6 Шагов к положительному мышлению
Положительное мышление меняет жизнь к наилучшему. Издавна известен тот факт, что мысли имеют свойство воплощаться в действительность (материализация). Потому чем лучше мы желаем жить — тем позитивнее должны быть наши мысли. Но на самом деле все не так просто — у каждого из нас есть такие причины как работа, семейные обязанности, различного рода кризисы и стрессы.
Где уж здесь до положительных мыслей? Большая часть из нас считает приблизительно так: «Вот разберусь со всеми неуввязками, станет легче — тогда и начну мыслить позитивно». Это тупиковый путь.
Пока мы сосредоточены на дилеммах — они никуда от нас не денутся. Они будут всегда с нами, и вся жизнь уйдет на решение заморочек.
Положительное мышление начинается с конфигурации обычного мышления. Оно начинается тут и на данный момент, а не «позже, когда станет легче». Совсем другой взор на делему, а не ожидание момента ее решения — вот начало положительного мышления. Это главный момент.
Пока мы ждем повода для начала положительного мышления — мы не позволяем нашим мыслям оказывать влияние на действительность. Действительность оказывает влияние на нас, а не мы на нее.
Чтоб поменять расстановку сил в нашу пользу, существует 6 обычных шагов, которые под силу каждому.
1. Сделайте чего-нибудть по-настоящему новое вам
Воздействие рутины на наше мышление и актуальные силы не приметно, но очень очень. Это как воздух, равномерно выходящий из неплотно завязанного воздушного шарика, — поначалу утечка неприметна, но очень скоро шарик перевоплотится в аморфную тряпку. Так и рутина, одинаковая однообразная деятельность, подрывает наши актуальные силы и содействуют нехорошему мышлению. «Удивите» себя, и вы сходу почувствуете прилив новейшей чувственной энергии.
Запишитесь в тренажерный зал либо на танцы, поменяйте прическу, познакомьтесь с новыми людьми, заведите любимца, послушайте музыку, которую ранее не слушали, побывайте там, где еще не были, хотя бы просто в новеньком районе вашего городка. Даже самые малозначительные на 1-ый взор конфигурации могут вызвать приток желания жить и действовать.
2. Найдите реальный смысл в вашей жизни
Так нередко мы путаем потребность с необходимостью и тратим свою энергию на ненадобные либо не настолько нужные вещи. Прислушайтесь к собственному внутреннему голосу: в чем реальный смысл вашей жизни? Нравится ли вам то, чему вы уделяете основную часть вашей жизни? Получаете ли вы истинное ублажение от собственной работы каждый денек, а не только лишь в денек заработной платы?
Появляются ли у вас мысли, что вы могли бы более отлично использовать ваши способности? Кажется ли вам, что с еще большей отдачей и энтузиазмом вы могли бы делать что-то другое, чем то, что делаете на данный момент? Если да — то отыскиваете себя, отыскиваете реальный смысл вашей жизни, а не тот, который вам навязывают происшествия.
3. Забавляйтесь
Взрослые люди, обычно, серьезно ограничивают себя в утехах, а это затрагивает и качество мышления. У людей, которые позитивно глядят на жизнь, те же самые заботы, что и у нас, но они могут отыскивать что-то удовлетворенное в обыденных ситуациях. Даже самое очевидное хобби, которому отдается пару минут в денек, отлично содействует положительному мышлению.
4. Попрощайтесь с чувством вины и сожаления
Прошедшее хоть какого человека хранит внутри себя ошибки, сожаления и упущенные способности, от которых не так просто избавиться и которые временами дают о для себя знать. Эти чувства даны нам не просто так, они напоминают о том, что мы люди и у нас есть совесть. Но с чувственной точки зрения эти чувства — мертвый груз, мешающий нам двигаться по жизни далее.
Естественно, от их тяжело отмахнуться, но можно временами припоминать для себя, что нехороший опыт есть у всех, но все происшедшее осталось в прошедшем и должно там и оставаться. А для реального будет новый опыт и новые чувства.
5. Принимайте решения, не оглядываясь вспять
Как нередко бывает, что вы не сможете избрать, что вам лучше. Сделать вам маленькую стрижку либо бросить все как есть? Избрать для отдыха один отель либо другой? Вы прокручиваете в мозгу разные варианты, взвешиваете все «за» и «против», советуетесь с друзьями. Это отбирает сильно много актуальной энергии. Всякий раз, когда вы не сможете решить, делать вам что-либо либо нет, не грузите собственный чувственный багаж обилием альтернатив. Делайте то, что вам кажется правильным.
Либо делайте то, что вам кажется более-менее правильным. Либо сделайте хоть чего-нибудть. Но только не зацикливайтесь на выборе.
В конце концов, отрицательный опыт — тоже опыт.
6. Отдавайте, чтоб получать
Положительное мышление обладает свойством: чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете вспять. Чаще общайтесь, стараясь гласить о неплохом, и чаще улыбайтесь всем людям. Постарайтесь посодействовать ближнему, хотя бы в мелочах, только пусть эта помощь будет реальной и подходящей.
И вы получите в ответ таковой заряд позитива, которого вам хватит еще навечно.
___________________________________________________________________________________
В статье применены материалы публикации Марины Аль-Рабаки, размещенной в дайджесте Subcribe.ru под заглавием «6 секретов энергичных людей».
Рандомно подобранные статьи:
6 Hour Powerful Tibetan Bowl Music: Chakra Healing, Meditation Music, Relaxation Music, ☯2076
Методически связанный материал:
-
Как бороться с орви, используя позитивное мышление
Время года сменяет одно другое. Опять осень, скоро зима. И в прессе появляются статьи про увеличение количества людей, заболевших ОРВИ. На мой взгляд,…
-
Бег для здоровья и его положительные стороны
Оздоровительный бег – это вид бега, который направлен на укрепление здоровья человека. Для того чтобы начать тренировки не нужны специальные знания и…
-
Детский массаж — только положительный эффект
Детский массаж уже на протяжении столетий является важной частью азиатских, африканских и тихоокеанских культур. Практика регулярного и правильного…
-
Диета по 1 группе крови положительная: меню и таблица продуктов
Американский доктор Д Адамо для всех, кто мечтает похудеть, разработал особую систему питания, связанную с группой крови. Врач утверждает, что более…