Танец для души
В современных мегаполисах люди погружены в быстрый ритм жизни. Огромную часть времени обитатель крупного города проводит на работе либо учебе, а в оставшееся время часто так охото просто отдохнуть, расслабиться, скинуть с себя всю скопившуюся за денек нагрузку. Но верно отдыхать удается далековато не многим.
Чтоб всеполноценно расслабиться, многие обязаны прибегать к помощи таких наших «друзей», как телевизор, веб, компьютерные игры. Нередко таковой отдых преобразуется в зависимость. Другие выбирают более оптимальный отдых и уделяют внимание восточным мудростям и искусствам: медитация, ароматерапия и остальные. Есть и те, кто предпочитает расслабляться при помощи психотерапевтов и медикаментов.
Но давайте попробуем вспомнить, как жили наши праотцы. Разве у их было меньше стрессовых ситуаций и жизнь была легче? Мне кажется, нет. Тогда что все-таки помогало им расслабляться без вмешательства наружных причин? По моему воззрению, все дело было в движении. Тогда люди меньше проводили времени на месте. А поточнее, вообщем не посиживали на одном месте (ну может кроме особо авторитетных людей — которые, кстати, и мучались «хандрой»). Наше эмоциональное состояние почти во всем находится в зависимости от количества движения. Без движения погибает хоть какое живое существо. Потому очень принципиально, чтоб в нашей ежедневной жизни было довольно движения и физических нагрузок.
Мы уже много ведали вам о полезности восточных культур (йога и цигун), также более обычных нашему человеку ходьбы и велопрогулок. На данный момент я бы желал вам поведать о более полезной физической нагрузке для организма — это танец. Да-да, конкретно танец. Этот вид движения и физической нагрузки человек несет с собой в протяжении всего существования населения земли — начиная с шаманского танца у костра и до современных направлений, таких как Go-Go, брейк-данс и иных.
В хоть какой культуре и цивилизации неотъемлемой частью жизни был танец. Во время танца люди отдыхали, общались, соревновались, ну и естественно знакомились. Но сейчас мы практически закончили растрачивать наше время на настолько «бесполезное» занятие, которое ктому же отбирает силы!
А ведь танец очень полезен, к примеру для:
Я не стану заострять внимание на чисто мед качествах полезности танца. Я желал бы побеседовать на данный момент о психическом состоянии человека под воздействием танца. Когда вы возвращаетесь после дискотеки либо танцевального вечера домой натанцевавшись, какое у вас настроение? Вы вспоминаете, что на вас днем накричал начальник либо педагог? Что вас кто-то оскорбил?Лично я нет и, я думаю, практически никто об этом не задумывается. Люди задумываются, как отлично они провели вечер. И уже не принципиально, что днем с непривычки будет болеть все тело и голова (часто от звучной музыки). Вы пребываете в эйфорическом состоянии, полны положительных чувств. А представьте для себя целый данс-пол таких людей! Сколько положительных чувств находится в воздухе! И этой положительной энергетикой пропитывается каждый, кто находится рядом. Естественно, вы сможете вспомнить и не очень приятные случаи посещения диско-клубов, но это, опять-таки, поэтому, что люди желают избавиться от негатива, но просто не могут этого делать…
В моем личном опыте посещения вечеров соц танцев были только приятные и запоминающиеся моменты! Некие могут спросить: а что относится к соц танцам и что это вообщем такое? К соц относятся парные танцы, в каких нет соревновательной составляющей, а танец нацелен только на обмен положительными чувствами. Традиционным примером могут послужить Венский вальс и Аргентинское танго. Но это далековато не все направления соц танцев. Я попробую малость обрисовать некие из числа тех, что мне довелось испытать потанцевать.
САЛЬСА Сальса — более пользующаяся популярностью музыка в латиноамериканских танцевальных клубах и, как произнес Эд Моралес (Ed Morales), является «задающей ритм для всей латиноамериканской музыки». Композитор Питер Мануэль (Peter Manuel) именовал этот стиль «самой пользующейся популярностью танцевальной музыкой в пуэрториканских и кубинских обществах в центральной и южной Америке». Сальса — оживленный и темпераментный танец, что очень типично для Латинской Америки. Трудно обрисовать словами, как смотрится этот танец, потому я предлагаю просто поглядеть ролик:
ХАСТЛ Хастл более прекрасный, чем сальса. Хастл — парный танец, основанный на импровизации и «ведении». Является собирательным заглавием для танцев под музыку в стиле диско, фаворитных в 1980-х, таких как диско-фокс, диско-свинг и фактически хастл. Атмосферу, которая царствует на танцполе во время этого танца, нельзя передать! В этом сможете убедиться, посмотрев ролик:
БАЧАТА И нереально остаться флегмантичным от прекрасного, романтичного и сексапильного танца бачата. Этот музыкальный и танцевальный стиль родом из Доминиканской Республики. Бачата имеет стабильный темп и очень подходит для романтичной обстановки. Лучше всех слов о для себя может поведать сам танец:
Естественно, это только очень малая толика танцевальных стилей и направлений, которые, непременно, подарят вам неограниченное количество позитива, здоровья, также много новых знакомств и приятного общения! Дорогие читатели, присоединяйтесь к миру танца и будьте счастливы и здоровы!
Рандомно подобранные статьи:
Танец от души
Методически связанный материал:
-
Дикие танцы для снятия напряжения
Современной женщине важно уметь справляться с постоянным стрессом и другими последствиями динамичного образа жизни. Снять напряжение могут помочь……
-
Духи для 5 возрастов и не только…
С развитием цивилизации нос в жизни человека играет все меньшую роль: современный человек 70 процентов впечатлений получает через глаза. Зато обоняние -…
-
7 Шагов для улучшения своего самочувствия
Здоровье человека в его же руках, — гласит старая истина. Существует множество тематических сайтов и программ для укрепления здоровья и придания телу…
-
Диета для здоровья: основные рекомендации
Как превратить обычную пищу в источник здоровья и долголетия? Как праздновать, чтобы не заболеть? Что есть, чтобы не набрать лишних килограммов? Ответов…