Где парфюм

Как сохранить свою кожу молодой и здоровой надолго? Нужно знать основные принципы молодости, которыми с нами поделился косметолог Студии молодости Александра Чернявская, www.studiamolodosti.com.ua.

Правильный уход. Доказано, что с 25 лет все процессы в организме начинают снижать свою активность. Это же касается выработки омолаживающих компонентов в организме и в коже. То есть, уже с 25 лет наша кожа начинает постепенно утрачивать свою молодость и красоту. Следовательно, с этого возраста важно начинать правильно ухаживать за кожей лица, чтобы если и не остановить этот процесс, то максимально замедлить.

К правилам ухода относятся: крем на лицо и под глаза 2 раза в день, маски, регулярные массажи.

Смотрите также: Тайм-менеджмент для красивой женщины

Женщины сейчас стараются совмещать и карьеру, и заботу о детях, и домашние обязанности. Как за круговоротом забот найти время для себя. И не от случая к случаю, а регулярно? О планировании времени для ухода за собой для деловой женщины нам рассказал косметолог салона Студия молодости Александра Чернявская, studiamolodosti.com.ua.При правильном планировании для ухода за своей внешностью не понадобится много времени.

Важно соблюдать регулярность. При планировании учитывайте следующие моменты:Выделите один час в неделю для ухода за собой в салоне.

Регулярный уход. Для того чтобы восстановить пищеварение, когда возникают проблемы, недостаточно один раз съесть правильный продукт. В течение длительного времени следует правильно питаться. Но если, восстановив работу желудочно-кишечного тракта, вы вернетесь к неправильному питанию, то проблемы возникнут снова. То же самое можно сказать и о состоянии кожи.

При регулярном уходе (ежедневное нанесение крема 2 раза в день, раз в неделю маски, массаж раз в неделю и два раза в год курсом) ваша кожа дольше сохранит молодость. Перерыв в регулярном уходе, напротив, сразу скажется на состоянии кожи — изменится цвет, кожа приобретет уставший вид, уйдет блеск. Помните о том, что наш организм любит систему.

не пренебрегайте косметологическими процедурами, восстанавливающими коллаген и гиалуроновую кислоту

Нет загару! Как бы вам ни нравилось загорать, но если вы действительно озабочены сохранением молодости, выходя на солнце, следует пользоваться солнцезащитными средствами. На курорте пользуйтесь солнцезащитным средством с SPF 50, при склонности к обгоранию — 70-100. Помните, что при плавании на байдарках либо езде на велосипедах лицо сильнее подвержено влиянию солнечных лучей.

Если же вам трудно отказать себе в удовольствии позагорать, в этом случае не пренебрегайте косметологическими процедурами, восстанавливающими коллаген и гиалуроновую кислоту.

Здоровое питание. От того, как мы питаемся, зависит состояние всего организма, поскольку при правильном, сбалансированном питании наш организм получает все необходимые витамины и минералы. Для того чтобы ваша кожа оставалось молодой, важно употреблять нежирную пищу, больше есть каш, овощей и фруктов. Существуют также продукты, непосредственно влияющие на молодость.

Это продукты, насыщающие организм белками, от них зависит выработка коллагена. Полезны для кожи также продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, их много в рыбе (лосось, сельдь). Также для кожи очень полезны отруби.

Позитивный настрой. Когда у женщины хорошее настроение, она всегда улыбается, у нее блестят глаза, когда у нее на душе спокойно и она позволяет себе отдохнуть и расслабиться, то и молодость ее продлится дольше.

Татьяна Корякина

Рандомно подобранные статьи:

• София вергара выпустила дебютный именной аромат
• Массаж в 6 рук: тройное удовольствие

Косметологи останутся без работы! Это настоящий эликсир красоты и молодости!

Методически связанный материал:

• Как сохранить молодость кожи после 30 лет

  Женщина хочет выглядеть красиво и в юности, и в старшем возрасте, поэтому она старается заботиться о себе все время. Для этого необходимо и правильно…

• Кому нужны уколы молодости

  Чтобы вернуть коже десять лет жизни, необязательно ложиться под нож пластического хирурга или отключать мышцы при помощи ботокса. В условиях…

• Молодость после 40 лет – возможно ли это?

  Ухоженная, молодо выглядящая женщина до тридцати лет – это явление вполне закономерное, поскольку в этом возрасте наш организм полон сил и происходит…

• Чистка лица у косметолога: о чем следует знать перед посещением

  Содержание: Механическое воздействия: за и против Броссаж (брашинг): плюсы и минусы процедуры Вакуумная насадка: показания и противопоказания Ультразвук:…

Комментарии закрыты.