Как вылечить волосы: 8 дельных советов

Любая девушка мечтает о густых и красивых волосах. Однако получить их выходит не у каждой. У кого-то волосы начинают сечься уже через месяц после стрижки, а то и меньше, у кого-то активно выпадают, а кто-то мучается с перхотью.

Чтоб правильно решить эти проблемы, нужно выявить первопричину и принять меры по ее устранению.

  1. Пагубное воздействие. Фен, утюжки, процедуры наращивания и окраски – все это так дорого каждой моднице, но неприемлемо для волос. От наращивания лучше вообще отказаться, если вам дорога собственная шевелюра, и вы мечтаете когда-нибудь отрастить собственные красивые волосы. Так же как и покраску волос лучше оставить на старость. Помните, натуральный цвет всегда в тренде.

Фены и утюжки, если вы не можете от них отказаться, используйте в щадящем режиме, предварительно обработав волосы термозащитными средствами.

  1. Механические повреждения. При расчесывании и вытирании после мытья легко нанести волосам травму. При сушке волос не следует отжимать или хорошенько вытирать их. Лучше просто обмокнуть голову полотенцем, сняв тем самым лишнюю влагу с них. Далее волосам лучше дать высохнуть самостоятельно. Если вы хотите придать прическе определенную форму, уложите волосы расческой, пока они еще немного влажные.

Как вылечить волосы: 8 дельных советов

Лучше использовать расческу из натуральной щетины либо из дерева, так как они меньше всего повреждают структуру волос.

  1. Неправильное питание. Фаст-фуд, жирная и жареная пища, а также курение и выпивка пагубно влияют не только на волосы, но и на организм в целом. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей, а также жирную рыбу.
  2. Недостаток витаминов. К хорошему питанию порой приходится добавить еще и витамины. Для активного роста волос отлично подойдет биотин либо комплексы, содержащие его.
  3. Отсутствие физических нагрузок. Если вы ведете пассивный образ жизни, циркуляция крови может ухудшиться. Поэтому не забывайте о зарядке и массаже головы.
  4. Время года. «Летом носи шляпку, а зимой – шапку» – запомните это золотое правило и не давайте высоким и низким температурам испортить вашу шевелюру.
  5. Стрессы и болезни. Еще одна причина, по которой могут выпадать и ломаться волосы – это проблемы со здоровьем. Причем реакция волос на стресс происходит несколько позже: вы можете уже вновь быть довольны жизнью, тогда как ваши волосы только начнут пожинать плоды перенесенных нервных встрясок. Такая же реакция волос может быть на гормональный сбой и даже на астму.
  6. Приятным дополнением для ухода за волосами могут стать натуральные маски. Подбирайте состав исходя из типа волос и их состояния.

Соблюдая эти небольшие и на самом деле не такие уж и сложные правила, можно добиться отличного эффекта.

Рандомно подобранные статьи:

15 правил ухода за волосами [Шпильки | Женский журнал]


Методически связанный материал: