Category Красота и здоровье

Жить в гармонии с собственным телом

Вы не нравитесь себе на большинстве фотографий? А когдафотографируетесь, то стараетесь повернуться полубоком или спрятаться за кого-нибудь ? Стараетесьвыбирать брюки и юбки, которые скрывают и корректируют ваши проблемные зоны? Вы выбираете одежду темных тонов и свободного покроя?

У вас куча претензий к своему телу и вы не одиноки — у многих людей есть похожие проблемы, вернее комплексы по поводу своего собственного тела.

Если все вышеперечисленное касается вас… то необходимо изменить свой ??подход и первым шагом будет достижение гармонии со своим телом , что очень важно для вашего психического и физического здоровья. Ваше тело уникально и прекрасно, оно заслуживает того, чтобы вы его любили!

Еще древние йоги призывали к жизни в гармонии со своим телом. Они призывали холить и лелеять его, а также делать символические подарки для него. Каждый человек обязан быть довольным за то, что ему подарила природа – за свое тело!

И извлекать и помощью него множество жизненных радостей и удовольствий.

Человек должен чувствовать радость и извлекать ее из мелочей – из сладкого сна, вкусной еды, движения и т.п.

Read More

Виды массажа, их предназначение и особенности проведения

Массаж является не только средством релаксации, но и способом лечения заболеваний, таких как артрит, боли в спине, хронические головные боли, высокое кровяное давление, кистевой туннельный синдром, фибромиалгия, предменструальный синдром и даже рак.

Шведский массаж. Этот тип массажа включает в себя главным образом длительную обработку внешних слоев мышц, которая является средством против боли, снятия стресса и напряжения. Имея множество преимуществ, шведский массаж не рекомендован людям, которые подверглись различным травмам.

Глубокий массаж. В отличие от шведского массажа, этот массаж стимулирует внутренние слои мышц. Легкими ударами и интенсивным давлением снимается внутреннее мышечное напряжение и боль.

При глубоком массаже используется основная техника шведского массажа, но более акцентированная и интенсивная. Чаще всего массажист использует локти и предплечья для стимуляции мышц.

Пренатальный массаж. Такой массаж является комбинацией техники шведского массажа для общего расслабления и нервно-мышечного массажа, цель которого ?

Read More

Жизнь без убийства

Чаще всего, занимаясь приготовлением пищи или сидя за обеденным столом, мы нисколько не задумываемся о том, что ежедневно оплачиваем убийство животных, настолько мы свыклись с этим безобразным аспектом кулинарии. Мы спокойно относимся к тому, что ветчина у нас на тарелке — это убитая свинья. А следовало бы подумать об этом, и пересмотреть свои взгляды на употребление в пищу мяса, хотя данная тема, безусловно, не из приятных.

Давайте представим себе следующую ситуацию. Вот друзья-китайцы пригласили вас в гости и предложили какое-то экзотическое блюдо. Вы его съели, оно вам понравилось, и вы спросили, из чего оно сделано.

Вам отвечают, что из червей, саранчи и прочих, не самых аппетитных на наш взгляд продуктов. Какие чувства вы при этом испытываете? Вполне понятную тошноту, отвращение и т. д. Но потрясающая истина заключается в том, что каждый день вы едите то же самое — трупы животных, пусть и иного вида.

Мы ужасаемся при мысли, что в некоторых странах люди едят наших друзей собак и кошек. Но большинство из нас спокойно едят коров и свиней — животных, столь же высокоразвитых, как наши домашние любимцы. Известны случаи, когда эти животные спасали своих хозяев из горящего дома, рискуя собственной жизнью.

Перед забоем сельскохозяйственные животные чувствуют грядущую гибель и плачут настоящими слезами.

Read More

Зона бикини: выбираем способ эпиляции

Из всех многочисленных способов депиляции можно выделить четыре основных метода.

Самым недорогим и наиболее болезненным является депиляция воском или ваксинг. Перед процедурой место депиляции обрабатывают специальным лосьоном, а затем наносят горячий воск. После застывания, воск отдирается от кожи, а вместе с ним удаляются и волосы. Применяя такой способ, можно удалить фолликул (луковицу) волоса и на срок до 1,5 месяцев забыть о волосах в зоне бикини.

К сожалению, у этого способа есть противопоказания: болезни сосудов и наличие родинок и других образований кожи в области депиляции. К тому же, несмотря на уверения косметологов, проводящих процедуры, болевые ощущения все-таки остаются очень выраженными. Более щадящим методом биоэпиляции является шугаринг – он основан на вырывании волоса густой сахарной пастой, которая легко нагревается от теплоты человеческого тела в процессе подготовки депиляции и не вызывает риска ожогов.

Вторым известным способом можно назвать лазерную эпиляцию. Метод достаточно прост и действенен: на каждый отдельный волос воздействует луч лазера, в результате чего разрушается пигмент меланин, содержащийся в волосе.

Read More

Зубной камень – как распознать врага?

Наверняка многие слышали о такой неприятности, как образование зубного камня, но не все имеют четкое представление, что это за явление. К тому же его часто путают с налетом. Давайте вместе разберемся, почему возникает камень и как от него избавиться.

Что такое зубной камень?

Не секрет, что с самого своего «рождения» наши зубы «купаются» в ротовой жидкости, наполненной микроорганизмами, отмершими клетками и остатками пищи. Все это оседает на эмали в виде зубного налета.

Далее под воздействием слюны налет известкуется и превращается в зубной камень. В первую очередь он образуется в труднодоступных для щетки местах: межзубных промежутках, у шеек зубов, а также рядом с выходом протоков слюнных желез (под языком) и вверху, в области 6-х зубов.

Но не у всех зубной камень откладывается одинаково: у одних это происходит быстро, у других – умеренно, а у третьих – крайне медленно. До 90% всего зубного камня приходится на передние зубы нижней челюсти.

Особенно интенсивно зубной камень нарастает у курильщиков. Он располагается на всей поверхности зуба, приобретает под действием никотина темно-коричневую или даже черную окраску и снимается с большим трудом.

Бытует мнение, что зубной камень «скрепляет» зубы.

Read More

Весенние коллекции макияжа 2013: guerlain

Весенние коллекции макияжа 2013: Guerlain

Главным цветом сезона креативный директор Guerlain Оливье Эшодмезон (Olivier Echaudemaison) объявляет фиолетовый. Как считает маэстро, столь же роскошный, что и черный, фиолетовый проявляет себя более оригинально и ярко именно в весенней атмосфере, что делает его неоспоримым фаворитом этого сезона.

Не случайно главный продукт коллекции – новая тушь в роскошном золотом футляре Cils d Enfer, придающая ресницам одновременно изгиб и объем, выпущена не только в классическом черном, но и в фиолетовом оттенке (02 Violet). А одна из лимиток теней-четверок Ecrin 4 Couleurs – 501 Attrape-Coeur – вышла в эффектной пурпурно-сиренево-фиолетовой гамме.

Весенние коллекции макияжа 2013: Guerlain
Фотография 1 из 8
Во весь экран Назад в галерею
Весенние коллекции макияжа 2013: Guerlain
Фотография 2 из 8
Во весь экран Назад в галерею
Весенние коллекции макияжа 2013: Guerlain

Mеtеorites Perles du Paradis

Фотография 3 из 8
Во весь экран Назад в галерею
Весенние коллекции макияжа 2013: Guerlain

Лимитированные тени Ecrin 4 Couleurs, оттенок 501 Attrape-Coeur

Read More

Звуки нашего организма

Организм человека – это сложнейшая система, который познать до конца нам пока не удалось. Все, что мы знаем – это только капля в море, которая позволяет нам судить о здоровье человека и лечить возникающие заболевания. В данной статье пойдет речь о звуках, которые может издавать наш организм, и все они связаны с работой желудочно-кишечного тракта.

Избыточное газообразование. Газы в пищеварительном тракте присутствуют во всех отделах. Пища попадает к нам пищевод и продвигается в желудок вместе с воздухом. Далее, в тонком кишечнике, к содержимому присоединяется углекислый газ.

Еще ниже, в толстом кишечнике, под воздействием пищеварительных ферментов из белков образуется метан, азот и сернистые газы. Они достаточно ядовиты, поэтому подлежат удалению из организма. А как это происходит все прекрасно знают.

В норме количество выделяемых газов варьирует от семисот миллилитров до двух литров. Большое количество газов может стать проблемой не только для самого обладателя данной проблемы, но и для тех, кто пытается ему помочь. У хирургов, которые оперируют на открытом кишечнике, может возникнуть необходимость прижечь (коагулировать) кровоточащий сосуд, и он несколько раз подумает, прежде чем сделать это.

Read More

Здоровый образ жизни – рецепт успешности и долголетия

Многие люди периодически пытаются придерживаться диет, наведываться в фитнес-залы, спортивные комплексы, проводить по утрам ряд физических упражнений, что вкупе с хорошей пищей, спокойным, глубоким, крепким сном и активным образом жизни должно давать неплохие результаты в плане устойчивого иммунитета организма от различного рода заболеваний.

Но здесь очень сильно может сказываться также и окружающая среда той местности, где именно проживает тот или иной человек. К примеру, если вокруг леса, местность изобилует водоемами, горами, прекрасной природой, то, конечно, отличная физическая форма человека увеличивает его потенциальные возможности развиваться и иметь при этом отличное здоровье. Если же человек, который занимается спортом, ведет активный ритм жизни, не имея при этом вредных привычек, но постоянно, каждый день вдыхает в себя целый ряд вредных веществ, парящих в воздухе из-за выбросов в атмосферу парниковых газов в результате активной деятельности промышленных предприятий, то, конечно, его усилия вести правильный образ жизни вполне могут нивелироваться негативным воздействием окружающей среды.

Не меньше на здоровье также может влиять жизненная тяжелая ситуация, которая способна морально изматывать ту или иную особу.

Read More