Где парфюм

Все ходя бы раз в жизни сталкивались с резкой, тянущей болью в области икроножной мышцы, пальцах ног и ступней. В простонародье это называют «сводит ногу». Медицинское название данного болевого синдрома — судорога.

Каковы причины судороги

Существует несколько причин возникновения подобных болевых ощущений. Самой распространенной является неудобная обувь. Слишком узкая или сделанная из жесткого материала внутри, такая обувь препятствует нормальному поступлению кислорода к ступням. К следствие, мышцы начинают «голодать» и хаотично сокращаться. Так же это касается и сильного переохлаждения конечностей. Сначала возникает жгучая боль, затем легкое онемение и возникает судорога.

Как правило, такие болезненные ощущения длятся несколько минут, а то и меньше.

Если человек страдает плоскостопием, количество приступов судороги у него будет гораздо больше, чем у здорового человека. Судорога при плоскостопии может быть гораздо болезненней, чем «случайно» возникшая у здорового человека. Так же причинами судороги могут являться различные серьезные заболевания. Среди них можно выделить: сахарный диабет, венозную недостаточность, авитаминозы, низкий уровень гемоглобина в крови.

Данные заболевания достаточно просто выявить, если сдать химический анализ крови или сделать ультразвуковую диагностику вен. Самолечение крайне не рекомендуется, при возникновении малейших признаков данных заболеваний нужно немедленно обратиться к специалистам за помощью. Конечный диагноз должен ставить только врач с последующим медикаментозным лечением.

Как оказать помощь при судороге 

Как правило, судороги возникают случайно и весьма часто в ночное время. Если болевые ощущения возникли во время сна, нужно сразу же встать с кровати и поставив ноги вместе стать ровно. Спустя короткое время кислородный баланс в мышцах возобновится и болевые ощущения пройдут.

Так же весьма эффективным способом устранения судороги является массаж икроножной мышцы. его следует делать в направлении колена, снизу вверх. Помимо этого, можно щипать икроножную мышцу и сделать пару уколов иголкой или булавкой. В том случае, если судороге подверглись пальцы ног, нужно быстро походить.

Желательно чтобы пол был бы холодным. Это позволить максимально быстро снять неприятные болевые ощущения.

Рандомно подобранные статьи:

• Как не простудится зимой
• Важно знать про туберкулез

Первая помощь при судороге. Школа здоровья 07/06/2014 GuberniaTV

Методически связанный материал:

• Что делать, если неважное самочувствие с утра?

  Динамичная палитра современной жизни с меняющейся скоростью усиливает нагрузку на общество. Несмотря на нормальные показатели физического состояния…

• Под палящими лучами: что делать, если обгорели?

  Уйти в тень, в прохладное место Найти прохладное место И постарайтесь не показываться на солнце весь следующий день или хотя бы в дневные часы, когда…

• Что нужно делать, чтобы иметь с утра свежий вид

  Для любой женщины очень важно всегда быть в отличном состоянии. Но, как правило, с таким темпом жизни, иногда не успеваешь уделять достаточного времени…

• Что делать, если нет аппетита?

  О чрезмерном аппетите мы можем слышать часто. Говорят о нем в связи с проблемой похудения, и каждый, кто хочет сбросить лишние килограммы, пытается найти…

Комментарии закрыты.