7 Натуральных и полезных сладостей

Любой из нас, прекрасно понимает, что излишнее употребление сладостей опасно для нашего организма. Несмотря на данное утверждение, можно встретить вопрос, реально ли существование полезных вкусняшек?

Мед

Пожалуй, самое натуральное и очень полезное лакомство. Его польза и сила известна с древнейших времен. Этот натуральный продукт содержит в себе эфирные масла, различные кислоты и минеральные добавки. Употребление его благоприятно сказывается на пищеварении, укреплении иммунитета и, с помощью его, можно лечить женские заболевания.

Стоит ли помнить одно, данный продукт может быть аллергеном, и его, не следует принимать людям, склонным к такой болезни.

Горький шоколад

В данном случае, полезен будет только натуральный темный горький шоколад. Все остальные плитки просто будут лакомством, и не более. Содержание какао — бобов, в таком шоколаде должно состоять от шестидесяти до семидесяти процентов.

К его полезным свойствам можно смело причислить его способность хорошо справляться с плохим настроение, устранять последствия ПМС, в некоторых случаях, этот продукт используют в качестве диеты и хорошо лечат им простудные заболевания. В редких случаях употребление горького шоколада предупреждает возникновение раковых заболеваний и сахарного диабета.7 Натуральных и полезных сладостей

Цукаты

Многие из нас, видели на прилавках небольшие разноцветные яркие кусочки, похожие на камушки. Это и есть цукаты. Под этим названием, принято считать любой фрукт сваренный в сахарном сиропе.

В них содержится большое количество полезных витаминов и микроэлементов. Их употребление укрепляет нервную систему человека, укрепляют тонус и общее состояние, и заряжают положительными эмоциями.

Сухофрукты

Это следующий вид фруктов и ягод, способных прекрасно заменить конфеты. Употребление их благотворно сказывается на сердечной и сосудистой системе, хорошо помогают с кишечными заболеваниями и прекрасно укрепляют желудочно-кишечный тракт. Употребление сухофруктов будет полезным и при беременности, и при кормлении грудью.

Зефир

Эту сладость, пожалуй, хорошо знает и очень любит каждый малыш. Его название произошло от древнегреческого бога ветра по имени Зефир. Готовят его из перетертых фруктов и ягод с добавлением белка и сахара.

Благодаря тому, что в своем составе он содержит значительное количество полезных микроэлементов, он прекрасно устраняет из пищеварения ненужные токсины и яды.

Мармелад

Говоря об этом продукте, стоит уточнить, что пользу принесет только тот, который был произведен из натуральных составляющих, без добавок. Имея в своем составе агар-агар, мармелад способствует хорошей работе щитовидной железы и прекрасно выводит токсины.

Халва

Абсолютно без разницы, что послужило основой для производства: кунжут, подсолнечник, арахис. Важно, чтоб связующим, в составе был использован — мед. Употребление ее, помогает правильному развитию нервной системы человека, укрепляет кровеносную систему, нормализует пищеварение.

Светлана, www.vitamarg.com

Рандомно подобранные статьи:

6 САМЫХ ОПАСНЫХ СЛАДОСТЕЙ. НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!


Методически связанный материал:

  • Могут ли сладости быть полезными

    Сладкое так или иначе присутствует в нашей жизни. Красивые плитки шоколада по выходным, аппетитные пончики и пирожное к чаю, холодный лимонад в жаркий…

  • Шоколад — полезное лакомство

    Шоколад пользуется большим спросом среди всех сладкоежек мира, его употребляют, как вкусное лакомство, но и как полезное для своего здоровья, но он…

  • Чем полезен чеснок?

    Чеснок относится к самому полезному, лечебному продукту. Данный овощ используют как, в качестве еды, также применяют от различных заболеваний. Это…

  • Пятерка полезных продуктов в ноябре

    Пятерка полезных продуктов в ноябреНоябрь последний месяц осени, в который нужно активно запасаться витаминами. В этом месяце нужно употреблять в пищу…