Где парфюм

Любые физические нагрузки вызывают напряжение организма. В результате развивается утомление, учащается дыхание, пульс. Особенно это заметно, если человек имеет сердечно-сосудистое заболевание.

Неужели он должен отказаться даже от каждодневной домашней работы?

Обычно врачи рекомендуют пациентам избегать любых физических нагрузок. Но ведь степень заболевания и организмы людей разные. Одни не могут даже несколько метров пройти без одышки и боли.

А другие после инфаркта способны поднимать тяжести и выполнять различные виды работ.

Ученые провели исследования и выяснили, какие работы могут выполнять больные. Условно всех больных можно разделить на 4 класса. Классы устанавливаются в зависимости от ощущений, возникающих у человека в ответ на определенную нагрузку.

1. Нет никаких неприятных ощущений при быстрой ходьбе, беге, подъеме по лестнице на 5 этаж, переносе тяжестей;
2. При этих же нагрузках появляются стеснение в области сердца, боль в груди, одышка;
3. Все эти ощущения возникают при умеренной ходьбе, подъеме на 2-3 этаж, переносе груза весом 2-3 кг;
4. Симптомы появляются даже в покое.

Дальнейшие исследования проводились с использованием электрокардиограммы, контролем давления и энергозатрат при выполнении различных работ. В результате был составлен перечень допустимых домашних работ для каждого класса больных сердечно-сосудистыми патологиями.

Больным, относящимся к первому классу, без ограничений разрешены мытье и протирание посуды, протирание пыли, шитье. С некоторыми ограничениями им можно выполнять следующие работы по дому и на участке: работа с пылесосом, мытье окон, стен, машины, стирка, копание, рыхление грядок. Рекомендуется переносить грузы не более 15 кг, перевозить на тачке меньше 20 кг.

Для представителей второго класса ограничения усиливаются. С большой осторожностью можно работать с дрелью и пылесосом, стирать и проводить земляные работы. Умеренное ограничение накладывается на шитье и без ограничений возможно протирание пыли, мытье посуды.

Переносить грузы разрешено до 8-10 кг, перевозить на тележке до 15 кг.

Для третьего класса больных накладываются умеренные ограничения даже на мытье и протирание посуды, с большой осторожностью можно шить. Все остальные работы просто запрещаются. Переносить грузы можно только максимум в 3 кг, перевозить 6-7 кг.

Больные, относящиеся к четвертому классу, с большой осторожностью могут мыть и протирать посуду. На все остальные работы, переноску тяжестей накладывается запрет.

Нужно отметить, что работы, выполняемые в удобном положении, требуют меньших усилий. Например, вместо сидения на корточках можно воспользоваться скамейкой, вкручивать лампочку со стремянки, а не поднимать высоко руки, запрокинув голову.

Перед выполнением любой тяжелой работы рекомендуется принять нитроглицерин. Темп работы должен быть неспешный, равномерный. Если появляется какое-то неприятное ощущение, то работу нужно прекратить.

При нарастании одышки, слабости, перебоев сердца нужно сесть и принять нитроглицерин.

Ограничивая физическую нагрузку нужно помнить о том, что систематическая работа способна избавить от стенокардии. Бытовые нагрузки предохраняют человека от развития стенокардии и осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. А если и возникают нарушения, то они помогут скорейшему восстановлению.

Рандомно подобранные статьи:

• Как сохранит здоровье осенью?
• Дорога в пропасть

Как проверить, есть ли проблемы с сердцем?

Методически связанный материал:

• Чего на самом деле хочет сердце?

  Интересный вопрос, не правда ли? И столько возможных ответов. Кто-то скажет: «Сердце хочет любить и быть любимым». Другие застенчиво добавят: «Сердце…

• Как понять, что болит сердце?

  Причиной болевых ощущений в области грудной клетки могут быть не только сердечно-сосудистые заболевания. Часто боль в груди вызвана воспалительными…

• Как сберечь здоровье при применении бытовой химии

  В ежедневной работе мы используем большое количество разных средств бытовой химии. Элементы, находящиеся в них, чаще всего оказывают деструктивное…

• Продукты, помогающие сердцу

  Все знают о существовании диет для похудения, для лечения каких-то заболеваний. Оказывается, существует «диета» для сердца. Чтобы наш мотор хорошо…

Комментарии закрыты.