Как заварить шиповник для ребенка?
Шиповник — натуральное иммуностимулирующее средство для взрослых и детей. Приготовленные из него чаи, отвары и настои повышают защитные силы организма, поэтому его рекомендуют употреблять в сезоны простуд, а также в весенний период, когда организм испытывает нехватку витаминов. Детям разрешено принимать чаи и настои из шиповника с полугодовалого возраста.
Но чтобы заварить шиповник для ребенка, нужно знать подходящую для него дозировку и способы приготовления.
Чай из шиповника
Самый простой способ — это купить пакетированный детский чай. В одном пакетике находятся измельченные плоды шиповника в нужной для ребенка дозировке. Найти такой чай можно в любом детском магазине, а процесс его приготовления не отнимет много времени:
- положите пакетик в чашку;
- залейте горячей водой;
- дайте настояться около 5 минут.
После чего нужно достать пакетик и дать чаю остыть. Его можно перелить в бутылочку и подсластить. Если ребенок пробует его впервые, то напиток подслащивать не рекомендуется.
Отвар и настой из шиповника
Если вы решили укрепить иммунитет всей семьей, то отдельно заваривать ребенку шиповник не обязательно.
Можно взять привычное количество плодов и заварить их, а для малыша готовый настой развести кипяточком 1:1:
- возьмите горсть засушенных плодов шиповника и сложите их в термос;
- залейте их горячей водой, но не кипятком, иначе большинство витаминов просто разрушится;
- закрутите термос и оставьте в нем отвар на ночь.
Утром уже можно пробовать готовый напиток. При желании добавьте в него сахар и дольку лимона. Для профилактики достаточно принимать настой один раз в день в течении всего сезона простуд.
После чего его прием необходимо прекратить. В лечебных целях настой можно пить до 2-х раз в день до выздоровления (около недели).
Чтобы настой приготовился быстрее, можно предварительно измельчить плоды. Тогда время настаивания сократиться в 2 раза. Но есть более эффективный способ:
- засыпьте в термос плоды и залейте их горячей водой, дайте настояться примерно час;
- после чего достаньте шиповник и разомните в кашицу;
- добавьте ее термос с настоем и закройте крышкой;
- через полчаса уже можно пить.
Не забудьте разбавить готовый настой прежде, чем давать его ребенку. Для детского организма дозировка должна быть меньше в 2 или 3 раза. Если нет термоса, то настой можно приготовить в заварочном чайнике, измельчив предварительно плоды.
Из шиповника можно приготовить еще и отвар для ребенка. Для этого потребуется штук 10 высушенных плодов шиповника, литр горячей воды и литровая стеклянная банка:
- сложите ягоды в банку;
- залейте их горячей водой, добавляя ее порционно, чтобы банка не треснула;
- поставьте банку в кастрюлю с горячей водой и кипятите отвар на водяной бане минут 15 при слабом огне.
После чего аккуратно достаньте емкость и дайте отвару остыть при комнатной температуре, наполовину прикрыв банку капроновой крышкой. После этого его нужно процедить. В банке вода кипеть не будет, поэтому витамины не смогут разрушиться.
В данном случае разбавлять отвар не нужно.
Следует помнить, что постоянно принимать отвары и настои из шиповника ни в коем случае нельзя. Постоянное их употребление способствует сгущению крови и повышению давления. Поэтому давайте этот витаминный напиток ребенку только при необходимости.
К тому же постоянное употребление отваров и настоев снижают их эффективность.
Рандомно подобранные статьи:
Как правильно заваривать шиповник
Методически связанный материал:
-
Шиповник для похудения: как заваривать и пить отвар, настой и чай
Не только садоводы по достоинству оценивают цветки и плоды шиповника – стремящимся похудеть они приносят не меньше пользы. Что вам известно об…
-
Рисовая вода для безупречной кожи
Уже много веков азиатские женщины используют рисовую воду для того, чтобы продлить молодость кожи. Рис в Японии является одним из самых распространенных…
-
Расторопные маркетологи и небескорыстные предприниматели знают свое дело: младенец едва появился на свет, а к его услугам предлагается целый арсенал…
-
Шиповник майский Шиповник – кустарник семейства розоцветных высотой до 2 м. Ветви тонкие, блестящие, красноватые, покрыты прямыми или изогнутыми (у…