Вода против целлюлита
Гидротерапия – это метод воздействия воды на определенные части организма. Он успешно применяется в косметологии, а самыми популярными гидропроцедурами на сегодняшний момент являются душ Шарко и гидромассаж.
Душ для похудения
Если бы невропатолог Жан-Мартен Шарко воскрес, то, узнав, что его гениальное изобретение сейчас используется в косметологии, он бы, наверное, снова умер, ведь душ разрабатывался для лечения психических и неврологических заболеваний. В настоящее время активно используется положительное воздействие душа Шарко на кожу и жировые отложения.
Смотрите также: Топ 4 надежных способа избавления от целлюлита
Перед многими из нас рано или поздно возникает проблема, когда кожа теряет упругость и красивый, здоровый вид. Как избавиться от целлюлита несколькими проверенными способами — читайте ниже. Разведите яблочный уксус в воде в пропорции 1:1. К этой смеси можно добавить эфирные масла цитрусовых, мяты или розмарина. Вотрите ее в проблемные места, оберните полиэтиленом, наденьте теплые вещи и полежите спокойно 1-1,5 часа.
Затем снимите пленку и нанесите антицеллюлитный крем.
Если 150 лет назад, когда Шарко только изобрел свой душ, процедура длилась не более 2 минут, то современные душевые кафедры значительно усовершенствованы, при них есть игла-рассеиватель, смягчающая удары.
Душ Шарко представляет собой установку, расположенную на расстоянии 3-3,5 метров от человека. Струя воды подается под давлением в среднем 2,5-3 атмосферы, при этом напор регулируется индивидуально. Вода теплая, 38 градусов.
Повышать температуру не стоит, потому что по мере прохождения процедуры кровообращение усиливается, и становится довольно жарко.
Какие задачи выполняет
Эта процедура и лечебная, и тонизирующая. Начнем с того, что, как и добивался гениальный невропатолог, душ Шарко повышает устойчивость к нервным перегрузкам. Кроме этого, душ хорошо работает с нарушением обмена веществ, тонизирует кожу, разбивает жир, уменьшает объемы. Прекрасно душ Шарко помогает и кормящим матерям, усиливая лактацию. Но самый важный эффект от процедур – это общее укрепление иммунитета и профилактика вирусных заболеваний.
Не говоря уже о том, что эффект от процедуры превосходит все ожидания: ощущается прилив радостного возбуждения и ощущение полета.
Как проводится
Процедура длится 10-15 минут, проводится снизу вверх. Сначала струя воды бьет по ногам, с ног переходит на спину, затем аналогично струей воды массажируется правый и левый бока, руки. В последнюю очередь массажируется передняя поверхность ног и живот. Ощущения от душа Шарко совсем не такие, как при ручном массаже.
Струя воды, кажется, пробивает вас до кости, глубоко доставая ваши самые глубокие мышцы и нервные окончания.
теплой воде расслабляются ткани, снимается мышечное напряжение
Противопоказания:
заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, постинфарктные состояния);
онкология;
варикозное расширение вен. При варикозном расширении процедура не противопоказана, но нужно подходить индивидуально и осторожно;
некоторые кожные заболевания;
вирусные инфекции и респираторные заболевания в период обострения;
беременность;
при таком методе борьбы с целлюлитом, как голодание, душ Шарко также противопоказан.
Гидромассаж
Если душ Шарко дает заряд энергии и эту процедуру рекомендуют делать в первой половине дня, то гидромассаж лучше делать в конце дня, иначе весь остаток времени вы проведете в расслабленном, сонливом состоянии. Потому что гидромассаж вводит в состояние релаксации.
Что
Подводный душ-массаж (гидромассаж) представляет собой сочетание лечебного воздействия ванны на организм человека и механического воздействия струй воды. Производится процедура в специальной гидромассажной ванне. Это ванна, оборудованная системой гидромассажа посредством форсунок, вмонтированных в стенки ванны.
Есть специальные регуляторы, с помощью которых можно установить комфортную температуру воды, нужный напор и характер ее подачи.
Какие задачи выполняет
душ Шарко и гидромассажная ванна прекрасно совмещаются с антицеллюлитными процедурами
Гидромассаж так же, как и душ Шарко, действует тонизирующее на кожу, улучшая ее структуру и цвет, стимулирует расщепление жиров и уменьшает жировые отложения, способствует выведению токсинов и шлаков из организма, усиливает обмен веществ и повышает сопротивляемость заболеваниям. Гидромассаж также активизирует венозную и лимфатическую циркуляцию, укрепляет стенки сосудов, снимает отечность. Наконец, гидромассаж поднимает настроение, расслабляя и успокаивая.
Как проводится
В ванную объемом 580 литров набирается вода температурой 38 градусов. В теплой воде расслабляются ткани, снимается мышечное напряжение, что приводит к усилению эффекта. Вода может подаваться как через специальный шланг, так и с форсунок, которые располагаются как с боков, так и на дне ванной.
Можно регулировать напор воды, а также то, в какие именно форсунки подавать воду. При этом вода из форсунок может бить непрерывно, а может с небольшими паузами.
Длительность процедуры – от 30 минут до часа. Сначала мастер проводит гидромассаж тела одной струей воды. Вода в ванной смягчает силу струи, смягчая ее удары.
Затем можно приступить к релаксации, включив подачу струй воды в форсунки. Процедура будет еще приятнее, если на последнем этапе добавить в ванну немного эфирного масла.
Противопоказания к гидромассажу такие же, как и к душу Шарко.
Душ Шарко и гидромассажная ванна прекрасно совмещаются с антицеллюлитными процедурами. Не совмещаются лишь между собой. После большого приема пищи перед гидропроцедурами должно пройти не менее 2 часов.
Благодарим за помощь в подготовке материала мастера спа-процедур салона красоты Таис Раису Ковалеву, salontais.com.ua.
Татьяна Корякина
Рандомно подобранные статьи:
вода от целлюлита
Методически связанный материал:
-
Топ-5 лучших процедур против целлюлита
Уже сегодня в салонах красоты женщинам предлагают множествоантицеллюлитных процедур. Как не растеряться в таком обилии и выбрать для себя что-то…
-
Медовый массаж против целлюлита — плюсы и минусы
Все мы знаем о полезных свойствах уникального продукта – пчелиного меда, который с давних времен используется не только в кулинарии, но для лечебных…
-
Аквааэробика против целлюлита Аквааэробика против целлюлита Известно, что занятия в зале желательно чередовать с занятиями в бассейне, так как это…
-
Как делать массаж от целлюлита в домашних условиях
Основная причина появления целлюлита – это застой жидкости в организме. Бугорки жира под кожей появляются из-за того, что лимфа, скопившаяся в тканях,…