Как укрепить десны?
Еще несколько десятилетий назад шатающиеся зубы были свидетельством проблем у людей старшего поколения.Сегодня заболевания тканей, окружающих зубы и фиксирующих их в челюстях, наблюдаются у 75 % всего взрослого населения. Медицина называет эти заболевания гингивитом и пародонтитом. И именно они часто становятся причиной кровоточивости десен, шатающихся и выпадающих зубов.
Сейчас подобные патологиивстречаются не только у зрелых и пожилых людей, но и у молодежи, и даже у детей от 3 до 16 лет. Заболевания обычно начинаются с воспалительного процесса поверхности десен. Иногда это происходит вследствие самых безобидных причин.
Например, человек 2-3 дня не почистил зубы, и десны слегка припухают, воспаляются, могут начать кровоточить. На этой стадии с проблемой справиться несложно. Бывает достаточно начать регулярно чистить зубы, полоскать полость рта и болезнь надолго отступает.
Стоматологи считают основной причиной заболевания десен несоблюдение гигиены полости рта. Они утверждают, что чистка зубов по утрам и вечерам, полоскание рта после приема пищи и профилактически визиты к стоматологу (не реже 1-2 раз) в год, помогут избежать этой и многих других проблем с зубами.
Тем не менее, раз проявившись, заболевание грозит повториться в любое время. Поэтому так важно максимально укрепить десны.
Как укрепить десны?
При повторяющихся воспалениях и кровоточивости десен неплохо показаться специалисту. Дело в том, что очень часто в самом начале заболевания десны бывают покрыты малозаметным налетом. Конечно, качественная чистка зубов поможет отчасти справиться с проблемой. Но в запущенных случаях налет может оказаться в межзубье, труднодоступном для зубной щетки.
И только стоматолог сможет качественно очистить зубы. Одновременно, он назначит и лечение.
Если вы убеждены, что ваши зубы свободны от налета, смело применяйте любое из доступных средств для укрепления десен.
Чтобы укрепить слабые десны нужно подойти к проблеме комплексно. Во-первых, нужно понять, что «слабые десны» не что иное, как проявление начинающегося заболевания. Нужно позаботиться о том, чтобы организм получал все необходимые для нормального развития и самочувствия зубов питательные вещества. Прежде всего, это витамины группы С, В, А и кальций.
Их источником являются фрукты, овощи, молочные продукты, зелень. Нужно помнить, что кальций, содержащийся в продуктах питания, лишь на одну треть усваивается организмом, поэтому не следует пренебрегать пищевыми добавками, в состав которых он входит. Дело в том, что компоненты пищевых добавок подбираются таким образом, чтобы способствовать максимальному усвоению всех, входящих в состав добавки, веществ.
Положительно влияет на укрепление десен регулярный прием в пищу свежего чеснока (1 средний зубчик в день) и репчатого лука (1/4 средней луковицы). Их можно употреблять в салатах, с первыми и вторыми блюдами, или просто жевать перед вечерней чисткой зубов. Лук и чеснок содержат огромное количество необходимых зубам микроэлементов и витаминов.
Их регулярное употребление способно даже излечить уже начавшееся и прогрессирующее заболевание десен.
И, разумеется, нужно взять за правило соблюдать гигиену полости рта. Сюда входит двухразовая ежедневная чистка зубов. Подойти к ней нужно ответственно. Во-первых, имея проблемы с деснами, обратите внимание на щетку. Она не должна быть слишком жесткой. Хорошо, если у вас будет две щетки – одна для чистки зубов, вторая – мягкая – для массажа и чистки десен.
Не стремитесь покупать самые дорогие и разрекламированные зубные пасты. Обратите внимание на недорогие пасты отечественного производства. Отдайте предпочтение тем, в состав которых входят целебные травы. После каждой еды, по крайней мере, на период лечения, старайтесь полоскать рот.
Это можно делать с использованием специальногоэликсира для зубов. Но лучше приготовить свежий отвар или настой ромашки, календулы, коры дуба, шалфея. Можно комбинировать эти растения.
Все они обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что весьма благотворно влияет на воспаленные десны.
Гигиена полости включает и мягкий массаж десен, который способен улучшить кровоснабжение. А так как массаж делается мягкой зубной щеткой с использованием специальных лечебных средств, одновременно с ним происходит и дополнительное очищение десен и всей полости рта. Массаж делается мягкой щеткой, на которую выдавливается небольшое количество любой лечебно-профилактической пасты. Можно использовать отвар любых лечебных трав, как можно чаще окуная щетку в него.
Массаж делается медленными круговыми движениями вдоль верхнего и нижнего зубного ряда с наружной и внутренней стороны. После процедуры нужно тщательно прополоскать рот, освободив его от остатков средств, которые использовались для массажа.
Если болезнь запущена настолько, что прикосновение даже щетки с мягкой щетиной вызывает кровотечение и ощущение дискомфорта, массаж можно делать двумя пальцами – средним и указательным. Разумеется, ногти должны быть коротко острижены, а руки чисто вымыты. Приготовьте в блюдце немного теплого растительного масла и стакан отвара лечебных трав. Смочив пальцы в масле, промассируйте каждый участок десен, ополосните теплым отваром. Еще раз смочите пальцы и промассируйте небную часть.
Прополосните остатками отвара.
Все вышеуказанные средства одинаково хороши как для профилактики заболевания десен, так и в период начальной стадии болезни. Они помогут хорошо укрепить десны, снимут отечность, покраснения, болезненность и кровоточивость. Обычно на это уходит от 1 до 3-х недель.
Факторами, усугубляющими проблемы с деснами, являются курение; недоедание или употребление пищи, не содержащей достаточного количества витаминов и полезных питательных веществ; пониженный иммунитет; постоянное дыхание ртом, а не носом; неудачно поставленные пломбы.
Если десны кровоточат.
Если, несмотря на все усилия с вашей стороны, десны продолжают кровоточить и припухлость не проходит, не теряйте времени, обратитесь к специалисту. Особенно, если поражена десна в районе нескольких зубов.
Заболевание десен отнюдь не безобидная вещь и финал может стать довольно плачевным: к 40-50 годам вы можете стать обладателем великолепных вставных челюстей! Вы же этого не хотите? Но стоматологи знают, что заполучить искусственные зубы взамен собственных сегодня довольно просто.
К тому же инфекция, вначале поразившая один зуб, веерообразно расходится по всей челюсти, поражая зубы, расположенные слева и справа от больного. В тех случаях, когда заболевший отмахивается от проблемы, считая ее не заслуживающей внимании, зубы начинают расшатываться и выпадать один за другим. На стадии шатания справиться с проблемой удается далеко не всегда.
Здоровье не прощает пренебрежительного отношения к нему и безболезненное кровотечение из десен может превратиться в огромную проблему. Однако, ее можно предупредить, если обратить на нее вовремя внимание и принять необходимые меры. Теперь вы знаете, как укрепить десны и как вообще следует отнестись к этой серьезной и коварной проблеме.
Выбор за вами – здоровье и красивая улыбка, или не менее красивые, но искусственные зубы!
Рандомно подобранные статьи:
Лечение десен народными средствами — как укрепить десна и зубы (рецепт № 1 )| #edblack
Методически связанный материал:
-
Как лечить кровоточащую десну?
Кровоточивость дёсен – одна из наиболее распространённых стоматологических проблем. Она может иметь вид гингивита – небольшого воспаления, не…
-
Как сберечь и укрепить стоматологическое здоровье ребенка
Зубы, как и другие части организма человека, играют в его жизни немаловажную роль, поэтому беречь их надо смолоду. Они служат не только средством…
-
Как лечить пародонтоз десен в домашних условиях народными средствами
Если у вас начали кровоточить десны, то это может быть первым симптомом пародонтоза. Это болезненное состояние, вызванное процессами атрофии тканей,…
-
Как укрепить волосы при помощи репейного масла
В комплексном уходе за поврежденными и ослабленными волосами сложно обойтись без масел. Лидирующую позицию прочно занимает репейное масло. Это настоящее…