Несколько советов, как добиться ровного загара

Самое первое правило, которое должны помнить отдыхающие на море — не переборщить с принятием солнечных ванн. Для того чтобы получить ровный загар, необязательно сутками проводить на солнцепеке. Это вредно и даже опасно для здоровья. Кожу следует подготавливать к солнечной атаке заблаговременно. Для этого следует приобрести специальные крема и наносить их на кожу.

В таком случае загар ляжет ровно и будет держаться долго.

С собой на пляж нужно брать крем для загара, средство после загара, молочко, которое поможет снять покраснение и раздражение, шляпу, солнечные очки и полотенце. Первые дни лучше использовать крем с высоким уровнем защиты (от 25). Косметические пилинг-кремы позволяют получить сияющий загар. Подобные средства наносятся до и после похода на пляж.

Нужно не забывать кожу питать и увлажнять. Для этих целей подойдут косметические сыворотки и крема.

В первые дни на море необходимо показываться на открытом солнце по 10 минут в час. Этого достаточно, чтобы кожа привыкла. С каждым днем время можно увеличивать на 5 минут.

Желание за два или три дня стать шоколадной не приведет ни к чему хорошему.Несколько советов, как добиться ровного загара

Следует помнить, что капли воды на теле являются своеобразными линзами. Они притягивают к себе солнечные лучи и буквально прожигают кожу. Чтобы избежать повреждения кожных покровов и получить ровный загар, после каждого купания следует обтираться сухим полотенцем.

Улучшить качество загара поможет диета. В свой рацион следует включить больше овощей и фруктов, содержащих лютеин, витамины С, Е, РР. Абрикос, перец, морковь и дыня, помидоры — продукты с большим содержанием бета-каротина.

Данное вещество усиливает выработку меланина в организме, определяет тон и интенсивность загара.

Купальник на теле является препятствием для солнца, поэтому некоторые девушки предпочитают загорать топлесс. В таком случае следует позаботиться о своей груди. Ее нужно тщательно намазать защитным кремом.

Не стоит пренебрегать средствами защиты, ведь получить ожог можно за 30 минут, а вот на лечение уйдет гораздо больше времени. Такой неприятный инцидент безусловно испортит отдых. Длительное, бесконтрольное пребывание на солнце чревато не только ожогами, но и появлением злокачественных новообразований.

Если человек не обгорел, это еще не значит, что он не подвергся опасному солнечному облучению.

Солнечные ванны безопасно принимать до 11 утра и после 16 вечера. Именно в эти периоды солнце не так активно, и вероятность получить ожог минимальна. Следует пить достаточное количество жидкости — 1,5-2 л в сутки.

Если на теле есть родинки, каждую нужно смазать защитным кремом перед походом на пляж. Рекомендуется каждый день осматривать себя в зеркале, следить за цветом и размером родинок.

Рандомно подобранные статьи:

Как Получить Ровный Загар| Правила Идеального Загара [Школа Красоты]


Методически связанный материал:

Комментарии закрыты.