Уход за кожей после 30 лет
У тридцатилетних женщин кожа еще достаточно упругая, и ни о каких «серьезных» морщинах речь еще не идет. Однако, процессы старения кожи начинаются примерно с 25-27 лет, когда начинает замедляться клеточная активность и уменьшаться содержание основных структурных компонентов дермы (гиалуроновой кислоты, коллагена и пр.), и именно в районе 30 лет многие из нас всерьез задумываются о том, что пора сменить привычный увлажняющий крем на что-то более «сильное». А некоторым приходят мысли и о необходимости косметологических процедур anti-age.
Уход за кожей после 30 лет в салоне
Самые популярные процедуры, которые обычно рекомендуют в этом возрасте – различные массажи, микротоковая терапия, мезотерапия, поверхностные и поверхностно-срединные пилинги, плазмалифтинг, биоревитализация, фотоомоложение и при наличии показаний (ярко выраженные носогубные складки, превращающиеся в статические мимические морщины и пр.) – контурная пластика.
Самое главное – уход за кожей должен быть постоянным. Кожа не должна испытывать недостатка не только в увлажнении (его обеспечат ей такие компоненты, как полисахариды, гиалуроновая кислота, морской коллаген и пр.), но и в питании.
То есть в витаминах, антиоксидантах и других активных компонентах, которые помогают ее клеткам быстрее восстанавливаться и обновляться.
Лифтинг-средства и интенсивные сыворотки подождут, однако при необходимости их можно использовать коротким курсом или разово (например, чтобы привести кожу в тонус после бессонной ночи).
Наталия Гайдаш
врач-дерматокосметолог, к. м. н., руководитель клиники эстетической медицины «ТриАктив»
Cейчас, когда возрастные изменения в коже только начались, есть шанс приостановить процесс. Особенно важно, чтобы кожа не страдала от недостатка влаги. Начиная с этого возраста лучший «друг» кожи – средства и препараты на основе гиалуроновой кислоты, поскольку выработка данной субстанции в коже замедляется.
Домашний уход за кожей после 30 лет
Помимо косметики с гиалуроновой кислотой и AHA-кислотами, способствующими обновлению клеток эпидермиса (а в этом возрасте оно тоже начинает замедляться) дерматокосметологи также рекомендуют обратить внимание на средства против мимических морщин. Подобные кремы содержат компоненты, способствующие «расслаблению» кожи или даже мышц лица, например, магний и различные пептиды – аденозин, аргирелин, матриксил и др. Кроме того, в формулы многих средств, рекомендующихся в этом возрасте, входят компоненты, уменьшающие активность различных ферментов (гиалуронидазы, гепараназы и пр.), оказывающих разрушающее действие на дерму.
Уход за кожей после 30 лет
Примерно после 35-37 лет способность клеток кожи к самообновлению и самовосстановлению заметно снижается, замедляется активность фибробластов – основных компонентов дермы. В результате синтез всех структурных компонентов кожи (в том числе коллагеновых и эластиновых волокон – своеобразных пружинок, являющихся ее естественной «упругой подушкой») идет намного медленнее, чем их разрушение. Вот почему формулы большинства средств anti-age нового поколения направлены на стимуляцию активности фибробластов, достигается это с помощью L-аскорбиновой кислоты, ретинола, а также пептидов, сиртуинов и других белков.
Кроме того, уход за кожей после 30 лет должен включать в себя обязательное использование ночного крема: его компоненты помогут клеткам кожи быстрее восстановиться.
А еще многочисленные научные исследования последних лет показывают, что если в 35-37 лет начинать пользоваться антивозрастными кремами для повышения упругости кожи, то удается отсрочить ее непосредственное старение и появление возрастных морщин (говоря профессиональным языком, хроностарение), активно проявляющееся обычно после 40 лет. Так что обратите внимание на косметические средства с аминокислотами (стимулируют синтез волокон коллагена и эластина, являются источниками энергии клеток кожи), природными биостимуляторами – медом, маточным молочком, различными эфирными маслами, экстрактами алоэ, женьшеня и пр. (ускоряют регенерацию, тонизируют), коферментом Q10 (повышает энергетический потенциал клеток), витаминами А и Е (мощные антиоксиданты и омолаживающие ингредиенты).
Уход за кожей после 30 лет
Рандомно подобранные статьи:
Уход за КОЖЕЙ ЛИЦА в 30 — 40 лет
Методически связанный материал:
-
Уход за кожей после 40 лет Именно после 40 лет на лице в прямом смысле слова отражается общее состояние организма и то, насколько тщательно женщина…
-
Правила ухода за кожей после 50 лет
Как известно, ко времени полувекового юбилея сохранить кожу лица эластичной становится проблематично. Чтобы поддерживать ее здоровье, нужно куда больше…
-
Уход за кожей после лета: общие рекомендации
В статье вы найдете полезные советы о том, как избавиться от проблем с кожей после лета. К сожалению, лето закончилось. А проблемы с кожей только…
-
Уход за кожей рук Уход за кожей рук: 20+ Дерматокосметологи советуют ухаживать за руками так же тщательно, как и за лицом. Так что увлажняющий крем –…