Как привести ноги в порядок
Еще совсем немного, и пляжный сезон будет открыт. До июня чуть меньше месяца, и вы напрасно переживаете, что не успеете привести себя в порядок. За это время можно, например, сделать ноги совершенными.
В этом на собственном опыте убедилась автор Lady.tsn.ua.
Длина ног заботит в основном мужчин. Женщины в данном случае задаются другими вопросами: как избавиться от волос, что делать с сосудами, как похудеть. Есть еще одна особенность: чем ближе лето, тем эти вопросы актуальнее.
Мы убедились, что все они разрешимы, но обо всем по порядку.
Смотрите также: Совет дня: как быстро привести себя в порядок
Украинская певица Ани Лорак всегда выглядит ухоженной и стильной. Она практически никогда не позволяет себе появиться на улице без макияжа. Неужели даже на прогулку она всегда красится и проводит у зеркала длительное время? Минимальный набор, без помощи которого не выхожу на улицу, — это пудра MAC и блеск для губ Victoria’s Secret с перцем.
Если надо быстро увеличить объем губ — нанесла блеск, а потом надела очки — хоп — и ты просто секси!, — именно так Каролина советует девушкам приводить себя в порядок. Больше советов дня
Как избавиться от волос
Восковая депиляция – одна из самых популярных процедур в салонах красоты. У нее практически нет противопоказаний (исключение – проблемные сосуды). И если вам попался хороший специалист, то не будет никаких неприятных последствий (ожогов, травм, гематом). Правда, очень часто после восковой депиляции волосы начинают врастать в кожу, но с этим можно справиться с помощью отшелушивающего средства – скраба, пилинга, эксфолианта для тела.
Душ с таким косметическим средством два раза в неделю, и эта проблема вам не грозит. Если же вы хотите совершенства, то можно выбрать лазерную или фотоэпиляцию. Попробовав лазерную, можно сказать, что она, во-первых, болезненна (но вполне терпима), во-вторых, эффективна. После первой процедуры повторять ее нужно месяца через два, дальше, если верить докторам, количество волос будет уменьшаться, а промежуток между процедурами увеличиваться.
Если вы решитесь удалить волосы с помощью лазера, то делать это нужно за три недели до выхода на пляж, кроме того, нельзя загорать и до эпиляции. И еще нужно как-то потерпеть и четыре-шесть недель перед процедурой походить с волосами: столько времени должно пройти с момента последней восковой депиляции (если раньше вы удаляли волосы этим способом).
Что делать с сосудами
Сосудистую сеточку тоже убирают при помощи лазера. Лазер нагревает гемоглобин, вследствие чего кровь сворачивается, а стенки сосуда склеиваются. Понятное дело, это больно, но если хочешь быть безупречно красивой, то можно потерпеть.
После процедуры рекомендуют носить утягивающие колготы или леггинсы, и вообще, ноги придется прятать из-за синяков. Когда все сойдет, сеточки не останется. Чтобы проблема не появилась вновь, нужно придерживаться рекомендаций доктора (они индивидуальны). Приводим противопоказания: герпетическая или гнойничковая сыпь, повышенная температура тела.
Готовиться к процедуре нужно так: за две недели исключить солярий и солнечные ванны, за два дня не принимать антикоагулянты, обезболивающие и спазмолитики. Лазерное удаление сосудов возможно через две недели после курса антибиотиков, гормонов и системных ретиноидов.
Как похудеть
В данном случае мы не говорим о суперпохудении. Перед автором стояла задача сбросить 1-2 зимних килограмма и улучшить состояние кожи. Тут самый большой выбор процедур: различные обертывания, массажи, аппаратные методики. Неплохо с поставленной задачей справляется LPG (вакуумно-ролликовый массаж с помощью специального аппарата). Медовый массаж хорошо подтягивает кожу, но он, мягко говоря, не из приятных.
Антицеллюлитный массаж – обязательная процедура в любой программе похудения. Эту программу должен составлять косметолог, специализирующийся на процедурах по телу. Обертывания подбирает этот же специалист. Как правило, профессиональные процедуры делают на активных препаратах, каждый со своими показаниями и противопоказаниями, и при неправильном назначении возможны аллергические реакции. По индивидуальному графику удалось сбросить 1,5 кг за три недели.
В моем случае это были три процедуры в неделю: первая – аппаратный массаж и лимфодренажные обертывания, вторая – медовый массаж и тонизирующие обертывания, третья – антицеллюлитный массаж.
Домашнее задание
Профессиональные обертывания дома не сделаешь, если, конечно, ты не косметолог. Но в домашних условиях можно и нужно использовать крем – два раза в день, например, антикуперозный (профилактика сосудистой сетки) и антицеллюлитный (целлюлит второй-третьей стадии он не победит, но увлажнит кожу и повысит упругость). И обязательно делать зарядку.
Самые эффективные упражнения для ног – махи и выпады. Специалисты советуют, если никак не удается найти время (или желания) на занятия, то начните ходить по лестнице. Если каждый день спускаться и подниматься на пятый-десятый этажи, то за месяц можно прийти в форму.
И, конечно, никто не отменял правильного питания.
Клавдия Харченко
Рандомно подобранные статьи:
Педикюр для шершавых пяток с аспирином. Супер эффект
Методически связанный материал:
-
Как привести себя в порядок за час до свидания
Допустим, неожиданно в День святого Валентина вас пригласили на свидание. И времени до него остается совсем чуть-чуть. Как же успеть подготовиться? 1….
-
Эпиляция волос на ногах Эпиляция волос на ногах Наличие волос на ногах однозначно неприемлемо для женщин в современном обществе. Ими хвастаются только…
-
Уход за кожей ног Уход за кожей ног Уход за ногами не менее важен, чем уход за руками и лицом, и заслуживает достойного внимания и времени — кожа на…
-
Как правильно брить ноги выше колена
Волосы на этом деликатном участке стоит убирать лишь тогда, когда их слишком видно. Если же на поверхности лишь легкий пушок, он не доставляет…