Где парфюм

Обследование молочных желез в медицинских условиях называется маммографией. Его всем женщинам нужно проходить регулярно. Но не менее регулярно необходимо обследовать грудь самостоятельно.

Самостоятельное обследование груди – процедура, которую нужно совершать каждой женщине раз в месяц. Мы расскажем вам, как это лучше всего делать.

Такое обследование состоит из внешнего осмотра и пальпации – проще говоря, ощупывания. Эти процедуры делаются для того, чтобы нащупать узелки или уплотнения в молочных железах. Диагноз самостоятельно поставить не удастся, но, обнаружив какие-то изменения, вы будете знать, что вам следует немедленно обратиться к врачу.

Выявленные на ранней стадии заболевания молочных желез лечатся гораздо проще, чем запущенные.

Самостоятельное обследование груди в душе

Оно хорошо тем, что при помощи мыла или геля для душа при ощупывании (пальпации) руки скользят по телу – это делает качество осмотра более эффективным.

С самого начала очень важно ощупать подмышечные впадины, для того чтобы проверить наличие каких-либо нежелательных новообразований. Делается это следующим образом: поставьте правую руку на пояс, левой же ощупайте правую подмышку, затем поменяйте руки.

Не забывайте, что кроме подмышечных тканей, нужно пропальпировать еще и участки тела над и под ключицами.

Саму железу нужно обследовать, подняв одну из рук вверх. Свободной рукой ощупайте грудь, которая ближе к поднятой руке, потом, соответственно, нужно поменять руки. Не забудьте их хорошо намылить перед обследованием.

Самостоятельное обследование груди перед зеркалом

Включите яркий свет и станьте перед зеркалом. Очень важно, чтобы вы могли хорошо видеть свое отражение. Отличающиеся по размеру молочные железы не должны быть поводом для беспокойства, так как это вполне нормально.

Человеческое тело само по себе несколько асимметрично. Главное, чтобы не было никаких других изменений – сморщивания, впадения соска вовнутрь, потемнений.

Эффективным способом проверить молочные железы на наличие узлов и уплотнений является следующий: поставьте руки на пояс и напрягите мышцы груди, повернитесь сначала влево, потом вправо, внимательно осматривая внешнее состояние груди. Чтобы оценить форму и очертания обеих желез, наклонитесь вперед таким образом, чтобы грудь свободно висела.

Для внешней оценки нижней частей груди ее необходимо приподнять руками.

Самостоятельное обследование груди в положении лежа

Не обязательно ложится на слишком твердую поверхность или на пол – кровать, на которой вы спите, вполне подойдет для осмотра.

Заложите одну из рук за голову, а свободной рукой ощупайте противоположную железу. Эффективнее будет, если вы под лопатку запрокинутой руки подложите маленькую подушку. После этого поменяйте руки местами.

В таком же положении можно ощупывать грудь, продвигаясь пальцами вокруг нее, словно по спирали.

Выпрямив ладонь, положите ее на сосок, в таком положении в норме он должен быть подвижным.

Рандомно подобранные статьи:

• Простой и эффективный фитнес для лица
• Поллиноз, или испытание весной

Самостоятельное обследование груди

Методически связанный материал:

• Самостоятельное обследование груди

  Самостоятельное обследование груди Самостоятельное обследование груди Рак груди можно вылечить, если вы вовремя обратитесь к врачу. Чтобы быть уверенной,…

• Делать ли пластику груди?

  В наше время одной из самых популярных процедур в пластической хирургии остается пластика груди. Это может быть и увеличение с помощью имплантатов, и…

• Как правильно делать массаж женской груди

  Прежде чем делать массаж груди, нужно проконсультироваться с врачом-маммологом. Если он даст на это свое одобрение, то следует обзавестись специальными…

• Увеличение груди

  Увеличение груди Очень мало тех женщин, которых природа наградила шикарным бюстом. Под кажущейся его естественной формой часто скрывается много разных…

Комментарии закрыты.