Где парфюм

Правильное питание очень важно для современного делового человека. Стрессы и ненормированный рабочий день часто подрывают здоровье, принося различные хронические заболевания. Не стоит откладывать на завтрашний день, лучше начинать сразу питаться правильно, ведь это залог жизни без проблем в будущем.

Какое питание считается наиболее правильным

Для делового человека очень важно получать сбалансированное питание, и ни в коем случае не пропускать завтрак или обед, не сдвигать по времени ужин. Питаясь всего один раз в день, или делая вечные перекусы всухомятку, выпивая литры кофе, можно серьезно нарушить ЖКТ, поджелудочную железу, подарить целый букет хронических заболеваний, самое грозное из которых — диабет.

Лучше всего приносить бизнес ланч из дома или правильно питаться в кафе и ресторанах неподалеку. Так, необыкновенные бранчи в Москве можно найти в баре Фаренгейт, где принцип питания настолько правильно подобран, что может заменить завтрак или обед и ужин. Максимум белка, немного углеводов и всего капля жиров, и все это сытно и полезно.

При желании можно выбрать и коктейль, если это позволяет работа. Как видим все самое полезное и необходимое, только сбалансированная пища, причем с минимумом калорий и максимумом пользы.

Естественно это не единственные блюда данной кухни. Тут можно заказать себе лучший бизнес-ланч на Тверской и получить массу удовольствия от салатов и закусок, а также горячих блюд. Прекрасный ресторан грузинской кухни рад угодить своим клиентам и сделать даже самый простой обед изысканным и вкусным.

Какие продукты нужны для правильного питания

Тем, кто не часто заходит в рестораны можно порекомендовать заменить кофе зеленым чаем, чаще пить свежевыжатый сок, особенно из цитрусовых. Можно пить и гранатовый сок, если нет язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. Этот сок помогает снизить давление и уменьшить выработку гормонов стресса.

Кроме этого предпочтительнее рыбу сочетать с овощами. Взамен макарон выбирайте рис. Вместо сладкого молочного шоколада вы можете, есть горький с большим содержанием какао.

Вместо перекуса ешьте орехи, это отличный источник белка, а кроме этого очень сытный продукт.

Рандомно подобранные статьи:

• Польза соков
• 12 Главных причин, мешающие похудению

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. 20 принципов ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. Как правильно питаться

Методически связанный материал:

• Как правильно питаться?

  Вопрос – как правильно питаться – волнует любого человека, желающего получать от пищи не только удовольствие, но и пользу. Правильное питание – залог…

• Правильно ли мы питаемся?

  Есть приятно, особенно когда вкусно нам, а о желудке часто думаете? Ему ведь тоже должно быть в итоге хорошо. Какие продукты можно совмещать, а…

• Учимся питаться правильно

  Что важно иметь человеку, чтобы плодотворно трудиться, с радостью отдыхать, заниматься спортом, путешествовать и чувствовать себя счастливым? Каждый…

• Как правильно питаться в жару?

  Составляем полезное и вкусное летнее меню. Летом хочется наслаждаться каждым теплым денечком и не задумываться о проблемах. Но лето – это еще и жара, а…

Комментарии закрыты.