Как привести ноги в порядок

Еще совсем немного, и пляжный сезон будет открыт. До июня чуть меньше месяца, и вы напрасно переживаете, что не успеете привести себя в порядок. За это время можно, например, сделать ноги совершенными.

В этом на собственном опыте убедилась автор Lady.tsn.ua.

 

Длина ног заботит в основном мужчин. Женщины в данном случае задаются другими вопросами: как избавиться от волос, что делать с сосудами, как похудеть. Есть еще одна особенность: чем ближе лето, тем эти вопросы актуальнее.

Мы убедились, что все они разрешимы, но обо всем по порядку.

Смотрите также: Совет дня: как быстро привести себя в порядок

Украинская певица Ани Лорак всегда выглядит ухоженной и стильной. Она практически никогда не позволяет себе появиться на улице без макияжа. Неужели даже на прогулку она всегда красится и проводит у зеркала длительное время?  Минимальный набор, без помощи которого не выхожу на улицу, — это пудра MAC и блеск для губ Victoria’s Secret с перцем.

Если надо быстро увеличить объем губ — нанесла блеск, а потом надела очки — хоп — и ты просто секси!, — именно так Каролина советует девушкам приводить себя в порядок.  Больше советов дня

Как привести ноги в порядок

Как избавиться от волос

Восковая депиляция – одна из самых популярных процедур в салонах красоты. У нее практически нет противопоказаний (исключение – проблемные сосуды). И если вам попался хороший специалист, то не будет никаких неприятных последствий (ожогов, травм, гематом). Правда, очень часто после восковой депиляции волосы начинают врастать в кожу, но с этим можно справиться с помощью отшелушивающего средства – скраба, пилинга, эксфолианта для тела.

Душ с таким косметическим средством два раза в неделю, и эта проблема вам не грозит. Если же вы хотите совершенства, то можно выбрать лазерную или фотоэпиляцию. Попробовав лазерную, можно сказать, что она, во-первых, болезненна (но вполне терпима), во-вторых, эффективна. После первой процедуры повторять ее нужно месяца через два, дальше, если верить докторам, количество волос будет уменьшаться, а промежуток между процедурами увеличиваться.

Если вы решитесь удалить волосы с помощью лазера, то делать это нужно за три недели до выхода на пляж, кроме того, нельзя загорать и до эпиляции. И еще нужно как-то потерпеть и четыре-шесть недель перед процедурой походить с волосами: столько времени должно пройти с момента последней восковой депиляции (если раньше вы удаляли волосы этим способом).

Что делать с сосудами

Сосудистую сеточку тоже убирают при помощи лазера. Лазер нагревает гемоглобин, вследствие чего кровь сворачивается, а стенки сосуда склеиваются. Понятное дело, это больно, но если хочешь быть безупречно красивой, то можно потерпеть.

После процедуры рекомендуют носить утягивающие колготы или леггинсы, и вообще, ноги придется прятать из-за синяков. Когда все сойдет, сеточки не останется. Чтобы проблема не появилась вновь, нужно придерживаться рекомендаций доктора (они индивидуальны). Приводим противопоказания: герпетическая или гнойничковая сыпь, повышенная температура тела.

Готовиться к процедуре нужно так: за две недели исключить солярий и солнечные ванны, за два дня не принимать антикоагулянты, обезболивающие и спазмолитики. Лазерное удаление сосудов возможно через две недели после курса антибиотиков, гормонов и системных ретиноидов.

Как похудеть

В данном случае мы не говорим о суперпохудении. Перед автором стояла задача сбросить 1-2 зимних килограмма и улучшить состояние кожи. Тут самый большой выбор процедур: различные обертывания, массажи, аппаратные методики. Неплохо с поставленной задачей справляется LPG (вакуумно-ролликовый массаж с помощью специального аппарата). Медовый массаж хорошо подтягивает кожу, но он, мягко говоря, не из приятных.

Антицеллюлитный массаж – обязательная процедура в любой программе похудения. Эту программу должен составлять косметолог, специализирующийся на процедурах по телу. Обертывания подбирает этот же специалист. Как правило, профессиональные процедуры делают на активных препаратах, каждый со своими показаниями и противопоказаниями, и при неправильном назначении возможны аллергические реакции. По индивидуальному графику удалось сбросить 1,5 кг за три недели.

В моем случае это были три процедуры в неделю: первая – аппаратный массаж и лимфодренажные обертывания, вторая – медовый массаж и тонизирующие обертывания, третья – антицеллюлитный массаж.

Домашнее задание

Профессиональные обертывания дома не сделаешь, если, конечно, ты не косметолог. Но в домашних условиях можно и нужно использовать крем – два раза в день, например, антикуперозный (профилактика сосудистой сетки) и антицеллюлитный (целлюлит второй-третьей стадии он не победит, но увлажнит кожу и повысит упругость). И обязательно делать зарядку.

Самые эффективные упражнения для ног – махи и выпады. Специалисты советуют, если никак не удается найти время (или желания) на занятия, то начните ходить по лестнице. Если каждый день спускаться и подниматься на пятый-десятый этажи, то за месяц можно прийти в форму.

И, конечно, никто не отменял правильного питания.

Клавдия Харченко

Рандомно подобранные статьи:

Педикюр для шершавых пяток с аспирином. Супер эффект


Методически связанный материал:

  • Как привести себя в порядок за час до свидания

    Допустим, неожиданно в День святого Валентина вас пригласили на свидание. И времени до него остается совсем чуть-чуть. Как же успеть подготовиться? 1….

  • Эпиляция волос на ногах

    Эпиляция волос на ногах Эпиляция волос на ногах Наличие волос на ногах однозначно неприемлемо для женщин в современном обществе. Ими хвастаются только…

  • Уход за кожей ног

    Уход за кожей ног Уход за кожей ног Уход за ногами не менее важен, чем уход за руками и лицом, и заслуживает достойного внимания и времени — кожа на…

  • Как правильно брить ноги выше колена

    Волосы на этом деликатном участке стоит убирать лишь тогда, когда их слишком видно. Если же на поверхности лишь легкий пушок, он не доставляет…

Комментарии закрыты.