Выпадение волос
Выпадение волос
Выпадение волос: причины и следствие
Из тех 80-150 тысяч волос, растущих у нас на голове, основная их часть – до 90% — находится в фазе роста. И нормой считается выпадение до 80-120 волос в день. Более активно покидать голову волосы могут по разным причинам.
Очень часто это случается из-за приема лекарств (особенно антибиотиков и гормональных препаратов), хронических инфекционных процессов в организме, гормональных нарушений или изменений. Особенно чутко волосы реагируют на тестостерон. Избыток мужских гормонов оказывает на них отрицательное действие, в то время как эстрогены, наоборот, улучшают состояние волос, они быстрее растут и меньше выпадают.
Не случайно во время беременности волосы становятся гуще, а после родов, когда эстрогены в организме возвращаются на добеременный уровень, активно выпадают. В этом случае волноваться не стоит: голову покидают те волосы, которые должны были покинуть из за девять месяцев беременности, но из-за гормональных изменений их переход в стадию покоя и выпадения замедлился.
Выпадение усиливается при себорее, особенно жирной – избыток кожного сала и ускоренноеделение клеток затрудняют доступ кислорода к фолликулам, волосы истончаются и начинают выпадать.
Нередко волосы выпадают после операций под общим наркозом, причем чем дольше длилась операция – тем сильнее и длительнее может быть последующее выпадение. Не случайно врачи рекомендуют за 2-3 месяца до плановой операции начинать прием витаминных комплексов для укрепления волос.
А еще многочисленные научные исследования подтверждают тесную взаимосвязь выпадения волос и стрессов. Гормональные изменения, которые вызывают сильные и хронические стрессы, ухудшают функционирование волосяных фолликулов. Кроме того, на фоне стресса увеличивается количество волос в стадии покоя (это своеобразная защитная реакция организма). А через три-четыре месяца они начинают выпадать.
Впоследствии шевелюра может восстановиться, а может нет – например, если фактор-виновник выпадения волос устранить не удается или волосяные луковицы слишком слабые, «ленивые», их питание нарушено.
Очень многое зависит и от генов: «плохие» волосы и склонность к их выпадению часто передаются по наследству. Например, склонность к так называемой алопеции по мужскому типу, или андрогенетической (иногда ее еще называют андрогенной алопецией) в большинстве случаев наследственная. И виноват в этом обычно главный мужской гормон тестостерон или его активная форма дигидротестостерон.
При этом гормональный анализ крови может быть в норме: проблема в индивидуальной повышенной чувствительности рецепторов волосяных фолликулов к тестостерону, которую помогают определить специальные анализы.
Подробнее о причинах выпадения волос и его лечении расскажут эксперты программы «В форме».
На службе красоты: витамины от выпадения волос
Если волосы выпадают только осенью и весной – это, скорее всего, сказывается сезонная перестройка организма. Помимо этого, обычно в межсезонье мы активно укрепляем иммунитет – а иммунные клетки не любят клетки волосяных луковиц, считают их чужеродными для организма и стараются отторгнуть.
Когда активность иммунных клеток повышается – волосы выпадают сильнее, вот почему прием даже достаточно безобидных и мягких натуральных средств для повышения иммунитета вроде экстракта эхинацеи и пр. может негативно повлиять на густоту шевелюры. А весной ситуацию усугубляет недостаток витаминов.
По статистике, более чем в 60% случаях выпадение волос бывает вызвано именно нехваткой витаминов и микроэлементов. На фоне гиповитаминоза ухудшается питание фолликулов, волосы становятся тоньше, фаза их роста (анагеновая фаза), в норме занимающая от двух до пяти лет, сокращается, а количество волос в телогеновой фазе покоя и последующего выпадения – увеличивается.
Особенно сильно волосы страдают из-за нехватки витаминов А, Е и F, группы В, железа, цинка, меди, селена, кремния, кобальта и селена. Кроме того, волосы всегда реагируют на нехватку белка, из которого они состоят более чем на 80%. Не случайно на выпадение волос очень часто жалуются вегетарианцы и те, кто сидит на строгих диетах.
Причина – банальная нехватка белка в организме.
Предотвратить проще, чем лечить!
Для профилактики сезонного выпадения волос трихологи обычно рекомендуют систематический прием витаминно-минеральных комплексов и специальных биодобавок, курсами 1-2 раза в год. Причем, чтобы предотвратить «весеннюю линьку», начинать принимать их надо заранее, а не тогда, когда процесс уже начался: результаты витаминотерапии будут заметны только через 2-3 месяца.
Кроме того, не стоит забывать, что гиповитаминоз может быть вызван нарушениями обмена веществ или неправильным подходом к «витаминотерапии» (например, избыток железа мешает организму хорошо усваивать цинк и медь, волосы могут выпадать как от недостатка витамина А, так и от его избытка и пр.). Точную картину покажет специальный анализ волос или ногтей на минералы– минералограмма.
Алексей Ковальков
диетолог, ведущий программ «Еда по правилам и без», «Семейный размер»
Волосы – зеркало нашего организма. И всем своим пациентам я рекомендую периодически делать анализ волос на микроэлементы. Его результаты помогут провести сверхраннюю диагностику заболеваний, выявить предрасположенность к ним, уточнить особенности организма, вовремя привести в порядок обмен веществ, вовремя принять меры по ликвидации последствий токсичными минералами, например, ртутью, которая может в изобилии присутствовать в рыбе.
Для минералограммы отстригаются небольшие прядки волос, а затем в лаборатории определяется содержание в них минеральных элементов – как необходимых и полезных, так и вредных, например, ртути, свинца и других опасных соединений, которые могут отравлять организм и вызывать облысение. Врачи считают такой анализ наиболее точным для выявления нарушений минерального обмена веществ, ведь минералограмма позволяет оценить состояние за несколько месяцев, в то время как анализ крови лишь показывает текущее состояние. Кроме того, есть еще специальное исследование – микровидеодиагностика, во время которой волосяные луковицы изучают под микроскопом, точно оценивая их состояние и определяя количество волос в стадии телогена.
Выпадение волос
Как лечить выпадение волос?
Полноценно и сбалансированно питаться, избегать строгих диет, стрессов и повышенных нагрузок, не ходить зимой без шапки (на морозе происходит спазм сосудов, и питание волос нарушается), свести к минимуму химическое воздействие (частое окрашивание волос и химическая завивка также пагубно влияют на фолликулы) – вот самые простые советы, которые помогут при проблемах с шевелюрой. Для профилактики выпадения волос полезны процедуры, улучшающие кровоснабжение и питание волосяных луковиц: различные массажи кожи головы, дарсонвализация и пр. Для того, чтобы остановить выпадение, «разбудить» не желающие функционировать фолликулы и обеспечить их необходимым количеством питательных веществ, трихологи активно используют плазмолифтинг и мезотерапия: после курса из 4-10 процедур волосы перестают выпадать, начинают расти новые.
Выпадение волос
Фотография 1 из 10
Во весь экран Назад в галерею
Выпадение волос
Система для ухода за окрашенными выпадающими волосами Bos Revive, Bosley Professional Strength: питательный шампунь для истонченных окрашенных волос, кондиционер для создания объема и несмываемый уход, увеличивающий густоту истонченных окрашенных волос с комплексом LifeXtend, помогающим стимулировать производство белка кератина в луковице волос, снижающим уровень ДГТ и укрепляющим структуру волоса
Фотография 2 из 10
Во весь экран Назад в галерею
Выпадение волос
Средство нутрикосметики «Густота волос», Inneov с комплексом для замедления выпадения волос на основе таурина, цинка, экстрактов зеленого чая и виноградных косточек
Фотография 3 из 10
Во весь экран Назад в галерею
Выпадение волос
Средство для роста волос Dercos Neogenic, Vichy c комплексом на основе стемоксидина, увеличивающим количество волос в стадии роста
Фотография 4 из 10
Во весь экран Назад в галерею
Выпадение волос
Детоксицирующий шампунь-скраб для ослабленной атоничной кожи головы New Natural Tech Detoxifying Scrub Shampoo, Davines с укрепляющими волосы эфирными маслами, гранулами жожоба и полифенолами-антиоксидантами
Фотография 5 из 10
Во весь экран Назад в галерею
Выпадение волос
Энергетический тоник Stimulation Sensation Leave-in-tonic, Londa Professionalкомплексом с ментолом и камфорой, тонизирующим кожу головы и укрепляющим волосы
Фотография 6 из 10
Во весь экран Назад в галерею
Выпадение волос
Шампунь против выпадения волос, Natur Vital с укрепляющим комплексом с экстрактом алоэ вера, провитамином B5, экстрактами лопуха, коры хинного дерева, лакричника,витаминами A, B3, B7, E, F, H
Фотография 7 из 10
Во весь экран Назад в галерею
Выпадение волос
Уплотняющий укрепляющий волосы шампунь для мужчин Fiberboost, L Oreal Professionnel Homme с комплексом Intra-Cylane, улучшающим микроциркуляцию и препятствующим уплотнению коллагена
Фотография 8 из 10
Во весь экран Назад в галерею
Выпадение волос
Стимулирующий шампунь «Растительный уход от выпадения волос» Anti-Chute, Yves Rocher с укрепляющим корни волос экстрактом люпина и формулой silicone-free
Фотография 9 из 10
Во весь экран Назад в галерею
Выпадение волос
Укрепляющие волосы шампуни для мужчин «Энергия и сила» с морскими минералами и «Против перхоти» с экстрактом бамбука из новой линейки Nivea Men
Фотография 10 из 10
Во весь экран Назад в галерею
Выпадение волос
Восстанавливающий шампуньот выпадения для ослабленных волос Anti Hair Loss Revitalizing Shampoo, Collistar с аминокислотами и активными растительными экстрактами
Реклама
Удаление изображения!
Вы хотите удалить изображение из этой галереи?
Удалить Отмена
При использовании различных лечебных тоников, лосьонов, шампуней и других средств для домашнего использования также придется запастись терпением: стойкий и заметный эффект появится не сразу, обычно – через месяц или два. Нередко в состав подобных средств входят таурин и другие аминокислоты, задача которых – бороться с уплотнением коллагеновых волокон, сдавливающих фолликулы волос и лишающих их значительной части кислорода и питательных веществ. Средства с аминокислотами особенно рекомендуются всем, кто старше 35-40 лет: как показывают последние исследования, волокна коллагена особенно активно уплотняютсяс возрастом.
Если же виновником проблем являются тестостерон и дигидротестостерон – лечение выпадения волос, скорее всего, будет включать в себя прием внутрь и наружное использование лекарственных средств, уменьшающих чувствительность рецепторов волосяных фолликулов и выработку фермента 5-альфа-редуктазы, также влияющего на количество тестостерона. В состав профессиональных средствдля роста и восстановления волос обычно входит большое количество ингибиторов дигидротестостерона (ДГТ), а также миноксидил или его аналоги (аминексил и пр.), ускоряющие рост волос.
Трихологи считают последние компоненты абсолютно безопасными при наружном применении и одними из самых эффективных в борьбе с выпадением волос и облысением. В США подобную терапию даже называют «клонированием волос»: миноксидил не только позволяет остановить процесс выпадения волос, но и в 90-95% случаев вызывает их рост на тех участках, где волос уже давно нет. Правда для того, чтобы сохранить шевелюру, пользоваться подобными средствами придется постоянно, в противном случае «тестостероновые проблемы» вернутся, и волосы снова начнут выпадать.
Рандомно подобранные статьи:
Страшное выпадение волос: Лечение, анализы, уход, моя история
Методически связанный материал:
-
Выпадение волос: видео-консультация трихолога
Если волосы все выпадают и выпадают – это приведет в ужас кого угодно! Выпадение волос – что можно считать физиологической нормой, а в каких случаях не…
-
Борьба с выпадением волос: советы от трихологов
Густые и красивые волосы — главное украшение любой женщины. Ответить на вопрос о том, как предотвратить выпадение волос, помогут профессиональные…
-
1. Чтобы прическа выглядела пышнее, не перебарщивайте со стайлингом, не наносите на корни и обязательнотщательно смывайте кондиционеры и маски (их…
-
Как остановить выпадение волос в домашних условиях?
Выпадение волос – распространенная проблема. Считается, что она настигает мужчин после определенного возраста, хотя на самом деле неприятности с волосами…