Где парфюм

Атеросклероз — это хроническая болезнь, которая поражает большие и средние артерии. В возрасте сорока лет проявляются изменения тканей артерий. Атеросклерозом могут заболеть молодые люди.

Мужчины страдают от этого заболевания чаще. Стенки артерий растягиваются, что приводит к отложению жировых и белковых клеток, а также коллагеновых волокон и извести.

Характер болезни

Атеросклероз — распространенное заболевание в России. Подвергаются люди разной возрастной категории – зависит от образа жизни, иммунитета и социального статуса. Меньше всего заболевают люди, ведущие активную жизнь.

Эта болезнь может прогрессировать. Чем старше человек, тем больше риск развития атеросклероза. С возрастом стенки сосудов сужаются, а эластичность уменьшается.

Чаще всего эта болезнь распространяется ограниченно (сосуды и артерии дыхательных органов, сердца или головного мозга), но бывает, что поражает все артерии организма. Когда сосуды артерий сужаются, тогда нарушается обогащение кислородом всех органов. Последствия атеросклероза могут быть разными.

Чаще всего — это инфаркт и инсульт.

Симптомы

• Упадок сил и активности мозга.

• Образование тромбоцитов и эмболий.

• Повышение давления.

• Сосудистая дистония.

• Затруднение кровотока головного мозга.

Причины болезни

• Высокий уровень холестерина.

• Никотиновая зависимость.

• Воспалительный процесс стенок сосудов.

• Сахарный диабет.

• Ожирение.

Профилактика

Не курить, отказаться от жирной пищи, исключить красные сорта мяса. Добавить в ежедневный рацион фрукты и овощи в сыром виде. Избегайте стрессовых ситуаций, ведите активный образ жизни и контролируйте вес тела. Самым эффективным способом является закаливание.

Контрастный душ для этого очень подходит. Обливаясь холодной водой – сосуды сужаются, горячей – расширяются. Тем самым, стенки капилляров и сосудов растягиваются. Умеренное питание — это сбалансированный рацион. Свежие овощи играют в таком рационе основную роль.

Овощи – источник витаминов, которые так необходимы нашему организму, особенно весной.

 Здоровый образ жизни — это совокупность всех мероприятий, для поддержания крепкого здоровья: закаливание + здоровое питание + отказ от вредных привычек = уравновешенное психическое состояние + долгая и счастливая жизнь.

« В здоровом теле – здоровый дух»

Децима Юния Ювенала (Сатира Х, строка 356)

Рандомно подобранные статьи:

• Роль витаминов в нашей жизни
• Скажи какой у тебя анализ крови и я скажу кто ты… влияние гормонов на наш организм.

Как вылечить атеросклероз?

Методически связанный материал:

• 10 Проверенных советов, как победить рак

  Рак – серьезная и страшная болезнь. Но ее можно победить. Мы расскажем вам, как это сделать. Чаще всего люди, которым выставили страшный диагноз, впадают…

• Как победить сидячий образ жизни?

  Передвижение по городу на автомобиле, использование лифта вместо лестницы, пассивный отдых на диване перед телевизором, работа за компьютером, положение…

• Лишний вес? бороться и победить!

  Часто полные люди прикладывают огромные усилия, чтобы похудеть. Эта борьба требует постоянного внимания. Нужно следить за калорийностью продуктов,…

• Как победить пагубные привычки в питании

  Что такое зависимость можно понять лишь тогда, когда на самом деле захочешь от нее избавиться – так люди продолжают есть, курить и выпивать «в свое…

Комментарии закрыты.