Где парфюм

Алкоголь – это весело, легко и приятно, если выпить бокал вина или один коктейль. Или позволить себе немного коньяка по случаю праздника. Алкоголь – это отвратительно, ужасно и больше ни за что и никогда, если выпить лишнего и на следующий день мучиться головной болью, тошной и заменой собственного лица чем-то зеленоватым и опухшим.

Алкоголь – это мерзко и страшно, когда по утрам трясутся руки, внешность давно приблизилась к подзаборному состоянию, а в жизни не осталось никаких интересов, кроме желания найти, опохмелиться и продолжить.

Особенно страшен последний вариант, если он относится к женщине. Для мужчины, естественно, в этом тоже нет ничего хорошего, но женщина-алкоголичка вызывает особое отторжение. Видимо, потому, что женская природа и предназначение – любить, заботится, создавать уют и быть привлекательной.

В женщине, дошедшей до последней стадии алкоголизма, не остается подобных желаний и потребностей. Особая опасность именно женского алкоголизма еще и в том, что женщине бросить пить гораздо сложнее, чем мужчине.

Стадии алкоголизма

Наркологи различают три стадии алкоголизма. Эта градация относится и к мужчинам, и к женщинам. Но у женщин, по наблюдениям специалистов, границы стадий менее выражены и часто проходят очень быстро.

Алкогольная зависимость у женщины развивается как минимум в два раза быстрее, чем у мужчины.

1. Появляется тяга к алкоголю и теряется способность ей сопротивляться. Женщина частенько начинает думать о том, что неплохо было бы выпить, чтобы снять напряжение и испытать приятные ощущения. Постепенно теряется контроль. Остановится уже невозможно. Если встретись две составляющие: тот, кто хочет выпить и алкоголь, то продвинутая стадия опьянения гарантирована. Другой признак наступления этой стадии алкоголизма – провалы в памяти. Женщина не помнит, что было после третьей рюмки и как она оказалась дома. Способность сопротивляться навязчивым кавалерам тоже теряется, и женщина становится легкодоступной.
2. Главное отличие того, что женщина перешла на вторую стадию алкоголизма – потребность опохмелиться. На первой стадии похмелье, или абстинентный синдром, наступает часто, но мысль об алкоголе в этот момент вызывает отвращение. На второй стадии отвращение исчезает. Выпить хочется уже с утра.
3. Все интересы женщины, дошедшей до третьей, последней стадии алкоголизма, сосредоточены на том, чтобы раздобыть и употребить выпивку. Именно на этой стадии находятся встречаемые на улицах особы неопределенного возраста и с трудом определяемого пола, которые клянчат на бутылку, глядя на прохожих мутным взглядом украшенных синяками глаз.

Последняя стадия – это страшно и практически неизлечимо. Но и первая, и, особенно, вторая стадия представляют большую опасность для физического и психического здоровья женщины. Чтобы бросить пить алкоголь женщине, которая находится на первой стадии, иногда бывает достаточно осознания ситуации и применения волевого усилия.

На второй стадии необходима помощь специалистов: психолога и нарколога.

Почему женщины пьют?

Чтобы женщине бросить пить, нужно понять, по какой причине она пристрастилась к этой пагубной привычке. Среди причин как понятные и предсказуемые, так и неожиданные.

• Диета. Эта причина может показаться странной но она, по данным психологических исследований, действительно существует. Когда женщина решает есть меньше, чтобы стать стройнее, у нее могут возникать неконтролируемые перепады настроения: раздражение, злость, нервозность. И, чтобы успокоиться она может выпить бокал вина. Заметив, что ей, действительно, стало лучше, она повторяет это на следующий вечер, и на следующий… Через несколько месяцев понимает, что пьет каждый день и ей трудно без этого обходиться.
• Стрессы и напряжение. Это вполне предсказуемая и понятная причина алкоголизма. Нервная работа, проблемы в семье, какие-то неприятности – и женщина старается облегчить свое состояние при помощи выпивки. Иногда это делается в одиночку, иногда – в компании с подругами. Если неприятности затянулись, то и регулярное употребление алкоголя может войти в привычку. И продолжиться уже после их окончания.
• Бессоница. Так же частая причина привыкания к алкоголю. Бокал вина, действительно, может помочь расслабиться и заснуть, но прибегать к этому способу постоянно не рекомендуется. Потому что очень часто потребность расслабиться перерастает в зависимость, а бокал вина превращается в два-три, а потом и в бутылку чего-нибудь покрепче.
• Одиночество. Может стать причиной пристрастия к алкоголю, особенно, если одиночество наступило неожиданно и ситуация переживается болезненно. Если женщину неожиданно бросил муж или, если он скончался, и она осталась одна, то в некоторых случаях она пытается забыться с помощью бутылки.
• Отсутствие целей и интересов. Этот недуг чаще поражает женщин старше сорока лет, когда вершины карьеры уже достигнуты или надежда их достичь окончательно утрачена, дети выросли и живут своей жизнью, отношения с мужем, если он есть, разладились и супруги стали совершенно чужими людьми. Ощущение своей ненужности может привести женщину к увлечению алкоголем.

Советы по преодолению алкогольной зависимости

Осознав причины употребления алкоголя самостоятельно, с помощью близких людей или психолога, нужно сделать все, чтобы их устранить или научиться противостоять проблемам другими способами.

1. Не нужно сидеть на жесткой диете, если это лишает вас душевного равновесия. Найдите другой способ похудеть: займитесь фитнесом, плаванием, замените поездки на работу и с работы пешими прогулками и т.п. А вместо строгих ограничений по объему и времени принятия пищи постарайтесь привить себе здоровые привычки в питании. Ешьте столько, сколько хотите, но здоровую и низкокалорийную еду.
2. Если у вас есть трудности с засыпанием, постарайтесь научиться преодолевать не вредными для здоровья способами: прогулками перед сном, ваннами с успокаивающими эфирными маслами, йогой или медитацией.
3. Если вы пьете чаще всего в какой-то устоявшейся компании, то постарайтесь в дальнейшем избегать этих людей. Ведь вы сами прекрасно понимаете, что эти посиделки на самом деле вас только опустошают и разрушают. Возможно, члены вашей компании очень активны и навязчивы, а вы человек мягкий и вам трудно им отказывать. В этом случае лучше вообще перестать с ними общаться. Для этого можно с ними поругаться, сказав, все, что вы думаете о них и о том времяпрепровождении, которое они вам навязывают.
4. Одиночество, если оно тяжело переносится и вынуждает искать утешения в выпивке, нужно преодолевать всеми возможными способами. Даже если у вас нет мужа, у вас есть дети, родственники, друзья, соседи. Общайтесь. Не сидите дома одна и не думайте о том, какая вы несчастная. Сходите в гости, навестите своих родственников, в крайнем случае, выйдите во двор и посидите на лавочке с местными старушками. Иногда даже малая доза общения с себе подобными и понимания того, что вы не одна и у всех есть свои проблемы, может удержать от искушения забыть обо всем при помощи бутылки вина.
5. Живите полной жизнью. Заведите себе несколько хобби и увлечений. Возможно, раньше они у вас были, но вы их забросили. Если старые подруги не могут вас отвлечь и развлечь, заведите новые знакомства, в том числе и через интернет. Лучше сидеть вечерами на форумах и чувствовать себя частью интересного процесса, чем забывать обо всем после нескольких бокалов чего-нибудь крепкого.
6. В некоторых случаях без помощи психотерапевта и нарколога не обойтись. Советы, перечисленные выше, могут быть эффективны на первой стадии и, изредка, на второй. Женщина, дошедшая до алкогольной зависимости, не всегда может самостоятельно справиться с проблемой, даже если хорошо ее осознает.

В некоторых случаях понимания и осознания не наблюдается. Если вы видите, что ваша подруга, родственница или знакомая пристрастилась к выпивке, но считает, что с ней все в порядке – всеми правдами и неправдами постарайтесь заманить ее к психологу. Хороший специалист поможет взглянуть на себя со стороны и найти решение проблем, приведших к алкогольной зависимости.

Рандомно подобранные статьи:

• Как пить eссентуки 17?
• Идеальный макияж для шатенок – какие оттенки выбрать?

как бросить пить женщине самой без нарколога

Методически связанный материал:

• Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

  Алкогольная зависимость была и остается распространенным заболеванием, причем парадоксально коварным. Суть этого коварства заключается в поразительной…

• Мифы, заставляющие человека пить

  Очень часто всю разрушительную силу алкоголя человек понимает, когда спиртное уже наделало немало бед в его жизни. До того, это кажется развлечением. А…

• Какую воду стоит пить

  Организм человека на 60% состоит из воды. Каждый день человеку жизненно необходимо выпить полтора литра жидкости. За свою жизнь человек в среднем…

• Как быстро поправиться женщине?

  На протяжении всей жизни женщины борются с недостатками своей фигуры. Большинство из них стремятся сбросить лишние килограммы, и лишь у немногих…

Комментарии закрыты.