Устраиваем спа-салон дома
Нет возможности посетить салон красоты, а очень хочется восстановить тело и дух после напряженных рабочих дней? Устройте SPA-салон в домашних условиях!
Выберите выходной день, когда вам никуда не нужно торопиться. Отправьте детей к бабушке, мужа отпустите с друзьями в бар смотреть футбольный матч, а сами посвятите это время себе любимой.
На несколько часов отключите мобильный телефон, создайте спокойную обстановку, включите расслабляющую музыку (без слов) и постарайтесь не думать о насущных проблемах.
Расслабляющая ванна
Наполните ванну теплой водой и добавьте немного морской соли. Также полезно растворить в косметическом масле или жирных сливках 3-5 капель эфирного масла и влить в воду.
- Если вы хотите расслабиться и избавиться от стресса, подойдут масла лаванды, бергамота, ванили, мелиссы, жасмина или пачули.
- Если хотите взбодриться и поднять настроение, используйте эфирное масло апельсина, розового дерева, грейпфрута или базилика.
- А если вам необходимо очистить и продезинфицировать кожу тела, добавьте эфирное масло можжевельника или чайного дерева.
Чтобы создать особый SPA-антураж, на бортики ванны поставьте небольшие свечи.
Принимайте ванну 15-20 минут. Не стоит лежать в воде целых полчаса: эффект от этого не увеличится, а вы, наоборот, станете чувствовать себя сонной и уставшей.
Рецепты домашних ванн
Не только эфирные масла делают водные процедуры полезными. Для домашних ванн можно использовать и другие средства.
- Молочная ванна. Растворите в 500 мл теплого (не горячего!) молока 1-2 ст.л. меда и добавьте смесь в ванну.
- Травяная ванна. Используйте заранее приготовленный отвар сухих цветков ромашки, липы и листьев перечной мяты. Травяная ванна хорошо раскрывает поры и насыщает кожу витаминами.
- Антицеллюлитная ванна из черного чая. Возьмите 5-6 ст.л. листового черного чая, залейте кипятком и настаивайте 10 минут. Затем чай процедите и влейте в воду. При желании можно добавить сок свежего лимона.
- Ванна с белой глиной. 500 г белой глины растворите в теплой воде и добавьте в ванну. Спустя 20 минут остатки глины тщательно смойте и нанесите на кожу увлажняющий лосьон.
Пока тело отдыхает и набирается сил в полезной ванне, в это же время можно укрепить и волосы. Распределите по всей их длине смесь из оливкового, репейного и льняного масел и 1 ч.л. меда, оберните голову полиэтиленом, а сверху – махровым полотенцем.
После ванны ополосните тело и волосы теплой водой без каких-либо косметических средств.
Обертывания для тела
Когда поры кожи раскрыты и очищены, самое время сделать обертывание. Для этого используйте лечебную грязь (можно купить в аптеке), ламинарию, мед или растопленный на водяной бане горький шоколад.
Нанесите выбранное средство на все тело, обернитесь целлофановой пленкой и полежите 30 минут.
Спа-процедуры для лица
После того как тело уже получило свою долю наслаждения, следует позаботиться и о лице. Распаренную кожу лица очистите смесью из кофейной гущи, овсяных хлопьев и небольшого количества теплой воды.
Затем очищенную кожу необходимо как следует увлажнить. Растворите 1 ч.л. меда в масле виноградных косточек и нанесите маску на 15 минут. По истечении этого времени смойте ее водой комнатной температуры и нанесите на кожу увлажняющий крем.
После таких спа-процедур любая женщина, отдохнувшая и помолодевшая, готова к новым победам в нелегкой жизни. Устраивайте домашний спа-салон хотя бы раз в месяц – и вы заметно преобразитесь.
Рандомно подобранные статьи:
SPA ДОМА | Spa at Home
Методически связанный материал:
-
Как устроить спа-салон в домашних условиях?
Наверное, сложно найти такую девушку или женщину, которая не захочет насладиться СПА-процедурами. Но эти процедуры не всем по карману, а иногда за…
-
Спа-салон дома: все лучшее для тела и души
СПА-салон дома: все лучшее для тела и души Для бодрости – душ, для расслабления — ванна Как бы звезды шоу-бизнеса наперебой не рассказывали, что они…
-
Как завлечь мужчину в спа-салон
Считается, что косметические салоны – для женщин, а пиво, футбол и рыбалка – для мужчин. В то же время говорят, что мужчины и умирают рано, и сердца у…
-
Устраиваем разгрузочный день по правилам
Давайте научимся проводить разгрузочные дни правильно и безопасно для здоровья! Все мы знаем о пользе правильного питания. Однако у многих из нас дальше…