Как в домашних условиях сделать мелкие кудри

Для создания мелких кудрей на волосах средней длины незаменим старинный парикмахерский метод, не требующий много времени, специального оборудования и воздействия химических препаратов.

Чистые волосы немного увлажняют водой и наносят на всю длину небольшое количество средства для укладки. После этого делают косой пробор и спереди отделяют одну прядь шириной не более 2 см. Прядь туго закручивают вокруг своей оси, после чего укладывают в плотную спираль, хорошо прилегающую к коже головы.

Скрученную прядь прижимают пальцами и закрепляют заколкой-невидимкой. Те же самые действия проделывают и с остальными волосами.

Если завивку делают на ночь, то волосы необходимо повязать платком или надеть специальную сетку, чтобы не потерять заколки. В случае дневной укладки пряди сушат с помощью фена. После того как волосы полностью высохнут, заколки аккуратно вынимают, а спирали бережно раскручивают, стараясь избежать спутывания волос.

Завитки расчесывают пальцами, двигаясь от корней к концам прядей, для придания прическе большего объема можно во время расчесывания наклонить голову вперед. читать полностью »

Понятие о биологически активных точках

Докторы старого Востока сделали теорию, по которой точки, расположенные на меридианах, делают роль форточек для поглощения и выделения энергии.

Билогчески активная точка снаружи неотличима от окружающей кожи. В области точки время от времени можно отыскать ямку, уплотнение либо разрежение ткани, болезненность.

При воздействии слабенького неизменного тока в области точки резко снижено электрокожное сопротивление, т. е. существует как бы дыра для прохождения тока.

При раздражении точки иглой, пальцем либо любым другим методом, врубается очень непростой рефлекторный механизм,- в котором участвуют сосуды и нервишки, гормоны, спинной и мозг.

Для нахождения течки можно воспользоваться ориентирами. Такими ориентирами могут быть щиколотки, коленная чашечка, лучезапястная складка, бровь, глаз и т. п.

Для определения расстояня от ориентира до точки все части тела условно разбиты на равные (пропорциональные) отрезки. Для обозначения этих отрезков употребляют китайскую мерупропорциональный цунь.

читать полностью »

Лучшие женские ароматы для осени-2016

Летние деньки давно позади, и осень в конце концов вступила в свои права. Солнечные лучи уже не настолько жаркие, а значит, пришло время для уютных пальто и тёплых ароматов! Прохладные осенние дни – это идеальное время для насыщенных, сладостно-пряных ароматов.

В такую погоду они максимально красиво раскрываются и не «душат» нас своей насыщенностью.

Какие духи в моде осенью-2016? Сегодня мы вспомним о самых трендовых ароматах для осени из прошлых коллекций, а также поговорим о новинках.

Kenzo World

Новинка 2016 года от знаменитого мирового бренда Kenzo с первого взгляда привлекает к себе внимание. Это первый аромат, созданный под управлением новых креативных директоров компании.

«World» – это яркий и пленительный фруктово-цветочный аромат с амбровыми нотами. Лидирующую позицию среди ингредиентов занимают египетский жасмин, белые цветы и пион, обрамлённые древесной амброй.

Miss Dior Absolutely Blooming от Christian Dior

Ещё один яркий новый аромат, появившийся на полках осенью 2016 года. В основе его композиции – нежные розы-сентифолии из Грасса. Своим неповторимо-нежным, мягким и роскошным ароматом они обязаны тёплому морскому климату.

Цветочно-фруктовая новинка содержит ноты малины, граната и смородины, в сердце в тандеме в розой благоухает колоритный пион, а в базовая нота состоит из белого мускуса. читать полностью »

Уход за кожей лица после 50 лет

Для женщин, старше пятидесяти лет, уход за кожей лица особенно актуален. Зрелым женщинам не стоит отчаиваться и прекращать за собой ухаживать. Нужно продолжать интенсивный уход за кожей, ведь как только вы перестанете это делать, старость немедленно атакует вас.

Главная причина старения – это недостаток влаги. С каждым прожитым годом ваша кожа более сухой. Это естественный и необратимый процесс.

Однако его можно и нужно замедлить.Именно по этой причине базовый уход за кожей после пятидесяти лет строиться именно на удержании в ней влаги. Для того чтобы сделать этот процесс максимально эффективным, нужно придерживаться определённых правил:

Пейте больше воды

Большое значение для вас имеет количество воды, которую вы употребляете. Нужно пить много чистой не газированной воды. Чай, кофе и другие напитки не считаются. Травяные чаи будут также для вас полезны, но вот от газированных напитков лучше отказаться. Женщинам, старше пятидесяти лет необходимо в день выпивать более трёх литров воды. Для многих это сразу сделать будет совсем непросто, однако ваши старания будут вознаграждены хорошим результатом.

Особенно полезно пить минеральную и талую воду.

Талая вода обладает иной структурой и очень полезна для вашего здоровья. читать полностью »

Как часто делают манту детям?

Реакция Манту – это не прививка, а диагностика на наличие в детском организме туберкулёзной палочки. Вакцина, которую вводят детям, называется «туберкулин». Эта процедура проводится для того, чтобы определить заболевание на его ранней стадии, предотвратив его тяжелые последствия.

Реакция Манту не несёт никакой опасности для здоровья вашего малыша, так как вакцина состоит из термически убитых бактерий.

Реакция Манту – иммунологический тест, который способен выявить в детском организме туберкулёзную инфекцию. После введения туберкулина на месте укола начинает развиваться аллергическая реакция. Кожа в месте пробы краснеет, на ней появляется небольшой бугорок.

Положительная проба Манту возникает у тех детей, у которых в организме присутствует туберкулёзная палочка.

Каждому малышу после рождения в роддоме делают прививку БЦЖ – прививку от туберкулёза. Когда ребёнку исполняется год, ему проводят первую реакцию Манту для того, чтобы контролировать, как организм будет реагировать на туберкулин. Такая процедура проводится ежегодно до 14 лет ребёнка, если у него нет аллергических и кожных заболеваний, эпилепсии.

читать полностью »

11 Советов по борьбе с бессонницей

Все мы прекрасно понимаем, насколько важным для нашего здоровья является полноценный сон. Но, тем не менее, очень многие люди в наше время сталкиваются с проблемой бессонницы. Нарушения сна, проблемы с засыпанием или же его недостаточное качество, может быть спровоцировано разными причинами.

Но, в любом случае, нарушения сна, являются проблемой, которую необходимо очень быстро решать, чтобы она не оказала негативного влияния на ваше здоровье и многие сферы жизни. В этой статье рассмотрим 11 эффективных советов по борьбе с бессонницей.

1. Исправить проблему с засыпанием иногда можно только нормализовав температуру воздуха в спальне. Для того, чтобы вы могли расслабиться и начать засыпать, достаточно 18-19 градусов. Если температура воздуха будет выше или ниже, ваш организм мобилизует свои силы для установления температурного равновесия и вы не уснете.

2. Используйте эфирные масла для того, чтобы помочь организму расслабиться и быстрее заснуть. Хороший эффект вы можете получить от использования масла лаванды.

3. Недостаточно хорошее качество сна, проблемы с засыпанием и бессонницу может спровоцировать сниженная влажность воздуха. Поэтому, стоит контролировать этот параметр. Купите себе увлажнитель воздуха, который будет поддерживать влажность на должном уровне даже тогда, когда вы спите. читать полностью »

Как найти хорошего массажиста

Массаж – очень востребованная медицинская процедура, которую рекомендуют и в терапевтических, и в оздоровительных целях. Услуги массажа предлагают всюду, но как в море объявлений найти специалиста, которому не страшно доверить своё здоровье? На этот счёт есть несколько простых рекомендаций.

  • Прежде всего, массажист – это врач, а значит, у него есть среднее либо специальное медицинское образование. Как и любой медик, он обязан регулярно (раз в пять лет) подтверждать свою квалификацию. У массажиста должен быть сертификат облминздрава с присвоением соответствующей категории – второй, первой либо высшей. А если он практикует частным образом, то должен иметь ещё и лицензию на оказание медицинских услуг. В кабинете должен быть специальный массажный стол или кушетка.
  • Если вы пришли на массаж сами, а не по направлению лечащего врача, то массажист обязан провести консультацию. Он расспросит вас о том, какой образ жизни вы ведёте, какие у вас есть хронические заболевания, были ли травмы, операции. При необходимости он отправит вас на дополнительные обследования – например, УЗИ внутренних органов или рентген интересующих его отделов позвоночника. Иначе вы рискуете получить травму прямо на массажном столе или после сеанса уехать на «Скорой» с острой почечной коликой. Поэтому на первичную консультацию полезно захватить с собой результаты последних медицинских обследований, если они есть.
  • Массажист вправе отказать вам в услуге по медицинским показаниям. Болезни сердечно-сосудистой системы, камни в почках, новообразования, травмы, обострения хронических заболеваний – всё это противопоказания  к различным видам массажа.
  • Непосредственно перед сеансом специалист моет руки. Он может попросить вас снять кольца, перстни и цепочки, которые мешают нормальному кровообращению, ведь во время массажа объём кровотока и лимфотока во всём теле значительно возрастает.
  • Болезненность процедуры зависит от состояния вашего организма и вида массажа. Дискомфорт во время сеанса – вещь нормальная, но квалифицированный специалист знает, как свести к минимуму болевые ощущения. И, разумеется, он реагирует на ваше состояние, особенно если возникла резкая боль: в этом случае молчать и терпеть точно не следует. Обычно пик неприятных ощущений приходится на второй-третий сеанс.
  • После сеанса хороший массажист поможет пациенту вам медленно (чтобы избежать резкого оттока крови от головы) спуститься с кушетки и минут десять понаблюдает за вами, особенно если это первый визит: сильное головокружение и даже обморок после глубокого массажа – явление нередкое. К сожалению, практика многих отечественных санаториев подразумевает этакий массажный конвейер, когда «свежеотмятого» пациента тут же выталкивают за двери, чтобы принять следующего.
  • В течение курса массажа следует исключить из рациона алкоголь и тяжёлую пищу, ограничить физические нагрузки, не поднимать тяжести, отказаться от посещения парилки и сауны. Это не формальные ограничения, а обязательные условия, несоблюдение которых способно свести на нет весь эффект от процедуры.

читать полностью »

Тонкие и ломкие волосы — каковы правила ухода?

Тонкие волосы — проблема №1 для большинства современных женщин. И даже несмотря на ассортимент косметических средств по уходу за локонами, которыми сегодня завалены полки магазинов и аптек, изменить то, чем наделила природа, вряд ли удастся.

Тонкие волосы — это настоящий ужас. Их не уложишь в прическу, они все время путаются, а еще и форма, так долго придаваемая при помощи фена и специальной расчески, покидает голову в считанные минуты! Впору кричать караул!

Но и это не все. Тонкие волосы более нормальных подвержены негативному воздействию факторов окружающей среды, а потому за ними следует ухаживать по-особенному, проявляя выдержку и аккуратность.

К сожалению, придать тонким волосам объем посредством химической завивки или утюжка-гофре не выйдет. Нет, попробовать-то можно, только после такого воздействия они станут еще тоньше и болезненнее. То же самое касается и окрашивания.

Одним словом, любое воздействие на тонкие волосы способно им навредить, и это факт!

Диаметр тонких волос намного меньше, нежели у нормальных, а потому содержанием кератина они явно обделены. читать полностью »