Похудение на травах
В давние времена, наши предки не имели возможности лечиться с помощью лекарств, поэтому они активно изучали и пользовались травами. С использованием трав лишний вес уходит наиболее эффективно, первые результаты вы увидите спустя одну— две недели. Основа этого метода – это раздельное питание с приёмом растений, которые помогут избавиться от шлаков и нормализуют пищеварение.
Травы для похудения:
— к категории трав, которые сжигают жир, относятся: имбирь и куркума. Они очень хорошо расщепляют жировые ткани на талии, бедрах.
— к мочегонным относятся: лопух и ромашка, они помогут вывести лишнюю жидкость. Принимая эти травы, наблюдается активное снижение веса в первые дни.
— травы, усиливающие обменный процесс в организме, которые оказывают слабительный эффект – это облепиха, укроп и сенна. У ревня, листьев брусники, а так же солодки, действие направлено на улучшение процессов обмена веществ.
— растения, которые понижают аппетит: водоросли спирулина, корень алтея и фукус, создают обманное чувство сытости.
Мочегонные
В процессе похудения, большое значение имеет вывод лишней жидкости из подкожного жира. В результате происходит процесс быстрого метаболизма.
Мочегонными свойствами обладают такие растения, как ромашка аптечная и лопух, хвощ полевой, а так же подорожник. Важно пить воду не менее двух литров в день, иначе может произойти нарушение водно щелочного баланса в организме
Травы снижающие аппетит
Чаще всего причиной излишнего веса служит банальный голод, в результате которого мы получаем излишние калории. У желудка есть свойство, возможность растяжения, вследствие чего вы чувствуете голод и едите много.
Помочь в этом вопросе смогут водоросли. Залейте кипятком или кефиром корень алтея, либо семена льна, оставьте на ночь. Кушая такой завтрак, вы избавитесь от чувства голода на целый день.
Добавляйте в качестве приправ, имбирь, куркуму, а так же розмарин, чтобы поскорее избавиться от не навесных складок на талии.
Эти травы вы можете использовать в виде отваров. Для приёма на день вам потребуется настоять от 500 мл до одного литра. Водоросли можно употреблять в свежем виде.
Для приготовления полезного чая, нам потребуется стакан воды, температура которой будет равна 90 градусам, 1 ст. ложка травы и термос.
Залейте траву водой в термос и дайте настояться. По истечения 2—х часов, настой процедите и разведите его водой 1 к 1. Такой отвар пейте отвар по 100 мл. за пол часа до приема пищи.
Рандомно подобранные статьи:
Травы для похудения. Сбор трав СЖИГАЮЩИХ жир! Как похудеть с помощью трав?
Методически связанный материал:
-
В далеком прошлом, не имея в наличии огромного ассортимента различных лекарств, наши предки массово пользовались природными дарами. Зная полезные…
-
А вы знали, что с помощью растений можно не только вылечиться, но и избавиться от лишних килограммов? Если вы устали от строгих диет и изнуряющих…
-
Похудение на травах 25 кг в месяц: эффективные жиросжигающие сборы и чаи
Не имея современного арсенала лекарственных средств, наши далекие предки использовали дары природы, накапливая знания о чудодейственных свойствах…
-
Мед для похудения: рецепты чая и воды с имбирем, корицей и лимоном
Лишний вес зашкаливает, и вы не знаете, что с этим делают? Строгие диеты дают временный эффект, который никак не удается закрепить? Используя мед для…