Как очистить кишечник без клизмы?

Как очистить кишечник без клизмы?

Процесс очищения от шлаков всего организма начинается с чистки кишечника. Связано это с тем, что кишечник является своего рода «перерабатывающим заводом», в котором происходит разложение пищи на составляющие элементы и впитывание полезных веществ. Природой предусмотрено автоматическое удаление из организма результатов этой переработки, но, когда человек постоянно находится в стрессовом состоянии, неправильно питается и так далее, процесс естественной очистки затрудняется.

В результате чего в кишечнике скапливаются каловые массы, от которых приходится избавляться иными способами.

Противопоказания

Прежде чем приступить к непосредственной чистке кишечника, выбрав один из способов, упомянутых ниже, вам необходимо проконсультироваться с врачом. Особенно в том случае, если вы длительное время страдаете от каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта. Иначе вы можете усугубить течение болезни.

Не рекомендуется проводить чистку кишечника в домашних условиях:

  • беременным и кормящим грудью женщинам;
  • людям, страдающим от язвенных заболеваний двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • при наличии эрозивных поражений стенок кишечника;
  • при наличии опухолевых образований в стенках кишечника;
  • всем, у кого во время медицинского осмотра была выявлена желчнокаменная болезнь, гепатит, панкреатит или холецистит;
  • во время лечения острых заболеваний респираторного характера, протекающих со значительным повышением температуры тела.

�!—more—�пособы очистки кишечника без клизмы

  1. C помощью солёной воды (шанк-пракшалана). Это один из самых эффективных методов очистки кишечника. Не требует ни значительных временных затрат, ни сложной предварительной подготовки. Название «шанк-пракшалана» переводится на русский язык как «жест раковины». Возникла эта процедура очистки кишечника в Индии. В Европе она известна со второй половины XX века.

    Во время шанк-пракшаланы рекомендуется выполнять специальные упражнения, облегчающие процесс очистки. Но, если они покажутся вам слишком сложными, можно обойтись и без них. Правда, времени на всю процедуру вы потратите чуть больше. Подробное описание упражнений и видео-инструкции к ним вы можете найти на одном из тематических сайтов.

    Что вам потребуется:

    • вода (кипячёная) – 3 – 4 литра (иногда больше, всё зависит от степени зашлакованности и вашего опыта);
    • соль – 6 г на 1 л воды (1 чайная ложка с горкой).
    • Процесс очистки

      Растворите соль в тёплой воде. Попробуйте воду: она должна напоминать по концентрации соли морскую. При необходимости добавьте ещё немного соли.

      Выпейте стакан воды, выполните серию упражнений. Если от последних вы решили отказаться, просто подождите 3 – 4 минуты. Повторите процедуру 5 – 6 раз. Сходите в туалет.

      После опорожнения кишечника снова выпейте стакан воды, выполните упражнения. Если ощущаете позыв к дефекации, вернитесь в туалет. Повторите процедуру 4 – 5 раз.

      Обычно хватает 10 – 12 стаканов солёной воды, чтобы полностью очистить кишечник от каловых масс. Иногда это происходит быстрее. Единственное затруднение, которое может возникнуть у вас во время шанк-пракшаланы – сильный рвотный рефлекс. Это нормальная реакция организма, поэтому не пугайтесь, но постарайтесь его сдержать. В этом, кстати, очень помогают упражнения.

    • Настоем из семян льна. Традиционное сибирское средство, применяемое и для очистки кишечника, и для общей нормализации работы всей пищеварительной системы. Простое и эффективное.

      Что вам потребуется:

      • льняное семя – 100 г;
      • подсолнечное масло (только нерафинированное) – 250 мл.
      • Процесс очистки

        Измельчите льняные семена. Удобнее всего для этого использовать кофемолку. Залейте семена одним стаканом нерафинированного растительного масла и поставьте в тёмное место комнатной температуры для настойки. В течение недели периодически встряхивайте ёмкость с маслом.

        Настой льняного семени нужно употреблять 7 – 10 дней, 3 раза в сутки по одной столовой ложке, примерно за час до приёма пищи. Выраженный эффект наступит со 6-ого дня приёма. В это время рекомендуется полностью отказаться от тяжёлых мясных блюд, мучного и сладкого. Нельзя также злоупотреблять алкоголем и курить.

      • Очищение кишечника по методике В. Востокова. Виктор Востоков – профессор народной медицины. Его рецепты и рекомендации пользуются большой популярностью у людей, предпочитающих народные способы лечения заболеваний и восстановления организма.

        Что вам потребуется:

        • парное молоко – 1 л;
        • бифидумбактерин – 1 ампула;
        • колибактерин – 1 ампула;
        • лактобактерин – 1 ампула.
        • Процесс очистки

          Нагрейте парное молоко до 40 ?С, добавьте к нему лактобактерин, бифидумбактерин и колибактерин. Дайте смеси настояться (достаточно одних суток).

          Принимать такое молоко нужно в течение 15 – 20 дней, по одному стакану, два раза в сутки, за 30 – 40 минут до еды. Затем рекомендуется сделать небольшой перерыв (7 – 10 дней) и повторить курс.

        • Очищение кишечника мёдом. Процедура проводится примерно два раза в год. Результат даст себя знать не сразу. Тем не менее, это прекрасный метод очищения организма и укрепления иммунной системы.

          Что вам потребуется:

          • натуральный мёд – 100 – 150 г;
          • вода – 200 мл.
          • Процесс очистки

            Подогрейте воду до 40 ?C, растворите в ней мёд. Пить этот «напиток» нужно ежедневно на протяжении 2-х месяцев. В это время рекомендуется отказаться от употребления сахара.

            Время приёма «медовой воды» варьируется. Всё зависит от кислотности желудка. Так, людям с пониженной кислотностью пить её нужно за 20 минут до еды, с повышенной – за 2,5 часа, с нормальной – за 1 час.

          Чтобы как можно реже проводить данные процедуры, постарайтесь скорректировать свое питание таким образом, чтобы в организм поступала только полезная и и здоровая еда, которая сводит к минимуму зашлакованность кишечника.

          Рандомно подобранные статьи:

          Мягкаячистка кишечника без клизм


          Методически связанный материал: