Огрубение и растрескивание кожи пяток – очень актуальная для многих проблема. Это случается практически в любом возрасте, причем, у мужчин даже чаще, чем у женщин. Если такая неприятность коснулась вас тоже, то вы должны разузнать, как лечить трещины на пятках. Явление это крайне неприятное, болезненное. Чтобы устранить его и не допустить повторного появления, нужно хорошо постараться.
Ниже будет написано о том, как навсегда излечить трещины.
Почему трескаются пятки ног
Существует обширный перечень проблем с организмом, в результате которых на ступнях грубеет, лопается кожа. Это случается из-за:
Сахарного диабета. Нарушение работы эндокринной системы, при этом заболевании ведет к тому, что на пятках образовываются трещины.
Грибка. Инфекция часто ведет к тому, что трещины появляются, особенно, если форма ее запущенная.
Неправильного питания. Несбалансированный рацион провоцирует авитаминоз, из-за чего кожа на пятках становится сухой, появляются трещины. Нехватка витаминов А, Е считается особо опасной.
Неправильного или слишком грубого ухода. Чрезмерное трение пяток при педикюре или приеме ванны, мытье без последующего использования смягчающей косметики делает кожу очень грубой.
Ношения неудобной, низкокачественной обуви. Кожа на пятках притока воздуха не получает, потому пересушивается, покрывается трещинами.
Длительной ходьбы. Ступни получают микротравмы, со временем становящиеся трещинами.
Ношения открытой обуви летом. Пятки сильно загрязняются, кроме того, находятся под воздействием пересушенного воздуха, повышенной температуры, солнечных лучей. Все это ведет к образованию трещин.
Наследственности.
Ожирения. Если у вас лишние килограммы, то нагрузка на пятки будет максимальной, в результате чего кожа трескается.
Как избавиться от трещин в домашних условиях
Сперва попробуйте устранить причины, по которым кожа грубеет. Смягчить пятки в домашних условиях, вернуть им нормальное состояние поможет пилинг. Выполняйте процедуру абразивными пилками или специальной косметикой с гущей кофе, морской солью, отрубями. Пилинг удаляет отмершие клетки с кожи.
Делайте процедуру очень плавно, иначе можете травмировать пятки. Очень важные методы по уходу – питание и увлажнение. Каждый день мажьте пятки кремами, маслами или лосьонами.
Увлажнению способствуют такие компоненты в составе, как календула, оливковое, кокосовое, миндальное масла.
Медикаментозная терапия для лечения глубоких трещин
Эффективные аптечные препараты, рекомендованные врачами. Если треснула пятка, чем лечить, вы не знаете, попробуйте эти медикаменты:
«Бальзамед». Особый гель с витаминами и молочной кислотой в составе. Хорошо залечивает трещины на пятках. Похожее действие у средства «Геволь».
«Радевит». Мазь от трещин на пятках, стимулирующая заживление пяток. Убирает зуд, воспаление кожи. Содержит витамины А, Е, D.
«Био Астин Грибок». Эффективный крем для пяток с водорослями, салициловой кислотой. Содержит аминокислоты, мочевину. Вылечить трещины на пятках от грибка удастся благодаря ему.
«Дардиа Липо Бальзам». Основа лекарства – парафин и мочевина, восстанавливающие кожу пяток.
Самые эффективные народные средства
Нетрадиционная медицина тоже не стоит в стороне от проблемы потрескавшихся пяток. Существует невероятно много народных рецептов, приготовить которые очень просто дома самостоятельно. Если вы размышляете над тем, как правильно лечить трещины на пятках, обязательно попробуйте приготовить какое-нибудь домашнее средство.
Возможно, как раз это вам поможет.
Мази
Попробуйте сделать такие смеси для пяток с трещинами и воспользоваться ими:
Желточная мазь. К одному желтку добавьте 15 мл постного масла, 10 мл уксуса. Тщательно все перемешайте, нанесите после того, как отпарите пятки. Сверху замотайте пленкой, наденьте плотные носки. Делайте так вечером, а утром смойте мазь с пяток, сделайте чистку пемзой. Они должны стать гладкими после двух сеансов.
Луковая мазь. Подогрейте стакан постного масла в сковородке. Очень мелко нарежьте пару луковиц, жарьте, пока не станут коричневыми. Немного пчелиного воска добавьте в процеженное масло. Смешайте и оставьте в холодильнике. Когда мазь застынет, мажьте ею трещины на пятках, приняв ванну или душ.
Из барсучьего жира. 50 грамм главного компонента грейте на водяной бане 7-10 минут, добавьте по 1 ч. л. травы чистотела, соцветий календулы. Варите смесь полчаса, затем снимите с плиты, процедите и остудите. Перед сном мажьте пятки.
Компрессы
Если, как убрать на пятках трещины, вам не известно, сделайте так:
Сварите на молоке немного овсянки, добавьте масла льна. Пока она теплая, приложите к пяткам с трещинами, наденьте сверху целлофановый кулек, обмотайте шарфом или наденьте шерстяные носки. Оставьте компресс на пару часов.
Смешайте по 20 мл меда, алоэ и лукового сока свежего. Добавьте по 1 ст. л. муки, рыбьего жира. Замесите тесто и на ночь закрепите на больной пятке. Обмотайте полиэтиленом, наденьте носок. Продержите ночь, утром ополосните пятки.
Разомните капустный лист, пока с него не пойдет сок. Смажьте медом. Сделайте компресс для пяток с трещинами перед сном. Сутра намажьте жирным кремом.
Великолепное средство от трещин на пятках – яблочное пюре. Натрите фрукт мелкой теркой и сделайте компресс на два часа. Потом смойте и слегка потрите пятки пемзой.
Маски и скрабы
Рецепты:
Отварите луковицу. На терке натрите овощ, введите к нему чайную ложку меда. Намажьте маской пятки, сверху обмотайте пленкой. Смойте теплой водой по истечении 30 минут.
Натрите пюре из одного кабачка и ягод либо крупного цитрусового фрукта. Добавьте оливкового масла. Пару столовых ложек маски нанесите на крупные куски бинта, обмотайте им пятки. Наденьте на пятки пакеты и укутайте одеялом. Спустя 20 минут смойте средство.
Растолките в муку 10 таблеток аспирина, смешайте с чайной ложкой свежего лимонного сока. Распарьте пятки и нанесите на них получившуюся кашицу. Держите ноги в тепле 15-20 минут, а потом смойте.
Смешайте соль крупного помола, молотый кофе и дробленые орешки (по 2 ст. л.). Немного постного масла добавьте к сухим компонентам. Нанесите на пемзу и аккуратно почистите пятки пару минут, смойте, используйте питательный крем.
Измельчите рис в кофемолке (3-4 ст. л.), добавьте немного меда. Консистенция должна получиться густой. Используйте этот скраб для удаления ороговевших клеток кожи с пяток. Старайтесь не тереть слишком интенсивно.
Эфирные масла
Если вы хотите понять, как лечить глубокие трещины на пятках, попробуйте периодически смазывать их маслом. Еще эффективно делать молочные ванночки с несколькими каплями. Подойдут эфирные масла растений, обладающих регенерирующим эффектом:
иланг-иланга;
герани душистой;
кедра атласского;
кипариса вечнозеленого;
пачули;
пихты сибирской;
розмарина лекарственного;
обыкновенной сосны;
мускатного шалфея;
жожоба.
Ножные ванночки
Самые лучшие рецепты:
В 0,9 л теплой воды разведите 1 ст. л. крахмала и окуните туда пятки на полчаса. Эта ванночка при регулярном применении препятствует появлению новых трещин и смягчает кожу.
Яблочный уксус разведите в двух литрах теплой воды. Держите в этой жидкости пятки четверть часа. После слегка потрите пемзой и смажьте увлажняющим кремом.
После того, как отварите картошку, слейте воду с нее в таз и держите там стопы 20 минут. Затем сполосните их, протрите и смажьте любым эфирным маслом, которое вам нравится.
Нагрейте на водяной бане стакан белого вина, всыпьте туда 1 ст. л. цвета липы, проварите несколько минут. Остудите и немного разбавьте водой. Окуните в него пятки на 40-45 минут, периодически протирайте их пемзой. Такие ванночки рекомендуется применять раз в пару недель.
Налейте в две миски холодной и горячей воды и поочередно окунайте в них пятки. Контрастная ванночка очень хорошо заживляет трещинки и ранки.
Другие народные методы
Тем, кто думает, как лечить трещины, предлагается еще очень много эффективных способов:
Налейте теплую воду в таз (примерно 4-5 литров), добавьте 4-5 ст. л. 3-процентной перекиси водорода. Полностью окуните туда стопы на 15-20 минут, потом места с трещинами обработайте пемзой. Сполосните пятки. Намажьте их жирным кремом. Перекись водорода для пяток прекрасно помогает размягчить кожу, снять огрубевшие клетки.
Смешайте в равных долях водку с чистой водой, смочите в этом растворе марлю. Сделайте компресс на пятки, подержите в тепле ночь, а утром ополосните ноги.
Соедините глицерин и 9-процентный уксус в равном количестве. Намажьте пятки, обмотайте целлофаном, сверху наденьте носки. Просидев так 3-4 часа, смойте маску с пяток. Результат будет виден практически сразу.
Нашатырный спирт и глицерин в одинаковых пропорциях тщательно перемешайте и нанесите на пятки на 6-8 часов. По прошествии этого времени смойте состав, а загрубевшую кожу удалите пемзой. Отзывы об этом рецепте просто потрясающие.
Методы профилактики
Если вы будете руководствоваться этими правилами, то вопрос о том, как лечить болезненные трещины на пятках, никогда не побеспокоит вас:
Гигиена. В общественных местах для купания надевайте закрытую обувь из резины. Пользуйтесь профилактическими противогрибковыми препаратами для пяток. Старайтесь не носить носки или колготы из синтетики. Не разрешайте никому даже периодически носить вашу обувь. Следите за чистотой ковриков возле ванны.
Обувь. Старайтесь подбирать варианты, максимально соответствующие вашему размеру. Обувь не должна сдавливать пятки, быть слишком тесной. Изделия из искусственных материалов покупать не стоит.
Уход. Мойте пятки теплой водой и жирным гигиеническим средством, желательно антибактериальным. Затем споласкивайте холодной. Всегда используйте личное полотенце, предназначенное исключительно для ног. После мытья обработайте пятки питательным кремом либо маслом. Ступни пару раз в неделю чистите пемзой. Никогда не обрабатывайте пятки просто для профилактики педикюрными лезвиями.
Рацион. Старайтесь есть больше продуктов, богатых витаминами А и Е. В их числе печень, рыбий жир, масла, орехи, морковь, шиповник. Пейте много жидкости, это предотвратит сухость кожи на пятках. Если вы предрасположены к появлению лишнего веса, то исключите продукты, способствующие его набору.
Видео: как и чем вылечить пятки от трещин и натоптышей
Если вас такая проблема не обошла стороной, то посмотрите следующий видеоролик ниже. Благодаря ему вы поймете, как лечить трещины на пятках в домашних условиях. Узнаете о самых эффективных медицинских и народных способах, и сможете выбрать для себя самый подходящий. Смотрите видео и вы убедитесь в том, что трещины на пятках – проблема, которую по силам решить каждому.
Не стоит расстраиваться при ее появлении, нужно лишь выбрать подходящий метод борьбы.
Пролежнями называют язвы, которые являются признаками серьезных осложнений многих заболеваний, развивающихся из-за нарушения кровоснабжения тканей или…
