Массаж асахи для лица — техника выполнения, отзывы, фото и видео (русская озвучка)
Благодаря особой технике массаж Асахи способствует омоложению кожи: она приобретает упругость и красоту. Техника Асахи, имеющая и другое название, Zogan, доступна и для начинающего массажиста, хотя многие производят процедуры и самостоятельно. Курс процедур позволяет избавиться от мимических морщин и двойного подбородка. При физическом воздействии на ткани лица происходит активизация работы лимфатических узлов: застоявшаяся лимфа вместе с токсинами и жидкостью выводится через них.
В результате улучшается состояние кожи, она приобретает приятный розоватый оттенок.
Противопоказания для массажа
При проведении массажа Асахи прикладываются значительные, но кратковременные усилия, не вредящие здоровью человека. Видимый эффект наблюдается уже после двух-трех процедур: кожа становится подтянутой, разглаживаются морщины, повышается тонус мышц лица. Но перед тем как приступить к массажу по технике Асахи, проверьте, нет ли у вас следующих противопоказаний к процедурам:
- инфекционных болезней
- кожных недугов
- герпеса в стадии обострения
- заболеваний органов дыхания
- болезней онкологического характера
- патологические изменения лимфатических узлов
- общей усталости
Правила проведения
Для того чтобы курс процедур массажа по технике Асахи пошел на пользу, старайтесь выполнять движения правильно – только в этом случае ваши усилия пойдут на пользу. Обратите внимание на свои ощущения: никакого дискомфорта и боли быть не должно. Если вы чувствуете боль, знайте: что-то пошло не так, немедленно прекращайте массаж.
Длительность воздействия составляет семь-десять минут, этого времени хватит для достижения нужного эффекта.
- Для начала умойте лицо и шею, на грязной коже массаж Асахи не проводится.
- Эффект от процедуры повышается при использовании косметических средств натурального происхождения – овсяного молочка, оливкового масла.
- Для воздействия на кожу обычно используется средний и указательный, либо средний и безымянный пальцы.
- Места, где расположены лимфодренажные пути, а также лимфоузлы, обрабатываются с меньшим усилием. Перед выполнением массажа по технике Асахи, внимательно изучите схему расположения лимфоузлов и лимфооттоков на лице.
- Если лицо отличается худобой, нижнюю его часть нужно обрабатывать бережно.
- Массаж по технике Асахи завершается массирующими движениями вдоль скул от лимфоузлов, находящихся около ушей, вниз по шее, до ключиц.
Подготовка лица к массажу
Начинать процедуру массажа по системе Асахи необходимо с мытья лица и рук: они должны быть чистыми и сухими. После высыхания кожи нанесите на нее массажную косметику. В холодное время года старайтесь беречь кожу: если вы вошли в помещение с мороза, дайте тканям лица нагреться до комнатной температуры. На это потребуется 5-10 минут.
Затем разогрейте кожу легкими массирующими движениями.
Техника выполнения
Техника Асахи существенно отличается от классической техники выполнения массажа лица. Основное отличие заключается в том, что воздействие осуществляется не только на мимические мышцы, расположенные на поверхности, но и на всю лицевую мускулатуру, сосуды, кости лица и черепа. Для массирования этих структур нужно прикладывать значительные усилия.
12 упражнений массажа Асахи
Каждая процедура массажа по технике Асахи включает в себя тройной повтор 12-ти упражнений. На один повтор требуется примерно 4-5 минут, поэтому вся процедура длится около 15-ти минут. Каждое упражнение нужно завершать особым приемом – двухсекундным надавливанием на лимфоузлы в районе челюстей, ушей, шеи.
Воздействие производится двумя-тремя пальцами обеих рук, после надавливания нужно совершить массирующее движение по направлению к ключицам.
№1. Подготовительный массаж
№2. Разглаживание кожи лба по методике Асахи
№3. Массирование кожи возле глаз по системе Асахи
№4. Массирование кожи вокруг рта по системе Асахи
№5. Массаж вокруг рта по методике Асахи
№6. Массаж челюстей по методике Асахи
№7. Подтяжка кожи щек по методике Асахи
№8. Лифтинг лицевых мышц по системе Асахи
№9. Остеопатическая терапия кожных покровов лица по методике Асахи
№10. Коррекция овала лица по методике Асахи
№11. Массаж «эффект шарпея»
№12. Завершающий массаж
Фото до и послеВидео: Японский массаж лица Асахи Зоган на русском
Массаж Асахи существенно отличается от других видов массажа, поэтому даже опытным массажистам мы рекомендуем внимательно изучить принципы проведения упражнений Асахи, прежде чем приступить к их выполнению. Многим людям, практикующим самомассаж, полезно будет ознакомиться с этим видео.
Видео: лимфодренажный массаж тела
Если вы хотите, чтобы не только лицо, но и тело выглядело красиво, воспользуйтесь техникой лимфодренажного массажа. После курса процедур вы избавитесь от лишней жидкости, которая накапливается в жировой ткани. Избыток жидкости в тканях приводит к раннему старению кожи, ее обвисанию.
Как делается такой массаж, смотрите на видео.
Отзывы
Валентина, 47 лет
Всегда с интересом относилась к восточной медицине, практиковала йогу, медитацию. Для устранения двойного подбородка, мешков под глазами я решила начать процедуры массажа по технике Асахи. Но перед началом процедур решила просмотреть видео на тему и правильно сделала: как оказалось, зона лимфоузлов возле ушей находится немного не там, где я думала.
Массаж Асахи мне понравился, буду дальше продолжать омолаживать лицо по этой системе, только немного скорректирую процедуру: буду уделять больше внимания не нижней, а верхней части лица.
Ирина, 38 лет
Про существование техники Zogan узнала несколько месяцев назад, мне ее порекомендовала хорошая подруга, интересующаяся восточной медициной, но попробовала ее только недавно. Вначале толку было немного, но я заподозрила, что что-то не так. Я неплотно фиксировала кожу, поэтому лимфа плохо перемещалась по лимфооттокам. После некоторых тренировок я научилась правильно прикладывать усилия, процедуры начали приносить результат.
Лицо помолодело, и значительно, исчезла одутловатость, надоевшие мешки под глазами.
Татьяна, 40 лет
Прочитала много лестного о массаже по технике Асахи, решила попробовать. Что сказать: сколько не пробовала, толку было немного. Думала, проблема в том, что прикладывала чересчур слабые усилия, решила давить сильнее. Но это было ошибкой, мимические мышцы стали болеть, следующие процедуры терпела, сколько могла, но затем пришлось их прекратить.
Попытаюсь разобраться в причинах неудачи, сделаю необходимые выводы и поправки. Если из этого ничего не получится, подберу альтернативные методы подтяжки лица.
Рандомно подобранные статьи:
- Как увеличить губы в домашних условиях быстро и навсегда: способы
- Полезные свойства и противопоказания кизила, применение ягод
Массаж лица мифы и правда о старении лица youtube original
Методически связанный материал:
-
Массаж лица для красоты и омоложения кожи
Часто после бешеной гонки трудового дня начинает казаться, что вместо лица у вас фарфоровая маска. Мышцы напряжены, а на лице застыло то выражение,…
-
Скульптурный массаж лица: отзывы о технике против старения кожи
Именно этот постулат лежит в основе скульптурного массажа – французской методики, которая обрела немало поклонников среди косметологов и их клиенток. Еще…
-
Масло для массажа тела и лица: раскрываем секреты
Среди множества косметических препаратов и средств занимают стойкие позиции такие средства как: масло для массажа тела, масло для массажа лица и…
-
Простые упражнения для омоложения лица
Предлагаемая омолаживающая гимнастика для лица укрепляет мышцы и кожу. Упражнения следует делать в течение всей недели по 2-3 раза в день. Против морщин…