Сыроедение и бодибилдинг
Мне 55 лет, я активный приверженец здорового образа жизни уже много лет, всю жизнь занимаюсь бодибилдингом, считал себя здоровым человеком, относительно моих ровесников. Но с каждым годом замечал незаметное ухудшение здоровья. И не смотря на правильное сбалансированное питание, тренировки, здоровье не улучшалось. Можно было всё списать на возраст, но я не мог всё пустить на самотёк.
Случайно наткнулся на статью о сыроедении. С тех пор моя жизнь практически изменилась.
На сыроедении-фрутарианстве, я действительно ощутил, что же такое настоящее здоровье, энергия, выносливость. Помимо изменений в теле, меняется и мировоззрение.
По воле случая ( а я уверен правильнее сказать- по Божьей воле) я уже почти 3 года живу в Эквадоре, стране изобилия фруктов. Вот здесь я действительно ощутил, что такое сыроедение.
Да, это не простой путь, были и сомнения и срывы. Была внутренняя борьба с этой наркотической зависимостью от варёной еды, когда твой организм получает от сырой пищи только положительное, а мозг иногда игнорируя здравый смысл, учуяв знакомые с детства запахиварёнки, требует от тебя последний раз попробовать этого продукта. А попробовав — уже не чувствуешь от него прежнего кайфа.
На пути сыроедения не будет простой и лёгкой прогулки только одним желанием воли.
Необходима сильнейшая мотивация зачем тебе это нужно. Это очень серьёзный шаг.
И нужно отдавать себе отчёт, что перестроится не только тело, но и сознание, окружение — вся жизнь.
И человеку действительно заботящемуся о своём здоровье, отказ от варёной, термически обработанной пищи, должен быть отправной точкой в пути.
СЫРОЕДЕНИЕ — ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ, САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ПУТЬ ЧЕЛОВЕКА ОТ СОСТОЯНИЯ БОЛЕН К СОСТОЯНИЮЗДОРОВ.
Алексей Ятленко
Рандомно подобранные статьи:
Новая рубрика \
Методически связанный материал:
-
Сыроедение — диета или единственно правильное питание?
В современном мире система питания только сырыми продуктами набирает все большую популярность среди людей самого различного возраста, профессии, взглядов…
-
Есть ли у вас знакомый мужчина-сыроед?! Думаю, в основном проблемами питания больше озабочены женщины, а потому они чаще становятся сыроедами. Многими…
-
Многие люди, услышав о наиболее естественной системе питания, позволяющей избавиться от большинства болезней и привести свое тело и психическое состояние…
-
Сыроедение — это питание продуктами, не подвергшимися термической обработке. Это могут быть свежие овощи, фрукты, орехи, бобовые, злаки — все что растет…