Где парфюм

От регулярного ухода за телом зависит, сохранит ли кожа рук, ног и бедер свою упругость или будет увядать и станет дряблой. Основную часть ухода составляют домашние процедуры, о которых нам рассказал массажист-эстетист Салона Студия молодости Таисия Тимошик, studiamolodosti.com.ua.

Смотрите также: Нежные пяточки: как сделать экспресс-педикюр в домашних условиях

Летом пяточки должны быть идеальны, ведь открытая обувь делает их доступными для всеобщего обозрения. Как сделать экспресс-педикюр в домашних условиях, когда у тебя совсем мало времени для себя, читай в нашем материале. ЭКСПРЕСС-ПЕДИКЮР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: ШАГ 1 Нагрей полтора литра воды, добавь в нее столовую ложку соды. Опусти ноги в приготовленную ванночку на 5-6 минут. Температура воды должна быть горячей, но так, чтобы не обжигать.

Для ванночки используй фильтрованную или минеральную воду.

Особенности кожи

В уходе за своим телом важно учитывать, что кожа на спине и верхней части груди жирнее, поскольку здесь больше сальных желез. Напротив, кожа на бедрах и ягодицах быстро теряет влагу и пересыхает. Нормальная кожа приблизительно после 35 лет становится сухой в связи с физиологическими и гормональными изменениями в организме. Частые диеты, различные лекарства, курение ускоряют старение кожи.

В зимнее время при сильном холоде и длительном пребывании на морозе кожа становится более бледной, дряблой и сухой, появляется шелушение и раздражение.

Рекомендации по уходу:

не следует использовать для ухода за кожей косметику для лица: кожа на теле имеет иное строение клеток, поэтому эффекта от крема не будет;

косметику для тела наносите толстым слоем, чтобы каждый из слоев кожи мог получить необходимые для него питательные вещества;

перед нанесением косметических средств следует разогреть кожу с помощью массажа или же наносить, делая массажные приемы;

не забывайте про утреннюю зарядку: усиливается кровоток, и питание лучше усваивается кожей. Ягодицам, бедрам и животу во время зарядки уделяйте больше внимания, поскольку кожа здесь более сухая.

Как ухаживать за телом дома

Шаг 1 – Очищение

Очищать кожу лучше в душе. Принимать ванну не рекомендуется чаще двух раз в неделю, поскольку ванна сушит кожу. Температура воды должна быть около 37 градусов.

Для того чтобы взбодриться, используйте контрастный душ. Тело во время душа следует растирать жесткой мочалкой, рукавичкой или щеткой снизу вверх, начиная от пальцев ног, круговыми движениями. Для того чтобы стимулировать процессы регенерации кожи, используйте скраб для глубокого очищения, или пилинга. Пилинг для сухой кожи достаточно проводить один раз в неделю, для жирной – 2-3 раза в неделю. Скраб наносите на влажную кожу снизу вверх, втирающими круговыми движениями.

Тщательно, но аккуратно растирайте ноги, колени и локти, а с кожей на животе и груди будьте более деликатными. Старайтесь не задевать родинки, если они есть.

В качестве скраба можно использовать кофейную гущи либо морскую соль в сочетании с другими продуктами:

медом (1/2 стакана на 1 ст. л.); 

оливковым маслом (1ст. л.) – добавьте к этой смеси несколько капель сандалового дерева;

измельченной кожурой одного апельсина, маслом имбиря (3 капли) и кедрового масла (2 капли).

Шаг 2 – Увлажнение и питание

После душа кожу необходимо увлажнять. Для этого используются кремы, лосьоны, молочко, масло. В зимний период лучше использовать масла: иланг-иланга, жожоба, ши, виноградных косточек, кокосовое (очень богато витаминами А, Е и D, что особенно полезно зимой).

Масло, а также более жирный или густой крем больше подходят сухой коже. Наносить увлажняющие средства следует толстым слоем, особенно в зоне бедер, живота и ягодиц. Для увлажнения жирной и комбинированной кожи можно добавлять вяжущие и подсушивающие масла: лесного ореха, виноградной косточки, миндаля, манго, эфирные масла пихты, еловое, чайного дерева, имбиря. Здесь нелишними будут протеины и противовоспалительные компоненты, например, алоэ вера.

Не стоит увлажнять кожу слишком часто, достаточно 2-3 раза в неделю для жирной кожи и раз в день для сухой. В зимний период из-за использования нагревательных батарей лучше делать это ежедневно.

Шаг 3 – Обертывания

После увлажнения можно перейти к обертыванию. Сразу предупредим, что обертывания в домашних условиях производить достаточно проблематично. Желательно делать это с помощником. Для обертываний подойдет мед, масло, йогурт или растертые в кашицу фрукты. Можно пользоваться также специальными средствами для обертываний на основе водорослей или грязей.

Перед тем как пользоваться каким-либо средством или для того чтобы правильно делать обертывания в домашних условиях, лучше проконсультироваться у косметолога в салоне. На очищенное тело наносится косметическое средство, далее тело заматывается в пленку (дома можно использовать обычную пищевую) и в одеяло. После следует полежать и расслабиться в течение 20 минут.

В завершение – теплый душ и отдых.

Важно знать, что обертывания нельзя делать при гинекологических заболеваниях, гипертонии, кожных заболеваниях и острых хронических заболеваниях. Выполнять обертывания в домашних условиях лучше регулярно не чаще 1 раза в неделю. Антицеллюлитные обертывания лучше делать курсом от 5 до 20 процедур через день, дополняя курсом массажа.

Татьяна Корякина

Рандомно подобранные статьи:

• Tom ford представит новую коллекцию ароматов atelier d`orient
• Борьба с целлюлитом: как избежать ошибок

Уход за телом: массаж, очищение, питание. Красивая кожа + релакс от Nataly Gorbatova.

Методически связанный материал:

• Правила ухода за кожей после 50 лет

  Как известно, ко времени полувекового юбилея сохранить кожу лица эластичной становится проблематично. Чтобы поддерживать ее здоровье, нужно куда больше…

• Основные правила ухода для молодости кожи

  Молодая красивая кожа – мечта любой женщины. Это один из наших органов чувств, реагирующий на холод, жар, прикосновение, вибрации. Кожа обладает…

• Правила ухода за тонкими волосами

  Обладательницам тонких волос следует знать некоторые правила по уходу, чтобы волосы выглядели лучше и были более крепкими. Прежде всего, обратите…

• Правила ухода за жирной кожей лица

  Каждой женщине, в любом возрасте, хочется выглядеть молодо. И наверное самым распространенным простым и доступным методом для достижения этой цели…

Комментарии закрыты.