Как отвыкнуть от нафтизина?

Сосудосуживающие капли нафтизин опасны тем, что вызывают быстрое привыкание организма, которое, в свою очередь, оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему (аритмия, тахикардия, повышенное давление). При длительном пользовании нафтизином может развиться вегетососудистая дистония, которая принесет целый букет «приятных» ощущений под названием «Паническая атака». Зависимость от сосудосуживающих капель отличается от вредных привычек (наркотики, никотин, алкоголь) лишь отсутствием психологического фактора, так как снимает только физический дискомфорт, не воздействуя при этом на участок мозга, отвечающего за удовольствие.

Отвыкнуть от нафтизина может каждый человек независимо от стажа пользования препаратом. Важно знать, что слизистая оболочка носа подлежит быстрому восстановлению и без дополнительного лечения, которое рекомендуют врачи (прижигания, уколы, операция и т. п.). Но это лишь в том случае, если у вас действительно проблемы только с привыканием.

Искривленная перегородка носа, гайморит, хронический ринит, абсцесс носовой перегородки — серьезный повод обратиться к специалисту.

Для того чтобы отвыкнуть от нафтизина, не прибегая к другим препаратам, вам понадобятся: большое количество носовых платков и отвлекающие объекты (диски с любимыми фильмами, книги, компьютерные игры, вязание, вышивание и т. читать полностью »

Книги по бегу и не только (18 книг)

Здесь вы можете посмотреть книги по бегу, велоспорту и по выносливости в спорте. Данные книги помогут вам лучше проводить тренировки и преодолевать нагрузки.

Книги по бегу Гилмор Бег ради жизни

Автор: Гилмор Г.

Название: Бег ради жизни

Издательство: Физкультура и Спорт

Год издания: 1973

Страниц: 120

Язык: русский

Без промаха бьющие в цель статистические данные, убедительный анализ физиологических процессов, раскрывающих механизмы воздействия бега на организм человека, многочисленные примеры, беспощадный разговор об избыточности в нашем питании. Широкая аргументация в пользу бега трусцой, простота и доступность изложения, информация об опыте людей среднего и пожилого возраста, приобщившихся к бегу, — все это делает книгу Гарта Гилмора нужной и полезной для всех, кто осознал пользу двигательной активности, кто предпочел медленный бег другим видам физической деятельности.

Селуянов Подготовка бегуна на средние дистанции

Автор: В.Н. Селуянов

Название: Подготовка бегуна на средние дистанции

Издательство: СпортАкадемПресс

Год издания: 2001

Страниц: 104

ISBN: 5-98724-029-8

Язык: русский

Представлена прикладная теория подготовки бегунов на средние дистанции. Сделана попытка разработать модель бегуна на средние дистанции и, опираясь на эту модель, разработаны средства, методы и планы подготовки средневика. читать полностью »

Как правильно носить колготки: советы стилиста

Что бы не говорили мужчины про красоту женских глаз, однако пялятся они первым делом на наши ножки. И именно о них сегодня пойдет речь, а вернее об ошибках, которые мы совершаем, надевая колготки.

Какие колготки нужны именно вам?

Какие колготки я должна покупать? эта тема интересует женщин во всех странах мира, которые заботятся о том, как выглядят, потому что правильный выбор часто доставляет немало хлопот. Причин этому две: либо женщины недооценивают влияние на их внешний вид отсутствия колготок, либо они выбирают неправильный цвет, плотность и качество для каждого конкретного случая.

Первая рекомендация — всегда надевайте колготки, если вы идете в офис, на работу. Это простое правило хорошего тона. В большинстве компаний в разных странах мира это условие является обязательным, прописанным в дресс-коде. Даже в жару нахождение в офисе без колготокдурной тон. Исключений тут малолибо у вас древнейшая профессия (но почему тогда в офисе?), либо вы работаете на пляже.

Попробуйте летом на работу надевать колготки 8-10 den.

Черные или все цвета радуги?

Цвет. Чем более консервативный офис, чем выше ваша должность, тем чаще вы должны отдавать предпочтение колготкам телесного цвета. читать полностью »

Бренд nejma

Молодой, но уже достаточно громко заявивший о себе бренд нишевой парфюмерии под названием Nejma появился совсем недавно — в 2009 году. Его создатели – очень симпатичная творческая пара — Lisa Mаriе Bischоff и Сhristian Bousidan. Они были знакомы еще с подросткового возраста, но со временем, казалось, их пути разошлись, так как каждый из них выбрал свою дорогу.

Lisa Marie Bischoffполучила работу, о которой всегда мечтала – должность в одной из авиакомпаний, так ей казалось, что она будет ближе к небу и звездам.

Christian Bousidanсделал карьеру успешного менеджера по реализации продуктов многих элитных брендов — Dior, Golden Lady, Gottex, Dior Lingerie. Но постепенно в сердце Lisa Marie стало закрадываться сомнение, правильный ли выбор она совершила. Она выросла совсем недалеко от Грасса, и таившаяся в ней любовь к прекрасным ароматам вдруг проявилась с большой силой. Она решила изменить свою жизнь и устроилась в сотрудницы швейцарской парфюмерной компании Place Vendome

В 2009 году судьба объединила их для того, чтобы появился новый интересный бренд с собственной идей и большим будущим.

Название бренда на русском языке звучит как «Неджма» — это имя прекрасной девушки – пленницы, которую увидел на невольничьем рынке молодой красавец Визир, и не смог больше оторвать от нее глаз. читать полностью »

Народные средства против ломкости ногтей

В переходные сезоны нехватка витаминов в организме становиться особенно заметной, что незамедлительно сказывается на состоянии волос, кожи, а особенно на состоянии ногтей. Помимо правильного питания и витаминных комплексов, ситуацию помогут спасти народные рецепты.

При ломких ногтях рекомендуются десятиминутные ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных количествах. Для видимого результата процедуру необходимо проводить через день.

Для укрепления ногтей в ногтевую пластинку и кожу вокруг нее полезно втирать сок красной или черной смородины.

Наиболее эффективным средством в борьбе с ломкостью ногтей являются ванночки с морской или обычной йодированной солью. На пол литра воды необходимо 2-3 столовые ложки соли. Опустить кончики пальцев в этот раствор и держать в течение 20 минут. Затем руки высушить полотенцем и смазать их питательным кремом. Желательно применять каждый день. Уже после 5-7 дней будет заметен результат.

Ногти будут меньше слоиться и станут более крепкими.

В ногтевую пластинку и кожу вокруг нее следует регулярно втирать лимонный сок. читать полностью »

Габриэль шанель.

Габриель Шанель (Chanel, Gabrielle) (1883-1971), французский дизайнер и предприниматель, одна из законодательниц женской моды 20 в. Родилась в Сомюре (западная Франция) 19 августа 1883. При помощи богатых поклонников «Коко» (как ее прозвали) в 1910 купила шляпную мастерскую в Париже, превратив ее в модный салон. В 1913 открыла ателье в курортном городке Довилль, на севере страны, а чуть позже — на юго-западе, в Биаррице.

После этого ее деятельности сопутствовал шумный успех.

В 1920-х годах она противопоставила вычурной «корсетной» роскоши довоенной «прекрасной эпохи» более практичные, естественные и не стесняющие движений модели одежды, создающие новый образ «девушки из толпы», великолепно сочетающийся с тогдашним «стилем гарсон» (предполагающим короткую женскую стрижку). Она предлагала клиенткам сравнительно простые костюмы и платья (в том числе знаменитое «маленькое черное платье от Шанель»), прямые юбки с карманами или немнущиеся юбки-плиссе, ввела в широкий обиход свитера и пуловеры, а также изделия из джерси.

Сперва достаточно скромные декоративные вставки (особо характерные для ее туник «три четверти», расшитых искусственным жемчугом и соломкой) значительно усложнились с 1932, когда «Мадемуазель» (как ее тоже именовали) показала коллекцию драгоценностей по рисункам П. Ириба, а вскоре — платья из ткани ламэ, сверкающие, словно «слитки золота». читать полностью »

История chanel и годы выпуска духов

Пожалуй, нет более известного бренда в мире моды, чем Chanel. Французская компания, созданная в начале XX века, является символом моды, а ее известнейший продукт – знаменитые духи Chanel №5 спустя почти 80 лет после того, как были впервые представлены, остаются самыми продаваемыми в мире.

История успеха Chanel неразрывно связана с основательницей компании – знаменитой Габриель «Коко» Бонхеер Шанель.

Как все начиналось?

Детство Габриэль нельзя назвать простым. Но именно оно во много повлияло на мировоззрение будущей основательницы великой модной империи. Выросла Коко в приюте. До 18 лет вся ее жизнь состояла из постоянных лишений. Многие считают, что именно это во многом и зародило в девушке желание добиться успеха. Когда Габриэль исполнилось 18 лет, она устроилась на свою первую работу – в магазин одежды. Параллельно девушка пела в кабаре.

Это позволяло ей иметь определенный дополнительный доход, который был почти сопоставим с ее реальной зарплатой.

Именно кабаре дало Габриэль знаменитое прозвище «Коко». Все дело в том, что молодая Шанель больше всего любила исполнять две песни:Ko Ko Ri Ko и Qui qua vu Coco. читать полностью »

Французская дизайнерская компания robert piguet

Робер Пиге появился на свет в 1901 году в швейцарской семье политических деятелей и финансистов. Младший сын уважаемой фамилии, он не захотел продолжать семейное дело и, невзирая на недовольство домочадцев, уехал в мировую столицу моды – Париж, чтобы посвятить себя дизайнерскому искусству. Юноше не исполнилось тогда даже 19 лет, но он верил в свое предназначение и понимал, что именно ищет.

Робер обучался у двух наиболее престижных в начале прошлого века мастеров — английского кутюрье Джона Редферна (John Redfern), являвшегося портным королевы Виктории, и парижского модельера Поля Пуаре (Paul Poiret), создателя костюмов высокой моды. Творчески переработав методы своих наставников, Пиге сформировал свой индивидуальных подход, соединив классическую манеру Редферна, скрупулезно прорабатывающего мельчайшие детали изделия, с изобретательной фантазией Пуаре.

Основав в 1933 году собственную дизайнерскую марку одежды Robert Piguet, мастер Пиге тоже много времени посвящал ученикам, впоследствии ставшим знаменитостями. Всеми миру известны имена испанского модельера и дизайнера Антонио Кастильо и французского модельера одежды Кристиана Диора, американского дизайнера Джеймса Галаноса и французского модельера, главы дома моды Givenchy Юбера де Живанши, французских модельеров Сержа Герина и Марка Бохана – все они в свое время прошли школу Робера Пиге. читать полностью »