Косметология

Запор

Запор можно определить как затрудненное или нечастое испражнение.

Вот наиболее частые причины запоров:

* неправильное питание (много измельченной пищи и мало растительных волокон) и неправильное потребление жидкости;

* несоответствующие упражнения или излишнее пребывание в кровати;

* злоупотребление слабительными средствами или клизмами, антибиотиками, антацидами, стероидами, антидепрессантами и средствами болеутоляющими и мочегонными.

Лечение

Общепринятое лечение

Врач может прописать слабительные средства или суппозитории и порекомендовать диету. Периодически необходимы клизмы.

Ароматерапевтическое лечение

Масла черного перца, кардамона, корицы, укропа, имбиря, можжевельника, лимона, майорана, пачули, розы, розмарина, шалфея и тимьяна помогут облегчить запор.

Ванны

Полезны ежедневные ванны с любым из вышеуказанных масел.

Ароматический массаж

Ароматический массаж живота — самое эффективное ароматерапевтическое лечение запора. Делайте его дважды в день при хроническом запоре; когда кишечник привыкнет, массаж можно делать при необходимости. читать полностью »

Упражнения для шеи

Упражнения для шеи

С возрастом шейные мышцы ослабевают, расслабляются, кожа увядает, теряя свою эластичность и тонус, на коже появляются морщины, поэтому мышцы шеи, как и все мышцы, для поддержания их тонуса и эластичности нуждаются в физических упражнениях. Второй подбородок появляется в результате ослабления мышц и ожирения. Красоту шее придает привычка держать голову прямо и спать на низкой подушке.

Подбородок сильно поднят вверх, шея вытянута. В этом положении нижней челюстью делают движения снизу вверх, захватывая нижней губой верхнюю. Упражнение повторяется 4-12 раз.

В зубы берут карандаш (палочку, соломинку) и описывают им в воздухе цифры 1,3,7,8, 10 или свое имя. Каждое число повторяют 2-6 раз.

Подбородок высоко поднят. Двумя пальцами или ладонью одной руки подпирают подбородок снизу, оказывают сопротивление при движении подбородка вниз и в стороны. Упражнение повторяется 4-12 раз.

Подбородок касается груди, а сплетенные пальцы рук на затылке оказывают сопротивление движению подбородка вверх и разгибанию шеи. Упражнение повторяется 4-12 раз.

Голова наклонена влево, ладонь правой руки расположена на правой височной области, оказывая сопротивление при наклоне головы вправо до касания ухом правого плеча. читать полностью »

Варианты домашних яичных масок против выпадения волос

Домашняя яичная маска для волос готовится быстро и легко, при этом результаты ее использования порадуют любую девушку. Для приготовления можно использовать яичный белок или желток, добавляя в смесь базовые и эфирные масла, коньяк, лекарственные травы, порошок какао и другие ценные ингредиенты, питающие волосяные фолликулы.

Почему выпадают волосы и как с этим бороться

Специалисты-трихологи уверены, что причин выпадения волос может быть много. Среди самых распространенных:

  • различные заболевания кожи и внутренних органов;
  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • неправильный уход и неудачно подобранная косметика;
  • нервные потрясения и стрессы;
  • изменение гормонального фона после резкого похудения, беременности и пр.

Заметив усиленное выпадение волос, обязательно обратитесь к врачу. Но если он не находит патологий, а состояние шевелюры продолжает вас удручать, стоит подключить простые и эффективные домашние средства. Заметное место среди них занимают питательные маски для волос из яиц.

Вреда они не принесут, а польза от регулярных аппликаций очевидна. читать полностью »

Знаменитости и парфюмерия 2008

Участие звезд в парфюмерном бизнесе уже не воспринимается как нечто необычное и новое. Иногда только удивляешься, почему это явление не получило развитие еще раньше, ведь парфюмерия существует уже достаточно долго. Хотя, конечно, отдельные попытки были: Элизабет Тейлор выпускала ароматы под своим именем, Майкл Джексон «сдавал в аренду» свое громкое имя и т.п.

Но массовая экспансия началась только в XXI веке.

Скорее всего, виной этому желание звезд заработать еще пару миллионов, практически ничего для этого не делая: надо только подписать контракт с производителем парфюмерии. Но стоит заметить, что среди служителей шоу-бизнеса есть и такие, кто сам принимает участие в создании собственных ароматов и действительно хочет выразить через них свой характер и внутренний мир. Еще один вариант сотрудничества парфюмерии и шоу-бизнеса – это съемка рекламных материалов с участием звезд.

За счет этого парфюмерные компании привлекают новых клиентов, создают нужный образ и воздействуют на целевую аудиторию.

Итак, чем же порадовал нас 2008 год в сфере «звездной» парфюмерии…

Джастин Тимберлейк (Justin Timberlake) стал «лицом» нового мужского аромата от Givenchy. читать полностью »

Здоровый завтрак может быть смачным

Главное — подобрать правильные ингредиенты. Все мы знаем, что днем просто нужно завтракать, и от того, каким конкретно будет наш завтрак, зависит не только лишь самочувствие и настроение, да и мыслительная активность и восприимчивость. Не напрасно же молвят — завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай противнику.

Но случается так, что мы пренебрегаем завтраком из-за нехватки времени на его изготовление либо при желании скинуть парочку излишних кг, а бывает, что проснувшись ну совершенно ничего не лезет в рот. По сути, нерегулярное питание и периодический пропуск завтрака может иметь самые плачевные последствия для здоровья, которые сводятся к нарушениям 3-х важных функций: интеллектуальной, физической и социальной.
О полезности завтрака
На время примерно восьмичасового сна организм остается без еды и воды. За этот период времени мы успеваем основательно проголодаться, потому так именуемые «энергетические резервы» организма днем необходимо непременно восполнить здоровой едой, чтоб отдохнуть на целый денек. Более того, воздержание от еды приводит к резкому снижению уровня сахара в крови.

читать полностью »

Завтрак помогает похудеть и выручает от стресса

Давайте будем добросовестными: большая часть из нас не завтракает. И обстоятельств, оправдывающих отсутствие утренней трапезы, находятся тыщи. У кого-либо чертовски не хватает времени, кто-то опасается поправиться (и часто плотному завтраку предпочитает плотный ужин), кто-то длительно не может пробудиться и «впихнуть» в себя что-то, не считая чашечки кофе.

 А меж тем, завтрак — важнейший прием еды, которым нельзя третировать. И вот по каким причинам.

Причина №1.Завтрак заряжает энергией на целый денек. Завтрак — это ваша энергия на весь денек. «Организм утром „нагой и босоногий“, — гласит врач-диетолог Надежда Мельничук, — потому ему нужен неплохой заряд энергии.

Не считая того, не всегда выходит нормально поесть в течение денька, потому завтрак позволяет не упасть с ног во 2-ой половине денька». Увидено, что завтрак на 30% увеличивает работоспособность. Потому независимо от того, предстоит вам тяжкий рабочий денек либо легкий — позавтракав, вы справитесь с работой быстрей и сделаете ее качественней. Лучше всего завтракать до 9−10 часов утра, рекомендует врач-диетолог Светлана Фус. читать полностью »

Устранение несвежего, утомленного вида кожи

Тип кожи: нормальная, жирная, сухая, комбинированная.

Причины и симптомы. Некоторые факторы, связанные с образом жизни

и хроническими сосудистыми проблемами (недосыпание, гипоксия, гиподинамия,

запоры, геморрой, варикозное расширение вен) приводят к образованию

пятен, несвежего, землистого, некрасивого оттенка кожи. Безусловно,

следует обратить свое корректирующее внимание и на первопричину

тоже.

Действенные методики. Паровые ванночки. Умывание лица. Ароматический

лед. Очищающие, питательные, тонизирующие маски. Мыльные маски.

Обогащение тоников, эмульсий, кремов, гелей, масел. Ароматическое

припудривание. Массаж. Рефлексомассаж. Контрастные примочки. Аппликации

с чистыми или разведенными эфирными маслами.

Ванны для тела. Ароматический чай.

Рекомендуемые базисные основы. Мед, кашица из овсяных хлопьев,

гречки, кукурузных хлопьев. Растительные масла авокадо, макадамии,

жожоба. Кефир, творог, йогурт. Мыльная пена и расплавленный натуральный

читать полностью »

Запахи, рисующие образ

Духи, как и литературные произведения, создают определенные образы. Компоненты парфюма повторяют черты характера, дизайн флакона — стиль в одежде, свойственный тому или иному герою. Как и писатели, парфюмеры создали целую галерею персонажей, встречаясь с которыми следует полагаться не только на первое впечатление.

В зависимости от состава компонентов парфюм подразделяется на несколько групп. Исходя из этой классификации, легче понять, что именно хотел передать создатель аромата.

Запахи грейпфрута, мандарина, бергамота, лимона, апельсина объединяются в одну группу ароматов свежести, используемую на каждый день из-за своей натуральности. Лучше их предпочесть в летнее время, т. к. более сильные, сладкие ароматы слишком остры для этого сезона года. Какие духи?

Boss Women (Hugo Boss) и CK one от Calvin Clein.

Зеленые запахи, достаточно горькие и резкие, связаны часто с ароматами гиацинтов, ревеня или свежескошенной травы. Какие духи? Vent Vert от Balmain.

Цветочная семья духов (пион, роза, иланг-иланг) самая многочисленная, и ее компоненты дополняют почти каждый парфюм. Наиболее часто создатели используют при изготовлении розу, аромат немного пряный и сладкий. читать полностью »