Греческая красота
Греческой культуре красоты уже две с половиной тысячи лет. Даже само слово «косметика» имеет греческое похождение и обозначает «украшать, приводить в порядок, а также быть в строю». Древние греки считали, чтоу человека должно быть прекрасно все: и внутренний мир, и внешность.
Та же точка зрения и у их потомков. Наверное, это передается у них на генном уровне. Гречанки постоянно ухаживают за собой, и даже не смотря на то, что они каждый день получают огромную порцию ультрафиолета, выглядят свежо и молодо.
Ухаживать за собой они предпочитаютс помощью натуральных продуктов, главное место среди которых занимают оливковое масло, мед, молоко и морская соль. С помощью этих компонентов гречанки ухаживают за своей кожей и волосами.
Оливковое масло
Богатое Омега жирными кислотами, а также минералами и витаминами А, С и Е, оливковое масло, гречанки называют заслуженно жидким золотом и применяют его наружно и внутрь. Для того чтобы с помощью оливкового масла добиться питательного и увлажняющего эффекта, его необходимо нанести на кожу тела и лица. А для того, чтобы эффект был более выраженным, лучше всего его наносить сразу же после душа на увлажненную кожу.
Используют оливковое масло также для того, чтобы вылечить секущиеся сухие волосы.Чтобы придать вашим волосам мягкости и блеска, нанесите небольшое количество оливкового масла на волосы и выдержите двадцать-тридцать минут, после чего помойте голову шампунем.
Молочная ванна на выходных
В Греции считается, что ванна способна очистить и тело, и душу. Особенно популярна в Греции молочная ванна, которая способнаразгладить морщины и улучшить микроциркуляцию. Также она выравнивает кожу, так как в молоке имеются витамины, аминокислоты, а также витамины А, В, С, D, Е, К, Н, РР.
Безусловно, это совсем не значит, что вы должны наполнить молоком всю свою ванну.Вам следует всего лишь разогреть один литр молока, однако не кипятить его, после чего растворить в нем маленькую чашку меда и добавить все это в ванну. При этом вода в ванной должна быть не выше 370 и не ниже 360С.Проше говоря, ванна должны быть такой же температуры, как и ваше тело.Время принятия такой ванны должно быть десять-пятнадцать минут.
Морская соль
Морскую соль гречанки используют не только на кухне, но и в ванной. Из крупной морской соли, которая насыщена микроэлементами и минералами, гречанки изготавливают скраб для тела. Приготовить его довольно просто: необходимо смешать большую ложку морской соли с сухим измельченным розмарином, и добавить немного оливкового масла.
Эту смесь следует нанести на десять минут на кожу тела и легкими круговыми движениями массировать кожу, начиная от щиколоток, и постепенно поднимаясь вверх. После данной процедуры вы получите увлажненную мягкую кожу.
Диета
Если у гречанок еще один секрет- это средиземноморская диета. Хотя диета – это условное название, это, скорее, их привычный рацион, признанныйЮНЕСКО национальным культурным наследием. Основными продуктами в Греции являются фрукты и овощи, а также орехи, ячмень, рис и цельнозерновой хлеб.
В качестве белка они используют приготовленную на гриле или на пару нежирную птицу. Также они много едят морской рыбы, богатой на жирные кислоты, которые очень полезны для сосудов. Кроме того, в их рационе содержится очень много трав и специй.
Оливковое масло входит в состав практически всех блюд.А вот сладости и красное мясо у них популярностью не пользуются.
Поддержка отечественных производителей
Гречанки в основном пользуются косметикой греческого производства. Она по качеству ничуть не уступаем импортной косметике, а вот стоит намного дешевле. Восемьдесят процентов продаваемой в Греции косметики – местного производства. Косметика там продается практически везде.
Самыми популярными косметическими продуктами в Греции являются солнцезащитные и антивозрастные средства.
Рандомно подобранные статьи:
GLOWBOX-греческая коробочка красоты(июль2013)
Методически связанный материал:
-
Представления об индийской красоте у нас сложились, прежде всего, из индийских фильмов, которые были так популярны в девяностые годы прошлого века….
-
Экопродукты для красоты и молодости: оливковое масло
Экопродукты для красоты и молодости: оливковое масло Оливковое масло, давно заслужившее славу «жидкого золота», одновременно еще и уникальный…
-
Секреты красоты: 5 средств для похудения
Как быть красивыми и стройными? Сбросить лишние килограммы и сантиметры? Выглядеть свежо и молодо? Сегодня секретами красоты с нами делятся сотрудницы…
-
Секреты стройности и красоты японских женщин
Мало того, что японские женщины живут дольше всех, но они ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную фигуру, свежесть кожи, блестящие,…