Как ухаживать за волосами
Как ухаживать за волосами Как ухаживать за волосами
Путешествуя по миру, я встречал тысячи мужчин и женщин, которых беспокоила проблема волос. В США 15 миллионов лысых мужчин и некоторым – не более 20 лет. И еще 30 миллионов стремительно лысеют.
Хотя мы не видим ни одной лысой женщины, тысячи из них практически лысы. Десятки тысяч других имеют тонкие, слабые, больные волосы. Тысячи мужчин и женщин постоянно чешут голову из-за раздражения и перхоти.
Эта глава о том, как заботиться о волосах и коже головы – скальпе.
Любые изменения самочувствия – чрезмерная сухость или жирность волос, их внезапное выпадение, перхоть – сигнал о том, что в теле что-то не в порядке. Чаще всего это происходит в результате неправильного питания, самоотравления, отсутствия привычки к гигиене, недостаточной циркуляции крови в скальпе, чрезмерного нервного напряжения и ряда других причин.
Природа дала вам здоровые волосы, и независимо от возраста они должны быть тонкими, сильными и здоровыми. Большинство людей считают, что облысение с возрастом неминуемо. Думая, что волосы живут самостоятельной жизнью, отдельной от жизни организма, они начинают пользоваться различными препаратами, укрепляющими средствами и другими веществами, которые, однако, не дают желаемых результатов.
Волосы подобны мускулам тела.
Так же, как для него нужны постоянные упражнения, чтобы оставаться сильным, так для волос нужна постоянная циркуляция крови в скальпе. И если вы имеете склонность к облысению, вы должны приложить всю свою энергию, чтобы создать здоровый поток крови.
Волосы растут на голове, как цветы в земле (это не означает – в грязи), погружаясь корнями в питательную среду, которая находится непосредственно под кожей. Когда эта «почва» бог ч та и упитанна, то нет никаких проблем с волосам ч и скальпом. А при нехватке питательных веществ начинаются проблемы. Иногда у человека с хорошим здоровьем начинают выпадать волосы, и причиной тому являются плохие привычки, такие, например, как редкое расчесывание волос.
А в грязных, немытых волосах заводятся паразиты.
Большое внимание надо уделять детям, особенно тем, у кого длинные волосы – их надо часто мыть и расчесывать. Мальчикам лучше всего иметь короткую стрижку.
В 16 лет, когда я заболел туберкулезом, я заметил, что мои волосы стали тусклыми и безжизненными, и очень много их выпадало при расчесывании. Вполне понятно, что человек теряет мертвые волосы, но есть, конечно, какое-то предельное количество волос, которое человек может потерять за день. Я обращался к специалистам, они советовали мне разные средства и все безрезультатно, пока я не попал в швейцарском санатории к доктору, который вылечил меня и изба-рил от трагедии облысения в 20 лет.
Юноши и девушки нового поколения имеют те же проблемы с волосами. (среди тысяч молодых людей я нашел всего несколько десятков человек, у которых были прекрасные волосы). Но я все понял, когда узнал, что едят эти молодые люди: гамбургеры, сосиски, мороженое, лимонады, кофе и другую ненатуральную, безжизненную пищу. Они наполняют свою кровь ядами, и это портит их общее здоровье и здоровье волос.
Запомните, что ваши волосы и скальп питаются той пищей, которую вы едите. «мы то – что едим».
Особенно ценны для питания протеины, которые содержатся в таких продуктах, как яйца, сыр, орехи, рыба, зерна пшеницы, коричневый рис, ореховое масло, соя и многое другое. Известно, что у людей, которые ежедневно потребляют протеины, хорошие волосы. С другой стороны, плохие волосы у людей, которые в больших количествах едят сахар, крахмал.
Рандомно подобранные статьи:
Как ухаживать за волосами. Секреты роскошной шевелюры
Методически связанный материал:
-
Как правильно ухаживать за волосами
На что мы, прежде всего обращаем внимание, когда впервые видим человека? Конечно же, на первом месте — это лицо и глаза, на втором – прическа. Волосы в…
-
Как правильно ухаживать за волосами после лета? (+ 3 рецепта масок)
После лета наши волосы нуждаются в особом уходе. Из этой статьи вы узнаете, как вернуть им здоровье и красоту. Безусловно, солнце, воздух и вода – наши…
-
Женщины очень тщательно следят за своим внешним видом. Восемьдесят процентов их заботы касаются лица и прически. Думаю вы согласитесь, что даже…
-
Как ухаживать за волосами нормального типа?
Нормальные волосы, прежде всего, свидетельствуют о собственном здоровье и отличном состоянии всего организма. Этот тип волос даже без укладки всегда…