Простые и быстрые рецепты
Многие, кто интересуется здоровым питанием и вегетарианством, слышали о книге ученого и доктора наук Колина Кэмпбелла Китайское исследование, в которой он представил результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья. Если вы заинтересованы данной темой, то вам понравится новая книга “Китайское исследование: простые и быстрые рецепты”, о которой и пойдет речь далее.
Все больше людей интересуются здоровым питанием, понимая, что именно такое питание придает сил, энергии, красоты и здоровья. Вот только приходится много времени тратить на поиск новых хороших рецептов, да еще и чтобы легко и быстро можно было их приготовить. Поэтому хорошим помощником будет книга “Китайское исследование: простые и быстрые рецепты”, в которой содержится 100 рецептов для тех, у кого нет времени для приготовления еды в будние дни и в содержании которых нет экзотических ингредиентов.
Теперь вы реже будете стоять перед выбором между полезной едой и быстрым приготовлением хоть чего-нибудь. А поможет вам в этом Дэл Шруф, работающий более 25 лет поваром в вегетарианских ресторанах и доктор Лиэнн Кэмпбелл Дизла, которая готовит блюда из цельных растительных продуктов уже почти двадцать лет.
Рецепты распределены по таким категориям:
— блюда на завтрак
— соусы, заправки для салата и подливки
— снэки и спреды
— салаты
— сэндвичи
— паста и запеченные блюда
— супы
— вторые блюда
— десерты
“Теперь в вашем распоряжении есть все необходимое, чтобы правильно питаться и при этом не стоять у плиты целый день. Надеюсь, мои советы облегчат вашу жизнь и сделают здоровое питание простым и доступным удовольствием для всей вашей семьи.”
Данная книга является доказательством того, что здоровое питание может быть вкусным, а самое главное, готовить эти блюда можно быстро и просто. Так что читайте книгу и готовьте с удовольствием и делитесь рецептами здорового питания с окружающими.
Ключ к здоровью в ваших руках!
Дэл Шруф и Лиэнн Кэмпбелл Китайское исследование: простые и быстрые рецепты. Готовим один раз, едим всю неделю
Книга на официальном сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер».
Список магазинов СНГ, где вы можете купить книгу.
Оригинальное название: Del Sroufe, LeAnne Campbell The China Study QuickEasy Cookbook
О книге одной фразой: готовить здоровую пищу легко и просто.
Рандомно подобранные статьи:
Что приготовить на завтрак? 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА #2★ Простые рецепты Olya Pins
Методически связанный материал:
-
Классический простой рецепт салата цезарь с курицей с фото и видео
В 1924 г ресторатор Цезарь Кардини попал в неприятную ситуацию: в его заведении был большой наплыв посетителей, поэтому почти все продукты быстро были…
-
Аюрведа — здоровые рецепты с 1000-летней историей
Еда — это жизнь. От качества еды зависит качество нашей жизни. К сожалению, в современном мире большиство людей уделяют мало внимания правильному питанию…
-
6 Простых пищевых привычек, которые помогут похудеть
Стройность у многих людей ассоциируется с неизбежными диетами и всяческими лишениями. На самом деле, привести себя в форму просто! Достаточно превратить…
-
4 Простых шага на пути к здоровому питанию
Когда мы все больше и больше осознаем влияние, которое здоровая диета может оказать на нашу жизнь, мы начинаем задумываться о возможности поменять наши…