Оздоровительный массаж су — джок: показание, как можно сделать в домашних условиях.
Массаж Су – Джок: показания и технология
На сегодняшний день терапия Су – Джок является не только известной техникой массажа, но и очень востребованной. Эту интересную методологию несколько десятков лет назад (в 1986 году) придумал врач из Южной Кореи – Пак Чже Ву. Его целью было воздействовать на внутренние органы человека, путем массажирования кистей и стоп (отсюда, собственно, и название: “Су” – кисть, “Джок“ – стопа), ведь именно в этих местах располагаются рефлекторные точки, которые отвечают за их благополучие.
Для того чтобы воздействовать на точки, необходимо взять диагностическую палочку, а еще лучше – спичку, шариковую ручку или палец. Главное чтобы можно было нажать на предполагаемую точку. При надавливании на нее появляется резкая сильная боль, что говорит о правильном нажатии. Далее – на определенной точке необходимо поставить маркером знак для ее обозначения, чтобы каждый раз не искать. После определения нужной точки, на нее нужно сильно надавить от 1 до 3 минут.
При этом нужно добиваться уменьшения в ней болевого синдрома, это и будет снятием боли в органе. После того как боль прошла, следует осуществлять массаж по часовой стрелке до того времени, пока в точке не появится тепло. При необходимости, процедура проводится сразу в нескольких точках.
Стоит отметить, что подобных точек очень много, и каждая из них служит для терапии определенного заболевания.
Технология массажа Су — Джок способствует:
— Улучшению физического и духовного состояния человека.
— Лечению многих заболеваний (остеохондроза, межпозвонковой грыжи, невритов, плекситов, артритов и так далее)
— Диагностированию заболеваний.
Какие показания у массажа Су – Джок:
— Нередко у женщин бывают боли внизу живота во время менструального цикла. Им приходится пить обезболивающие медпрепараты. Су – Джок избавит от них без всяких медикаментозных вмешательств.
— При наличии аденоид.
— При кашле. Особенно эффективен, если скомбинировать с прогревом зоны полынной сигарой.
— При повышенном артериальном давлении.
В каждом из выше перечисленных случаях, точка массируется таким образом: необходимо надавливать большим, либо указательным пальцем, осуществляя круговые вращательные движения по часовой стрелке. Одну минуту давление на точку не сильное, вторую минуту давить следует очень сильно и третью минуту – снова не сильно. Как видите, такой вид массажа можно сделать самостоятельно, в домашних условиях.
Рандомно подобранные статьи:
Су-Джок комплекс для развития мелкой моторики на занятии логопеда. Су-Джок терапия в логопедии.
Методически связанный материал:
-
Массаж медом: омоложение лица в домашних условиях
Мед – бесценный продукт, подаренный природой. В нем содержится невероятное количество полезных ферментов, минералов, микро- и макроэлементов и т.д. Лучше…
-
Как делать массаж от целлюлита в домашних условиях
Основная причина появления целлюлита – это застой жидкости в организме. Бугорки жира под кожей появляются из-за того, что лимфа, скопившаяся в тканях,…
-
Медовый массаж лица и живота от целлюлита в домашних условиях
Одним из великолепных открытий человечества является массаж. Поддержка тонуса, улучшение самочувствия и настроения, лечение некоторых болезней – все это…
-
Прежде чем выбрать вид массажа, нужно проконсультироваться у специалиста, какой из них будет полезен в данной ситуации. Он, может, как помочь, так и…