Где парфюм

Дисменорея — болезненная менструация — относительно рядовой случай, боль может быть в пределах от едва ощутимой до сильных спазмов, от которых вы едва не падаете и хотите прилечь. Боль вызывают спазмы мышц матки. Дисменорея бывает двух типов: нерегулярные судороги — острая боль, часто возникающая в первый день менструации; непроходящие судороги, тупая ноющая боль, обычно появляющаяся до начала менструации.

Ароматерапевтическое лечение

Полезны следующие масла: ангелики, пупавки благородной, каепутового дерева, шалфея мускатного, кипариса, укропа сладкого, имбиря, жасмина, можжевельника, лаванды, майорана, мелиссы, мяты перечной, розы, розмарина и шалфея.

Ванны

Вы можете попробовать создать собственные рецепты и найти для себя самые эффективные. Например, пользу принесут такие составы:

• 2 капли масла пупавки благородной

• 2 капли масла шалфея мускатного

• 2 капли масла майорана

Компрессы

Ароматерапевтические компрессы приносят эффективное облегчение при менструальных болях. Можно применять любое масло из списка — все они устраняют спазмы. Комбинация масел лаванды и мяты перечной поможет так же прекрасно, как и комбинация масел пупавки благородной и майорана (по три капли каждого).

Масла шалфея мускатного и розы тоже помогут.

Аромамассаж

Он особенно эффективно помогает при массировании живота или поясницы. Иногда остеопатическое лечение может помочь от дисменореи. Делайте массаж живота ежедневно, применяя одну из следующих смесей:

• 2 капли масла шалфея мускатного

• 2 капли масла кипариса

• 2 капли масла майорана

• 1 капля розового масла

или

• 2 капли масла укропа сладкого

• 2 капли масла можжевельника

• 2 капли масла мяты перечной

• 1 капля масла шалфея

Каждую смесь растворить в 20 мл несущего масла.

Противопоказания

Не применяйте излишне много масла шалфея и укропа сладкого при эпилепсии. Шалфей может повысить кровяное давление.

Диета

Необходима здоровая диета с обилием фруктов и овощей, но надо исключить сахар и измельченную пищу. Полезные дополнения: масло примулы, кальций, магний.

Рандомно подобранные статьи:

• Правила применения эфирных масел
• Шиповник майский

Болезненные месячные: чай с корицей и имбирём при болезненных менструациях / альгодисменорея

Методически связанный материал:

• Ароматерапия. эндометриоз

  Болезнь возникает, когда обычно выстилающие матку эндометриальные клетки (эндомет-рий) выходят из матки и начинают разрастаться снаружи в яичниках,…

• Ароматерапия. климакс

  Обычно климактерический период приходится на период в возрасте от сорока пяти до пятидесяти пяти лет и означает окончание месячного менструального цикла….

• Ароматерапия. аменорея

  Аменорея — это отсутствие менструации, она может быть вызвана множеством факторов: отсутствием аппетита, диетическим похудением, напряженными физическими…

• Ароматерапия. меноррагия

  Меноррагияобильное кровотечение, часто со сгустками крови. Если причина, вызвавшая такое кровотечение, ненормальна, то сильное кровотечение может…

Комментарии закрыты.