применения масла эму для ухода за кожей и волосами

  Масло Эму — натуральный продукт, который является отличным увлажнителем. Он широко применяется в косметологии. Это средство прекрасно подходит для ухода…

• Применение масла чайного дерева

  Сегодня на рынке для здоровья чего только нет – чудодейственные мази и таблетки, порошки и напитки. Но не всегда они оказываются на поверку действительно…

• Эфирные масла. применение эфирных масел..

  Есть много способов использования эфирных масел. Я коснусь нескольких наиболее легких и эффективных. Хочу призвать вас к самостоятельному творчеству и…

• Масло ши (карите) — применение для волос

  Растительные масла часто используют для лечения и укрепления волос, интенсивного питания и придания им гладкости и блеска. И маски для волос из разных…

Комментарии закрыты.