Малина обыкновенная — rubus idaeus

Малина обыкновенная – Rubus idaeus

Описание. Двулетний кустарник семейства розоцветных высотой 1,5—2 м. Корневище многолетнее. Побеги 1-го года сизоватые, прямые, густо покрыты тонкими, красновато-коричневыми шипиками, бесплодные. Стебли 2-го года одревесневшие, с цветочными почками в пазухах листьев. После плодоношения побеги засыхают. Листья состоят из 3 , реже 5 – 7 лепестков.

Сверху они темно-зеленые, снизу беловойлочные. Цветет в июне—июле. Цветки мелкие, белые, собраны в слегка поникающее соцветие.

Плод сложный, желтый или красный, неправильно называемый ягодой, состоит из мелких костянок. Созревает в июле—августе. Обильное плодоношение наблюдается через 3—4 года.

Лекарственное сырье. Плоды.

Химический состав. Плоды содержат органические кислоты: аскорбиновую (до 45 мг%), лимонную и яблочную (до 2,250, салициловую, капроновую и муравьиную; в них найдены также каротин, следы витаминов группы В, пектин (до 2,8%), сахара (до 6,5%), антоциановый дигликозид – производное цианидина. В семенах малины до 14,6% жирных масел и около 0,7% фитостеринов.

В листьях и цветках малины выявлены флавоноиды: гиперозид, изокверцитрин, афзелин, астрагалин, кемпферол-рамнозид. читать полностью »

Макияж для брюнеток: выбор цвета помады

Правильный подбор цвета помады играет важное значение при создании макияжа для брюнетки. Оттенок данного косметического продукта должен гармонировать с оттенком кожи, волос, а также сочетаться с другими средствами декоративной косметики.

Перед тем как приступить к подбору помады, нужно определиться с собственной принадлежностью к тому или иному цветотипу. Брюнетки с волосами иссиня-черного оттенка, розовато-фарфоровой кожей, яркими белками глаз относятся к зимнему цветотипу. Этим женщинам идеально подходят чистые, сочные оттенки в макияже.

Представительниц зимнего цветотипа способны украсить ярко-красные, розовые с сиреневым подтоном, малиновые, бордовые оттенки помад. Для макияжа с акцентом на глаза можно выбрать помаду более спокойного тона. В данном случае отлично подойдут косметические продукты бежевых оттенков.

Брюнетки, кожа которых имеет желтоватый подтон, а волосы едва уловимое золотистое свечение, принадлежат к осеннему цветотипу. Таким женщинам подходят теплые оттенки в макияже. Их природную красоту подчеркнут помады рыжеватого, коричневого, бежевого, сливового, бордового оттенков. читать полностью »

Аквааэробика – когда вода помогает худеть

Если вы любите воду, но плавать от бортика к бортику в бассейне вам скучно, займитесь аквааэробикой.

Тренировки в воде – относительно новое направление фитнеса, которое быстро пришлось по вкусу многим женщинам. Это неудивительно, ведь регулярные занятия помогают быстро избавиться от лишних килограммов и целлюлита, подтянуть кожу и мышцы. А еще аквааробика дарит хорошее настроение!

Что особенного в аквааэробике?

У вас может возникнуть вопрос: зачем лезть в воду, если аэробикой можно заниматься и на суше. Все дело в том, что в воде нагрузка на организм в целом значительно снижается, что позволяет заниматься аквааэробикой людям, которые имеют различные проблемы со здоровьем.

Но при этом работа отдельных мышц существенно усиливается в водной среде. А это значит, что добиться необходимого эффекта в воде гораздо проще, чем на суше.

Кроме того, постоянный массажный эффект, который обеспечивают слои воды, позволяет забыть о ноющих наутро мышцах. Молочная кислота, которая вызывает это неприятное явление, попросту не может кристаллизоваться в мышцах из-за воздействия воды.

Занятия аквааэробикой также способствуют улучшению осанки, нормализуют работу нервной системы, делают сон более крепким, повышают настроение и работоспособность. читать полностью »

Натуральная маска для волос: корица с медом

Маска с медом и корицей для волос — отличное средство, к применению которого довольно часто прибегают современные женщины. Она позволяет достичь великолепного результата, после чего волосы становятся сильными и здоровыми. К тому же компоненты, на основе которых готовится маска, отличаются натуральностью, что не может не радовать.

Натуральные ингредиенты

Маски для волос, в основу которых входит мед и корица, признаны специалистами одними из самых полезных. Оба компонента являются лечебными, а в сочетании они дают возможность достичь двойного эффекта.

Маска для волос (корица с медом) действует в разных направлениях:

  • устранение перхоти;
  • улучшение процесса роста;
  • предотвращение выпадения.

В составе этих компонентов находится большое количество разных эфирных масел, которые самым благоприятным образом отражаются на состоянии волос. Витамины А, В и С восстанавливают поврежденную структуру волос. Кроме того, указанное средство насыщает пряди различными полезными микроэлементами: магнием, цинком, железом, калием.

Максимальный эффект от приготовленной маски можно получить только в том случае, если она будет нанесена на локоны моментально после соединения всех составляющих. читать полностью »

Какой должна быть мебель школьника

Дети – это наше все. Мы так любим это повторять! Любой любящий родитель сделает для своего ребенка все, чтобы тот был счастлив.

Идут годы, наши дети растут, и однажды наступает период, когда ребенку надо идти в школу. Родители начинают бегать по магазинам и закупать все необходимое: начиная с канцелярии и заканчивая мебелью.

Какая мебель находится в наших школах, все прекрасно знают. Обычно это монолитные конструкции, которыми пользуются дети различных возрастов, а значит их физические параметры будут разными. В некоторых школах у парт и стульев может изменяться высота ножек, но это максимум.

К сожалению, выбор мебели родители часто доверяют своим детям, совершенно не думая, что это может пагубно сказаться на здоровье их чада. А наших детей привлекают красочные и красивые вещи. Это единственные критерии, на основании которых они делают свой выбор.

Наш позвоночник можно сравнить с извивающейся змеей. Он разделен на четыре отдела: шейный, грудной, поясничный и крестцовый. Наиболее значимыми для осанки считаются грудной и поясничные отделы. В каждом из них имеется свой физиологический изгиб: грудной кифоз (изгиб кзади) и поясничный лордоз (изгиб кпереди). читать полностью »

Ведическая кухня. основные принципы отношения к пище

Понятие ведической кухни пришло к нам из Индии, где применение ее принципов в процессе приготовления блюд достаточно распространено. Несмотря на таинственное название научиться готовить такие блюда совсем несложно, главное уяснить для себя несколько правил.

Вообще, ведическая кухня — это не строгий алгоритм рекомендаций, а скорее, система питания или собрание философских убеждений в отношении приготовления и предназначения еды.

Своё название кухня получила от написанных в Индии древних священных текстов, которые называются Веды (в переводе с санскрита «абсолютное знание»). Основная идея этих писаний состоит в том, что жизнь человека на земле – это лишь небольшой отрезок времени по сравнению с существованием души, которое длится вечно. Земная жизнь даруется для того, чтобы искать своё предназначение и самосовершенствоваться.

И поэтому все в земной жизни нужно принимать осознанно, в том числе и к приготовлению еды.

Отношение к процессу приготовления пищи как к особому ритуалу — вот принцип ведической кухни. По большому счету этот принцип может применяться и в рамках любой кухни мира, философский смысл его от этого не изменится.

В соответствии с наставлениями ведической кухни, каждое блюдо должно быть приготовлено с любовью и теплотой в сердце, в противном же случае вряд ли оно окажется полезным для вас и ваших близких. читать полностью »

Питание и увлажнение волос с помощью эфирных масел

Длинные, короткие, а также волосы средней длины нуждаются в ежедневном уходе. Ведь любой, даже самый безупречный образ может быть испорчен, если волосы тусклые и безжизненные. Помимо регулярного очищения они нуждаются в дополнительном питании и увлажнении, особенно в осеннее-весенний период.

Волосы нужно любить, холить и лелеять и тогда они будут здоровыми и красивыми. Для этого, как нельзя лучше, подойдут эфирные масла. Их можно использовать как для мытья волос, так и для их ополаскивания.

Для мытьянеобходимо добавить в шампунь нужное эфирное масло, внимательно соблюдая рекомендуемое количество капель. Все тщательно перемешать и равномерно нанести на влажные волосы. Мягкими движениями в течение 2-3х минут массироватькожу головы, после чего тщательно промыть волосы теплой водой.

Для ополаскивания волос необходимо приготовить фильтрованную или кипяченую воду, добавить в нее рекомендуемое количество эфирного масла и после мытья ополоснуть волосы получившимся раствором.

Существует множество рецептов красоты сиспользованием эфирных масел. читать полностью »

Чистка кишечника народными средствами в домашних условиях и медикаментами

Нормальная работа кишечника – залог полноценной жизни. Этот орган участвует в процессе переваривания пищи, извлекает необходимые полезные вещества. В конечном счете от функционирования кишечника зависит правильна работа всего организма.

Наша привычка к совмещению в питании продуктов, которые вместе плохо перевариваются, приводит к тому, что остатки пищи гниют в кишечнике, а продукты распада загрязняют кровь. Чистка кишечника решает эту проблему, не давая ядовитым отходам отравлять организм. Как провести эту процедуру в домашних условиях, читайте далее.

Народные средства очистки кишечника от шлаков в домашних условиях

Если вы за собой заметили повышенную утомляемость, сонливость, сниженное внимание, частую подверженность простудным заболеваниям, то ваш кишечный тракт может быть забит разной гадостью. Это могут быть злокачественные бактерии, каловые камни, гниющие остатки пищи. Мы расскажем, какими народными средствами проводится чистка кишечника.

Каждый приведенный рецепт помогает бороться с отходами, зашлакованностью, болезнями этой части пищеварительного тракта.

Семенами льна или льняной мукой

читать полностью »