Красота и здоровье

Лимфодренажный массаж – осознанная необходимость

Лимфодренажный массаж нашел свое применение в лечении различных заболеваний. Он эффективен в борьбе с целлюлитом, в косметологии. Разминание определенных зон по направлению линий движения лимфы способствует тому, что уменьшается отечность, застойные явления.

Благодаря лимфодренажу происходит очищение организма от шлаков, токсинов, уменьшается болезненность и дискомфорт в различных участках тела.

Почему так важно поддерживать хорошую микроциркуляцию лимфодренажной системы? Благодаря этому клетки освобождаются от продуктов распада и обмена, улучшается их работа. Улучшается обмен веществ, «сгорают» лишние жиры, уменьшается количество ненужной жидкости. Все это способствует снижению веса, похудению.

При нарушении циркуляции происходит накопление продуктов жизнедеятельности клеток. Возникает отечность, воспаления.

Например, застой в лимфоузлах подмышечной впадины вызывает боль, человек не может поднять руку, сковываются движения. Для того чтобы всегда иметь красивую, молодую и упругую кожу, клетки кожи должны быть здоровыми и функционировать полноценно. читать полностью »

Питание для иммунитета

Холод осени и морозы зимы заставляют нас все больше заботится о своем здоровье. Ведь это время еще называют сезоном простуд. Именно на зимнее время года приходятся эпидемии гриппа и ОРЗ.

Для поддержания здоровья в это время года нужно активно укреплять свой иммунитет. На повышение и укрепление иммунитета влияют: свежий воздух, максимум активности и позитива, физические упражнения, здоровый сон и, конечно, правильное питание.

Итак, какие же продукты подойдут для укрепления иммунитета?

Во-первых, это должны быть свежие продукты, богатые необходимыми витаминами и минералами; во-вторых, они должны действовать как иммуностимуляторы, т.е. обладающие способностью укрепить иммунитет за минимально короткий период времени.

Продукты с большим содержанием витамина С. Доказано, что наш иммунитет, а также устойчивость к стрессам и болезням напрямую зависят от наличия и количества в организме витамина С. При дефиците аскорбиновой кислоты, организм теряет сопротивляемость к вирусам, обостряются хронические заболевания. Восполнить нехватку витамина С можно, употребляя продукты, его содержащие.

Наиболее богаты витамином С растительные продукты. Если у вас проблемы с пищеварением, то это сильно ослабляет иммунитет, поэтому можете проконсультироваться у врача и при необходимости сделать узи в Новосибирске желудка. читать полностью »

Интересные факты о крови человека, а так же видео

Важнейшая система нашего организма — это сердечно-сосудистая система. С её помощью питается весь организм, так как она неустанно циркулирует кровь.

Вот некоторые любопытные факты о крови.

— За день общий объем перекаченной крови нашим сердцем рано 10 000л.

— Вся кровь, находящаяся в нашем организме распределяется следующим образом — 1/4 от всей крови находится в мышцах и почках, пятнадцать % — в кишечнике, тринадцать % — в органах, десять % крови расположилось в печени, восемь % — в головном мозге и только 4 % находится в сосудах нашего сердца.

— Способностью жить высоко в горах обладают лишь тибетцы, ведь в их крови содержится больше гемоглобина, чем в крови других народов. В их гене присутствует аллели гена EPAS1.

— Каждый час в нашей крови погибает большое количества клеток, на их место приходят новые. За один час у человека умирает 5 миллиардов лейкоцитов, 2миллиарда тромбоцитов и один миллиард эритроцитов. За одни сутки у человека обновляется 25 граммов крови.

— Вес костного мозга 2 килограмма 600 грамм. читать полностью »

Как принимать масло черного тмина?

Восточная медицина издавна пользуется заслуженным уважением у жителей западных стран. Почтенно склоняясь перед опытом азиатских лекарей, мы постепенно заимствовали их лучшие разработки. К таким методикам относится, например, применение растительных масел: в лечении заболеваний, косметологии, кулинарии. Но каждое масленичное растение обладает индивидуальными свойствами, и далеко не все они доступны в наших широтах.

О некоторых из них нам приходилось лишь догадываться по загадочным названиям. Вот и черный тмин успел приобрести легендарный статус – во многом благодаря своему таинственному, даже немного зловещему имени. Тем не менее, восточные сказки тоже стремятся к счастливым сюжетам – и знаменитая пряность, как и добываемое из нее масло, на самом деле несет людям не вред, а большую пользу.

И мы расскажем о ней и о том, как принимать масло черного тмина в разных ситуациях.

Состав и польза масла черного тмина

Черный тмин – это народное, символическое название. В ботанике это растение известно под названием Калинджи, в садоводстве – посевная чернушка, а у жителей Юго-Западной Азии и Средиземноморья — сейдана, седана, нигелла (от латинского Nigella sativa) и просто римский кориандр. читать полностью »

Приворотное зелье: афродизиаки в косметике

Икра

Черная икра – самый знаменитый «морской» компонент, использующийся в косметике, и одновременно чуть ли не самый знаменитый и деликатесный афродизиак. С научной стороны все просто: икра лососевых богата белком и множеством полезных веществ, особенно цинком и железом – тонизирующими микроэлементами, усиливающими половое влечение. Конечно, в кремах и лосьонах икра никакого афродизиакального действия не оказывает, зато обладает уникальными омолаживающими свойствами.

Она содержит витамины и микроэлементы в высокой концентрации, активно питает кожу, заставляет ее клетки функционировать в молодом режиме, улучшает цвет лица, уменьшает имеющиеся морщины и предупреждает появление новых, «Икорная» косметика идеальна для тех, кому за сорок, не случайно ее так любят практически нестареющие звезды вроде Шэрон Стоун и Деми Мур. Также экстракт черной икры содержат элитные средства по уходу за волосами, например столь любимые голливудскими звездами средства Alterna.

Икра обладает омолаживающими свойствами. Фото: thinkstockphotos.com

Трюфель – один из самых дорогих и изысканных афродизиаков. читать полностью »

О каких методах омоложения знаете вы?

Каждая женщина мечтает выглядеть молодо и красиво всю жизнь. Есть множество курсов, которые направлены на общее улучшение состояния кожного покрова. А есть процедуры, которые направлены на ликвидацию каких-то конкретных проблем.

Так или иначе, при помощи современных косметологических процедур можно значительно улучшить свою кожу и продлить молодость.

Виды процедур

Современные методы омоложения поражают не только своим результатом, но и своим разнообразием. Развитие компьютерных технологий и специальных диагностических аппаратов позволяет повысить уровень предоставляемых услуг в салонах красоты и медицинских центрах. В зависимости от того, каким является изначальное состояние кожи, к пациенту может быть применен радиоволновой лифтинг.

Данная процедура осуществляется без хирургического вмешательства, что является ее большим преимуществом на фоне ряда других процедур. Но результат при этом весьма эффективный и долгосрочный. Итак, радиоволновой лифтинг используется, как правило, для следующих целей:

  • коррекция овала лица;
  • ликвидация растяжек;
  • смягчение и выравнивание структуры кожи;
  • разглаживание мелких морщин;
  • омоложение кожного покрова вокруг глаз и т. д.

Курс обычно включает в себя четыре-шесть сеансов с промежутками от двух до четырех недель. читать полностью »

Образ недели: оливия уайлд на late show with david letterman в нью-йорке

Образ недели: Оливия Уайлд на Late Show with David Letterman в Нью-Йорке

Популярная актриса, одна из самых сексуальных девушек Планеты, по версии журнала Maxim, и одна из самых стильных голливудских звезд, по версии многочисленных модных журналов, для своего эфира на вечернем ток-шоу Дэвида Леттермана выбрала платье из курортной коллекции Theyskens Theory («аккуратное девичье», – говорит про эту модель сам автор, дизайнер Theyskens’ Theory Оливье Тискенс). К белоснежному платью Оливия Уайлд (Olivia Wilde) надела босоножки телесного оттенка от Christian Louboutin – и решила обойтись без украшений.

Прическа – максимально естественная: супермодное окрашивание в стиле омбре и естественные локоны. В минималистском стиле звезда выдержала и макияж: немного теней для век, соблазнительно блестящие губы и ровный тон.

Берем на заметку: рядом с белым (а это, как никак, один из главных оттенков грядущего осенне-зимнего сезона) другие цвета кажутся ярче. Поэтому самое главное, особенно в дневном макияже, не переборщить с ним. читать полностью »