Где парфюм

Как сберечь красоту и молодость на долгий период? Уделять внимание только коже лица и рук, с тревогой всматриваясь – не появились ли новые морщины, тут недостаточно. Отдельного тщательного ухода заслуживают область шеи и декольте.

В этих местах кожа такая тонкая, что первые морщины могут появиться намного раньше, чем на лице. Поэтому и начинать следить за этой областью нужно достаточно рано – в 25 лет. Вот несколько общих советов, которые помогут вам сберечь красоту вашего тела надолго.

Итак, легкие и очень эффективные способы для сохранения красоты шеи и декольте:

• Берегитесь солнца – это вредно. Солнечные лучи сушат кожу, чтобы ваше тело не превратилось в выжженный пергамент, откажитесь от солнечных ванн топлес, и всегда мажьте область шеи и декольте защитным кремом.
• Полюбите контрастный душ – это полезно. Поддержать мышцы в тонусе поможет прием душа с чередованием холодной и горячей температуры. Процедуру следует начинать и завершать прохладной водой. Многим людям трудно выдержать такое испытание, но это очень полезно для организма.
• Умывайтесь холодной водой – для молодости. Каждое утро умывайтесь струей холодной воды, после умывания обработайте зону шеи и декольте кремом, втирая его от ключиц к подбородку, затем сложите полотенце, смоченное в соленой воде, и перейдите к массажу.
• Делайте компрессы из трав. Вечером сделайте успокаивающий настой из шалфея, липы, мяты или ромашки. В получившийся горячий отвар окуните полотенце и обмотайте его вокруг шеи на несколько минут, после чего проведите по шее льдом.

Маски для шеи и зоны декольте

Каждую неделю делайте маски, вот несколько примеров:

• Смешайте толченый банан с парой капель оливкового или миндального масла, и на 30 минут нанесите на кожу шеи. Затем очистите кожу водой.
• На марлевую салфетку нанесите смесь из картофельного пюре, оливкового масла и глицерина. Приложите повязку на кожу на двадцать минут и оберните шарфом. После удаления маски нанесите крем.

Упражнения для шеи (не отходя от рабочего места)

Также уберечь на долгий срок красоту и молодость шеи и области декольте помогут простые упражнения, их легко выполнять, не отходя от рабочего места:

• Регулярно меняйте положение головы. Запрокидывайте ее назад каждые 30 минут.
• Повертите головой. Раз в час выполняйте несколько круговых движений.
• Выполните пару наклонов. Несколько раз плавно наклоните голову к правому плечу, затем также наклонитесь влево.
• Укрепляйте мышцы. Расслабьтесь, разомкните губы и запрокиньте голову. В этой позе напрягите подбородок. Затем, медленно приближайте нижнюю челюсть к верхней.

Упражнения следует выполнять регулярно, для того, чтобы подддерживать мышцы и кожу в тонусе. Уделив всего несколько минут в день уходу за кожей шеи и декольте, вы будете приятно удивлены достигнутыми результатами.

Источник: ladyhealth.com.ua

Рандомно подобранные статьи:

• Советы для молодости рук — правила ухода
• Отращиваем длинные волосы — что для этого нужно?

Лучший Уход за Кожой Декольте Советы Косметолога

Методически связанный материал:

• Сохраним красоту и молодость: 10 советов.

  Каждый хочет выглядеть молодым и красивым. Но не каждый делает простые шаги, которые продлевают молодость. 1. Натощак каждое утро съедать соловую ложку…

• Как сохранить красоту и упругость груди?

  Молодая и крепкая грудь это заветная мечта многих женщин не зависимо от возраста. Задуматься о корректировке грудей без пластических операций, улучшении…

• Женские советы: как сохранить молодость и красоту

  Каждая девушка мечтает о том, чтобы быть красивой и молодой. Однако время жестоко и несправедливо вносит свои коррективы, «рисуя» нам первые морщинки,…

• Как сохранить красоту после 50 лет

  У женщин после 50 лет очень изменяется гормональная система, в среднем после сорока лет у каждой женщины начинается климакс. Из-за этого нарушается и…

Комментарии закрыты.