Category Полезные советы для женщин

Защемление нерва в шейном отделе позвоночника: симптомы и лечение

Неудобная подушка или кровать часто становятся причиной плохого сна, дискомфорта шеи и позвоночника. Такая проблема возникает у многих, однако неприятные ощущения быстро проходят. Дела обстоят серьезнее, если боль при повороте головы не утихает на протяжении суток.

В большинстве случаев причиной этого становится защемление нерва в шейном отделе, изображенное на фото. Множество мелких сосудов и окончаний в этой зоне делают лечение сложнее, чем терапию других местах позвоночника.

Причины защемления нерва в шее

Болевые ощущения возникают в результате уменьшения зазора между позвонками. Послужить этому могут грыжи, спазмирование мышц или протрузия. Защемление нерва проявляться в шейном отделе будет ощутимо, игнорировать его невозможно. Это нарушение ухудшает кровообращение, работу важных органов и мозговой деятельности. Лечить его обязательно, иначе могут атрофироваться некоторые части тела.

Не стоит забывать, что воспаление затылочного нерва приводит к радикулиту.

Причины, которые вызывают защемление шейных позвонков:

  • резкие движения;
  • слишком большие нагрузки на позвоночник;
  • травмы шеи;
  • реабилитационный период после операций;
  • инфекции;
  • смещение позвонков;
  • лишний вес;
  • недостаток жидкости;
  • остеохондроз шейного отдела.
Read More

Внутричерепное давление — симптомы и лечение таблетками у взрослых и детей

Природа поместила мозг человека в жидкую защитную среду, которая называется спинномозговой жидкостью или ликвором. Она находится под определенным давлением, называемым внутричерепным (ВЧД). Недостаток или скопление ликвора в какой-либо части черепа вызывается нарушением ее циркуляции, что приводит к развитию серьезных заболеваний. Внутричерепное давление, симптомы и лечение которого мы рассмотрим ниже, может быть причиной опухолей, инсультов, травм, даже летального исхода.

Давайте разберемся, какие бывают факторы отклонений от нормы и способы терапии ВЧД.

Симптомы и признаки внутричерепного давления

Спинномозговая жидкость образуется путем сосудистых сплетений мозга и секреции железистых клеток. Она циркулирует в желудочках, удаляет продукты метаболизма мозговых клеток, защищает их от микробов, механических ударов. Здоровый человек имеет около 1 литра ликвора, который будет оставаться в норме.

Показатель внутричерепного давления зависит не только от количества жидкости, но и от степени всасывания в венозные сосуды и условий циркуляции в желудочках.

Внутричерепное давление не является постоянной величиной.

Read More

Судороги в ногах — причины возникновения и что делать в такой ситуации

Непроизвольное сокращение группы мышц, сопровождаемое резкой, острой болью и онемением называется судорогой или спазмом. Судороги в ногах – проблема многих мужчин и женщин, требующая постановки диагноза, обязательного лечения. Многочисленные причины возникновения спазмов мышц хорошо изучены медициной, легко корректируются, быстро лечатся.

Если вы постоянно мучаетесь от сокращений конечностей, то обязательно обратитесь к врачу, который поможет вам решить эту проблему. По каким причинам возникают судороги в ногах?

Причины возникновения судорог в ногах

В медицине выделяют тонические спазмы мышц, характеризующиеся длительным напряжением мускулов, и клонические – кратковременные сокращения, чередующиеся с расслаблением. Судороги в ногах относятся к первой категории, возникают в стопах и икроножных мускулах. Спазмы нижних конечностей сопровождаются острыми, болезненными ощущениями окаменения части тела, возникают внезапно, болевой синдром длится от 2 до 5 минут, проходит только после расслабления мышцы.

Причины возникновения судорог в ногах:

  • Недостаток витаминов и микроэлементов – магния, кальция, калия, витамина D, отвечающих за передачу нервных импульсов к мускулам. Нехватка микро- и макроэлементов может быть обусловлена несбалансированным питанием, избытком вредных веществ (никотином, кофеином, танином, сахаром), белковой диетой, приемом лекарственных средств, препятствующих их усвоению.
  • Обезвоживание организма. При активном потоотделении происходит значительная потеря микроэлементов, обеспечивающих здоровое функционирование мышц. Поэтому так важно выпивать в день до 2,5 литров воды, особенно, в жаркий летний сезон и во время активных занятий спортом.
  • Физическая нагрузка. Чрезмерное напряжение во время спортивных занятий, неравномерно распределенная нагрузка, недостаточная разминка и разогрев перед тренировкой, тяжелый однообразный физический труд приводят к перенапряжению одной группы мышц, неправильной работе мускулатуры тела, судорогам. Для эффективного функционирования мышечной массы важно чередовать напряжение/расслабление при физической активности.
  • Перепады температуры. Переохлаждение во время купания или на морозе вызывает резкое сокращение мускулатуры конечностей, появлению судорог мышц. Поэтому важно следить за температурой тела, не допускать перепады температуры до 10 градусов.
  • Болезни. Неправильный обмен веществ, заболевания сосудов, травмы конечностей частая причина возникновения судорог мышц. Для устранения спазмов проконсультируйтесь со специалистом (эндокринологом, невропатологом, флебологом, ортопедом), пройти назначенное лечение.
  • Стрессы. Во время эмоционального напряжения, нервного срыва происходит интенсивная нагрузка на весь организм человека, в первую очередь на нервные окончания, отвечающие за сокращения мышц тела. Переизбыток гормона стресса (кортизола) ведет к нарушению баланса микро- и макроэлементов, приводит к недостатку кальция в организме, необходимого для здорового функционирования, напряжения и расслабления мускулатуры.
Read More

Вытяжки для кухни с отводом в вентиляцию: как выбрать и установить

Приготовление кулинарных шедевров приводит к появлению неприятных запахов. Установленная вытяжка над газовой или электрической плитой сделает пребывание на кухне более комфортным. В современном мире представлен большой выбор данной техники.

В этой статье постараемся разобраться, какое устройство лучше всего установить.

Что такое вентиляционные вытяжки для кухни

Немногим известно, какие бывают вытяжки для кухни. Существует два вида: автономные, которые работают по принципу системы рециркуляции, и вентиляционные. Второй вид является самым популярным среди потребителей, ведь они бесшумно работают, и соответствует все нормативным показателям. Устройство для очистки с отводом в вентиляцию устанавливается непосредственно над плитой.

В конструкции такой техники есть защитная сеточка, которая не дает попадать грязи и жиру в вентиляционный канал.

К вентиляционному устройству должен быть дополнительный приток свежего воздуха, например, окно. Если же такое условие не будет выполнено, то воздух будет выходить непосредственно из вентиляционной трубы. А автономный вариант техники не требует дополнительного потока, он пропускает загрязненный воздух через фильтр и отдает уже очищенный.

Read More

Вязание спицами для детей от 1 до 3 лет для девочек схемы и модели одежды, видеоуроки

Прилавки магазинов переполнены детскими вещами, найти платье, брюки, пальто или красивую шапку для девочки не составит труда, но вещи созданные своими руками, кроме оригинального вида несут положительный заряд энергетики. Вязание спицами стало излюбленным хобби многих молодых мам, поскольку в результате такого рукоделия получается неповторимая теплая вещь для любимого чада, а творческий процесс доставляет девушке удовольствие. Интересные схемы вязанных изделий для девочек с кратким описанием вы найдете ниже и сможете испытать свои силы в этом рукоделии.

Модели вязания одежды спицами для девочек с описанием и схемами

Практически любую вещь детского гардероба можно связать спицами – от шарфа, берета и вязанных домашних тапочек до кардигана или пончо. Для работы необходимы лишь четыре составляющие: минимальные знания о вязании, необходимый материал, схема выполнения одежды для девочки, вдохновение. Начинающим вязальщицам начинать знакомство с творчеством стоит с простых моделей, постепенно усложняя технику, экспериментируя с фасонами, вариантами вязания.

Ниже приведены схемы с описаниями популярных моделей вещей для девочек, которые помогут познать секреты мастерства.

Read More

Сухая мозоль на пальце ноги — причины появления, способы и средства лечения, рецепты

Мозоли, появляющиеся на ногах, всегда приносят дискомфорт, боль. Каждый хотя бы раз в своей жизни сталкивался с этой неприятной проблемой. Но часто знакомство с мозолью происходит, когда она выглядит как вздувшийся кожный шарик, наполненный лимфатической жидкостью. Бывают случаи, когда возникает уплотнение ороговевших слоев кожи, которые называются сухой мозолью.

Что же это такое? От чего возникают сухие мозоли, какие способы лечения лучше применить? На этих вопросах стоит остановиться подробнее.

Почему появляются сухие мозоли — причины

Основной бедой для появления сухих мозолей является неудобная обувь. Сколько бы ни стоили туфли, но если они малы по размеру, мозоль обязательно появится. Не думайте, что все пройдет замечательно, если вы приобретете обувь на размер больше. Постоянно соскакивающие, хлопающие задники принесут не меньший дискомфорт, даже вложенные ватные диски не помогут. Напрашивается вывод: обувь должна покупаться только подходящего размера и полноты.

Узкие, с неудобной колодкой туфли всегда станут причиной боли стопы и пальцев, уже после первой продолжительной прогулки.

Read More

Тушь лореаль миллион ресниц отзывы и сравнение, варианты цветов, стоимость

Особое место на рынке косметической продукции занимает марка L Oreal. Этот бренд отличается высоким качеством продукции, которое достигается путем серьезного отношения к научным разработкам. Особенно известна выпускаемая компанией косметика для макияжа глаз. Отдельного внимания заслуживает тушь Лореаль Миллион Ресниц, которая дает создать большой объем на ресницах любой длины. Продукт равномерно распределяется, не формируя комочков.

После ее нанесения создается впечатление, будто количество своих ресниц увеличилось втрое.

Преимущества туши Лореаль Миллион Ресниц

Многие туши, предназначенные для создания ошеломительного объема, склеивают реснички, оставляя после себя некрасивые комочки. Но специалисты фирмы Лореаль исправили данную проблему в продукте Миллион Ресниц, обладающем такими преимуществами:

  • Специальная щеточка, где материалом выступает специальный эластомер. Она выполнена с огромным количеством уникальных щетинок, что дает избежать появления комочков, превосходно разделяет реснички. Большой размер щеточки дает ей плотнее прилегать к ресницам, благодаря чему они полностью покрыты краской.
  • Усовершенствованная формула с включением ультражидкого черного воска и большого количества полимеров. Это дает быстрее наносить состав флакона на ресницы.
  • Специальная внутренняя форма флакона с ограничителем, благодаря чему тушь расходуется экономно, а на щеточке остается то количество продукта, которое необходимо для равномерного прокрашивания.
  • Благодаря форме щеточки обрабатываются даже самые маленькие ресницы.
  • Тушь будто обволакивает ресницы шелковой вуалью, делая их гуще, объемнее.
  • В составе присутствуют керамиды, которые улучшают внешний вид ресниц, способствуют их укреплению. Силиконовый комплекс обеспечивает безупречный результат, легкое нанесение.
  • Микрофибра и экстракты в составе туши Лореаль позволяют добиться впечатляющей длины, не допуская ломкости и выпадения ресниц.
Read More

Пошаговые рецепты приготовления икры из кабачков на зиму с фото

Кабачковая икра знакома всем с детства, но многие хозяйки не знают тонкостей ее приготовления. Чтобы сделать вкус этого блюда более интересным и необычным, стоит рассмотреть несколько вариантов готовки – к примеру, с добавлением майонеза. Этот ингредиент делает вкус кабачковой икры нежным и мягким, но стоит помнить, что повышается ее калорийность.

Если вы хотите приготовить вкусное блюдо, важно купить свежие и молодые кабачки.

Как правильно выбрать кабачки для заготовки на зиму

Для приготовления кабачковой икры на зиму, нужно правильно выбрать овощи. Для этого рекомендуется придерживаться следующих советов:

  • Для консервирования подходят только молодые и свежие плоды. Ведь кожица таких кабачков очень тонкая, сочная и нежная, поэтому ее можно не удалять. Семена не должны покрываться твердой оболочкой, если это произошло, овощи не подходят для заготовки на зиму.
  • Нужно внимательно осмотреть каждый овощ, чтобы на его поверхности не было повреждений.
  • Консервация кабачков может начинаться с лета, когда появляются первые плоды и продолжаться до осени.
  • Хранить овощи разрешено в холодильнике при температуре не более 3 градусов, на протяжении 10-12 дней, но не дольше.
  • Готовиться икра из кабачков на зиму может с использованием тех специй, которые берутся для засолки огурцов. Во время приготовления маринада, вместо уксуса подойдет лимонная кислота.
Read More