Где парфюм

Многие слышали о рекомендациях употреблять много воды. Но, верно, ли это? Скорее всего, важным является не то сколько выпивается воды, а то как?

Главное — знать правила употребления этого важнейшего вещества и тогда самочувствие человека всегда будет на высоте.

Функции воды

Тело человека состоит более чем на 75% из жидкости, поэтому вода является наиважнейшим элементом в жизнедеятельности организма, а её дефицит приводит к сбою работы всех внутренних систем человека. Жидкость является основой обменной деятельности, регуляции, выполняет связующую, транспортную функцию, обогащает клетки тела кислородом, выводит вредные вещества и продукты отходов. Именно благодаря воде стало возможно появление живых организмов на Земле.

При её недостатке ухудшается мозговая деятельность, нарушается работа нервной системы, пищеварительной, сердечной, т. е. всего организма в целом. При незначительном недостатке воды ускоряются процессы старения, кожа начинает морщиться, трескаться и становиться сухой, теряет свою упругость.

В чем польза воды?

Сейчас существует миллион напитков, которые люди охотно употребляют. Такие жидкости очень вкусные и обладают различными полезными свойствами, например, чаи, соки, кофе. Все больше и больше, люди отдают предпочтение именно им, хотя это не совсем правильно, потому что лидерство по самым полезным свойствам всё-таки остается за обычной водой.

читать полностью »

Clinique Happy Heart

Парфюмированная вода Clinique Happy Heart посвящена эмоциональности, чувственности, счастью и теплу. Ее обладательница – прекрасная светлая женщина, нежная и чувственная, яркая и оптимистичная, обладающая чудесным даром согревать сердца и души. Флакон повторяет форму своего предшественника, но окрашен в нежно-персиковый цвет.

Парфюмерная композиция звучит оригинальными аккордами красного грейпфрута, бергамота, цветов вестиндского мандаринового дерева и высокогорного лавра, а сердце состоит из ароматов цветов ежевики и утренней орхидеи. Завершает композицию шлейф, притягивающий переливами нот гавайского свадебного цветка, белой лилии, китайской золотой магнолии и цветов весенней мимозы.

Clinique Happy for Men

Туалетная вода Clinique Happy for Men, выпущенная в 1999 году, была создана для активного деятельного мужчины. Ее обладатель – очень позитивный и улыбчивый, он всегда стремится переживать самые яркие и радостные эмоции, он очень влюбчивый и чувственный, обладает ярким и неповторимым характером. Флакон парфюма выполнен в ярком оранжевом цвете и дополнен металлическим колпачком.

Парфюмерная композиция открывается нотами лайма, юкки, зелёных и морских аккордов, далее следует сердце из ландыша, жасмина, фрезии, розы, озоновых и травяных нот, а шлейф из кедра, дерева гваяк, средиземноморского кипариса и мускуса завершает композицию. читать полностью »

Доброго времени суток, дорогие читатели. За окном осень, а там и зима не за горами, а это значит сезон болезней и заполненных больничный коридоров. Болеть, конечно, не так плохо как все говорят.

Можно посидеть дома, полежать под тёплым пледом и попить горячие кофе или чай, но не стоит этим злоупотреблять, ведь любая болезнь это серьёзный удар по организму. Так что болеть несколько раз в год – это нормально, а вот каждый месяц ради больничного отпуска не стоит. Тем не менее, большинство людей болеют не для отдыха под тёплым одеялом, когда за окном дождь, а по тому, что у них слабый иммунитет. Что ж лучше предотвратить, чем потом лечить.

Что делать, чтобы не заболеть и как укрепить иммунитет. Вот об этом мы с вами поговорим.

Холодный душ против болезней.  Да именно так. Чтобы укрепить иммунитет и дать утром ему старт для работы нужно принять холодный душ. Что даст холодный душ? Ледяной душ с утра даст вам довольно много.

Конечно, как можно догадаться первое это бодрость.  Дальше это старт иммунитету и его укрепление. Отличное настроение как приятный бонус и в завершение конечно вам будет проще и быстрее привыкнуть к холодной погоде, а так же она не ударит вас, так как обычно.

читать полностью »

Чувство жжения, начинающееся в груди, и неприятный кислый вкус во рту, боли в желудке – первые признаки изжоги. Явление весьма неприятное. Если простые вещи вызывают раздражение, тяжело радоваться еде и любимым напиткам. Особенно неприятно, когда изжога каждый день напоминает о себе и не планирует отступление.

Каковы причины возникновения этого симптома, и как самостоятельно от него избавиться в домашних условиях?

Почему ежедневно может возникать сильная изжога?

• Частая причина – переедание и поздние ужины. Наш желудок – весьма нежный орган, который тоже может устать. Нельзя перегружать его тяжелой, жирной пищей, особенно на ночь. Между сном и ужином должно пройти в среднем 3 часа. Коварны цитрусовые фрукты. Благодаря чрезмерному их потреблению, существенно повышается уровень кислотности в желудке, что ведет к изжоге. Если есть хочется сильно, перекусите фруктами или выпейте стакан кефира. Это благотворно скажется на пищеварении, а значит, на самочувствии.
• Жирная пища, такая как жареное мясо или сливочное масло, провоцируют тяжесть в желудке, от чего он начинает посылать «сигналы тревоги» в виде изжоги. Пересмотрев свой рацион, вы сможете избавиться от ряда проблем. Таких, например, как излишний вес, быстрое старение кожи, изжоги, боли в животе.
• Физическая нагрузка провоцирует изжогу и неприятные ощущения в желудке, если выполнять упражнения сразу после еды. Желудок еще не успел переварить пищу, а физическая активность вызывает ее встряску. Потрясите бутылку с газировкой, представляете, что происходит в желудке? Если вы занимаетесь спортом регулярно, во избежание возникновения изжоги постарайтесь составить свой график так, чтобы после приема пищи проходил как минимум час.
• Удивительно, но причиной изжоги могут быть нервы! Высокая подверженность стрессу, бессоннице и другим психосоматическим расстройствам ослабляет организм, который, в свою очередь, «сигналит» нам таким неприятным способом, как изжога и боль в желудке. И неважно, какой образ жизни вы ведете, здоровый или не очень.
• Беременность – время ожидания чуда, великого терпения. В период вынашивания малыша женский организм буквально проверяет себя на прочность во всех смыслах этого слова. Например, в определенный период беременности (нередко ближе к родам) будущая мама может жаловаться на непрекращающуюся изжогу, боль в желудке, плохую работу кишечника.

читать полностью »

1. Чтобы прическа выглядела пышнее, не перебарщивайте со стайлингом, не наносите на корни и обязательнотщательно смывайте кондиционеры и маски (их остатки «утяжеляют» волосы) и выбирайте средства для ухода и укладки с коллагеном, кератином, аминокислотами или легкими силиконами – такими, как, например, диметикон (dimethicone) или циклометикон (cyclomethicone). Они обволакивают каждый волосок тончайшей пленкой, тем самым делая их толще и добавляют прическе объем.

2. Чтобы волосы хорошо росли, были крепкими и блестящими, каждый день ешьте орехи или рыбу. Белки, витамин Е и Омега-3 кислоты – лучший рацион для нашей шевелюры!

3. Не мойте голову слишком горячей водой! Как объясняют британские трихологи, она разрушает структуру жировых компонентов, которые присутствуют в волосах и защищают их от повреждений, а также выступают как натуральный кондиционер. К тому же горячая вода вызывает очень активную выработку кожного сала – и если волосы склонны к жирности, они очень быстро приобретут неряшливый вид.

4. Если вы часто осветляете волосы или прибегаете к горячей укладке – обязательнопользуйтесь масками и несмываемыми средствами с протеинами – так вы предотвратите повреждение волос и появление секущихся кончиков. читать полностью »

Одна из самых распространенных проблем работы желудочно-кишечного тракта – нарушение перистальтики кишечника. Здоровый кишечник обладает способностью совершать волнообразные движения, стимулирующие перемещение каловых масс для последующей дефекации. Нарушение перистальтики приводит к запорам – и, как следствие, засорению организма шлаками и возникновению хронических заболеваний.

При этом перистальтика напрямую зависит от трех факторов: образа жизни, количества потребляемой жидкости и правильного рациона и режима питания. Именно на эти факторы следует обратить внимание при сбоях в работе кишечника в первую очередь.

Меняем образ жизни

В идеале, организм должен освобождаться от шлаков ежедневно. Отсутствие стула более двух дней считается запором. Если вы замечаете, что ваш кишечник стал давать сбои, в первую очередь пересмотрите свой образ жизни.

1. Гиподинамия, или отсутствие двигательной активности, приводит к ослаблению тонуса мышц, в том числе мускулатуры брюшного пресса, активность работы которой напрямую связана с качеством перистальтики кишечника. Займитесь физкультурой. Начинайте день с утренней зарядки, в комплекс которой входят несложные упражнения для укрепления мышц живота. Купите специальный мяч и ежедневно катайтесь по нему, лежа на животе, в течение нескольких минут.Таким образом вы не только дадите своему кишечнику « установку» для здоровой деятельности в течение всего дня, но и почувствуете прилив сил и энергии.
2. Если род ваших занятий предполагает малоподвижную, «сидячую» работу, каждые 2-3 часа делайте небольшую пятиминутную разминку. Это могут быть наклоны и вращения корпусом, приседания и упражнения по подтягиванию согнутых в коленях ног к животу.
3. Побольше бывайте на свежем воздухе. Пешие прогулки полезны при любых нарушениях в работе организма, они обогащают кровь кислородом и отлично тонизируют.
4. Откажитесь от курения. Эта вредная привычка – один из губительных факторов, влияющих на перистальтику. Табачный дым, попадая в ваш организм, стимулирует двигательную активность кишечника, но со временем происходит привыкание к такому «стимулу», и курильщик уже не может обойтись без сигареты для того, чтобы «включилась» перистальтика и произошла дефекация.
5. Не нервничайте! Любой стресс напрямую сказывается на работе кишечника, что может привести к серьезным расстройствам стула и надолго выбить вас из привычной колеи.

�!—more—�потребляем побольше жидкости

Для того, чтобы кишечник работал как часы, необходимо отказаться от приема сухой пищи, поскольку она не только ослабляет перистальтику, но и, образуя плотные сухие массы, может повреждать слизистую оболочку кишечника, что, в свою очередь, способно привести к воспалительным процессам и даже язвенной болезни .

1. Утром натощак выпивайте стакан жидкости, предпочтительно кефира. Содержащиеся в нем бифидобактерии восстанавливают микрофлору кишечника, а нежная консистенция обволакивает и увлажняет его стенки.
2. Старайтесь употреблять в течение дня достаточное количество жидкости. Для взрослого человека нормой считается 2 литра в день, не считая влаги, содержащейся в пище. При сбоях работы кишечника полезны морковный, свекольный, сливовый и тыквенный соки, а вот от крепкого чая и кофе следует отказаться. Интенсивный прием жидкости следует прекращать после 7 часов вечера, поскольку почки в это время переходят на режим отдыха и нуждаются в покое.
3. Заканчивайте день приемом кефира или другого кисломолочного продукта, содержащего полезные бактерии. При этом отдавайте предпочтение напиткам, не содержащим сахар и ароматические добавки.

Питаемся правильно

Завтраки «на скорую руку», перекусывания на бегу и увлечение фастфудом способны нанести ощутимый ущерб даже самому здоровому кишечнику. Если вы хотите сохранить свой организм в хорошем состоянии на долгие годы, не пренебрегайте такими понятиями, как «здоровый рацион» и «режим питания».

• В первую очередь упорядочьте режим приема пищи. В вашем расписании должны присутствовать завтрак, полдник, обед и ужин. При этом завтрак должен быть легким, полдник – более питательным, обед – состоять из трех блюд, включая горячий суп, а ужинать предпочтительно в 6-7 часов вечера, не слишком перегружая организм тяжелой и обильной пищей.
• Если в промежутках между приемами пищи вы испытываете чувство голода, утолите его, съев порцию йогурта без химических добавок, или какой-нибудь фрукт, к примеру, грушу или банан. Чувство голода отступит спустя 10-15 минут после приема пищи.
• Включите в рацион продукты, содержащие клетчатку, а также салаты без добавления соли. Отлично очищает кишечник и стимулирует его работу салат из свежих капусты, моркови и свеклы. Мелко нарежьте капусту; свеклу и морковь натрите на терке и разомните овощную смесь до выделения сока. Добавьте немного растительного масла. Такой салат вполне может служить в роли полезного легкого завтрака.
• Исключите из меню дрожжевой хлеб, заменив его зерновым или хлебом с отрубями.
• Чаще готовьте для себя винегреты с растительным маслом и супы на нежирном мясном бульоне.
• На полдник постарайтесь принимать каши без добавления сахара.
• Откажитесь от тяжелой жареной и копченой пищи. Отдавайте предпочтение свежим фруктам, овощам и зелени.

Соблюдение этих простых правил поможет вам вернуть здоровье своему кишечнику и почувствовать себя отдохнувшим и полным жизненных сил!

Рандомно подобранные статьи:

• Как разбудить спящие волосяные луковицы?
• Как избавиться от головной боли?

Восстановление работы вялого кишечника

Методически связанный материал:

• Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков — схемы и способы

  Некоторые лекарства могут нанести серьезный вред организму, но это компенсируется их способностью эффективно справляться с тяжелыми болезнями. К такому…

• Как улучшить работу кишечника?

  Кишечник – важная часть пищеварительной системы, отвечающая за расщепление и всасывание пищи, удаление переработанных остатков пищи и других продуктов…

• Чистка кишечника народными средствами в домашних условиях и медикаментами

  Нормальная работа кишечника – залог полноценной жизни. Этот орган участвует в процессе переваривания пищи, извлекает необходимые полезные вещества. В…

• Как восстановить микрофлору после антибиотиков?

  При современном развитии фармакологии врачи стараются как можно реже назначать антибиотики, находя им альтернативу среди менее безопасных средств,…

Много ли вы помните людей, которые погибли собственной гибелью? Ну либо хотя бы не от рака либо инфаркта? Не очень положительное начало? Сорри, но «мистер очевидность» стучится в наши двери: 76 из 100 окружающих нас людей отойдут в наилучший мир конкретно по этим причинам (по данным  Федеральной службы гос статистики).

Используя данные этого же портала, можно просто посчитать, сколько вам кукушка накукукала. Просто отымите собственный текущий возраст от 62-х, если вы мужик, либо от 74-х, если вы дама. Я уже 40% собственного отгуляла, выходит!!!!????

Я не желаю попадать в эту статистику! А вы?

Мы же с вами «люди разумные», давайте побеседуем об этом.
Почему не существует профилактической медицины?

Почему в прайм-тайм не говорят о настолько больших факторах риска таких изученных и стопроцентно предотвращаемых болезней, как рак и инфаркт?Может быть поэтому, что оборот фармакологического рынка за последние 12 месяцев составил 509 млрд баксов?Может, Phizer уже скупил все Минздравы мира? Может, уже можно внегласно его именовать «Минфайзерздрав инкорпорейтед»? )))

Кто знает, может быть пока вы читаете эту статью, группа фармацевтов-химиков-злодеев изобретает новый тип вируса под свою новейшую суперэффективную инъекцию. читать полностью »

Недаром Новый год ассоциируется с мандаринами и хвоей. Цитрусовые ароматы пробуждают бодрость, таят в себе солнечную энергию, которая может придать нам сил до весны. Хвойные несут в себе предвкушение радости и веселья, снимают напряжение. Рождество же у нас стойко ассоциируется с запахами рождественской выпечки и пряностями.

Это ваниль, гвоздика, имбирь, корица. В них есть что-то от потрескивающего в камине огня – они согревают.

Парфюмерный эксперт Светлана Комиссарова подобрала 5 лучших ароматов, которые связаны с Рождеством.

Mitsоuko, Guerlain

Mitsouko от Guerlain. Фото: промо брендов

Базовые ноты: амбра, корица, пряности.

Основатель косметической династии Guerlain Жак Герлен в далеком 1919 году создал легендарный аромат Mitsouko, ставший классикой. Аромат назван в честь героини романа Клода Феррера «Битва», в котором говорится о необыкновенной страсти прекрасной японской женщины к британскому офицеру. Подробнее об аромате смотрите в нашем видео.

Angel, Thierry Mugler

Angel от Thierry Mugler, Фото: промо брендов

Базовые ноты: амбра, пачули, мускус, ваниль, темный шоколад и карамель. читать полностью »