Где парфюм

Хотите иметь кожу, отливающую золотым глянцем? Для этого не нужны солнечные ванны или походы в солярий. Эксперты советуют налегать на овощи и фрукты.

Большинство из нас завидует людям с упругой, смугловатой или румяной кожей. Особенно эта зависть усиливается, когда мы стареем. Хорошая новость заключается в том, что нам не надо ждать лета, чтобы подставить себя под жаркие солнечные лучи.

Ученые обнаружили, что употребление в пищу достаточного количества фруктов и овощей является самым лучшим способом достижения здорового румянца на лице. А, кроме того, это еще и сделает вас более привлекательными для представителей противоположного пола.

Автор исследования доктор Йен Стивен из Университета Бристоля утверждает, что фанаты солнечных ванн, считающие, что только с помощью загара можно улучшить цвет лица, на самом деле заблуждаются. Цвет лица зависит в значительной степени от диеты, которую выбирает человек.

Ученые доказали это в ходе исследований. Те люди, которые употребляли больше фруктов и овощей, впоследствии имели значительно менее бледную и более приятную на вид кожу. Эксперты воспользовались спектрометром, чтобы измерить цветовые изменения кожи.

У обладателей золотого глянца имелось больше каротиноидов, являющихся желтыми и красными пигментами. Наука полагает, что они играют значительную роль в иммунной системе и фертильности.

Каротиноиды обычно содержатся во фруктах и овощах, включая желтый и красный перец, шпинат, абрикосы и дыни.

Ученые также отследили связь между цветом лица и привлекательностью человека. И опять-таки — чем больше мы едим фруктов и овощей, тем здоровее становится цвет лица, и тем привлекательне нас находят представители противоположного пола.

Источник: ladyhealth.com.ua

Рандомно подобранные статьи:

• Врачи порекомендовали, как лечить вросшие ногти
• Верный тон: лучший тональный крем для зимы

Питание для идеальной кожи – Все буде добре. Выпуск 791 от 13.04.16

Методически связанный материал:

• Фрукты и овощи: как их цвет влияет на здоровье

  Для здоровья и хорошего самочувствия человеку в день нужно съедать как минимум 500 грамм овощей и фруктов. В этой статье мы рассмотрим, какое влияние на…

• Ученые рассказали, как можно лечить угревую сыпь

  Американские ученые изолировали геномы 11 вирусов, способных уничтожать бактерии. Это может стать мощным оружием против подростковой угревой сыпи,…

• Что полезней фрукты или овощи с точки зрения сыроедения?

  А ведь вопрос, что полезней фрукты или овощи, не такой уж и простой, как кажется на первый взгляд. Давайте разберемся по порядку. Сразу стоит…

• Ученые рассказали, сколько времени женщины тратят на уход за волосами

  На уход за волосами женщины тратят целых 14 000 часов, что составляет полтора года жизни, как выяснили социологи. Опрос также показал, что одной из…

Комментарии закрыты.