Где парфюм

В зимнее время года наша кожа и волосы требуют определенного внимания, ведь перепады температуры: дожди, мороз на улице, а также пересушенный воздух в помещении самые злейшие враги для нашей нежной и любимой кожи, и волос.

В зимний период времени для кожи очень и очень важно интенсивное питание, мы предлагаем подборку самых приятных и полезных масок для лица.

Маска из кисломолочных продуктов

Маска восстанавливает природный баланс, питает кожу лица. Для этой маски вам понадобиться обычный кефир, сметана или простокваша, можно по желанию добавить молотую овсянку. Смесь наноситься на кожу лица, избегая области вокруг глаз.

Через 15-20 минут маску аккуратно смывают теплой водой.

Маска из авокадо

Маска отлично увлажняет кожу, делает ее шелковистой. Такая маска отлично подойдет для сухой кожи лица. Приготовить в домашних условиях такую маску очень просто.

Авокадо необходимо размять вилкой или ступкой, добавить несколько капель оливкового масла, размешать до однородной массы и нанести на очищенную кожу лица. читать полностью »

У новоиспеченных мам возникают вопросы, касающиеся сна новорожденного: как, где, сколько он должен спать, в какой позе, какой должен быть при этом температурный режим. И это хорошо, ведь женщина должна заранее продумать эти нюансы, чтобы ребенку было комфортно и хорошо и чтобы сама мама могла выспаться. К тому же в семье есть еще и папа и, возможно, старшие дети, новорожденный не должен мешать и их отдыху.

Как должен спать новорожденный?

Попробует ответить на все вопросы и разрешить сомнения молодых мам.

1. Сколько спать? Продолжительность сна у младенцев варьируется от 14 до 20 часов в сутки. И зависит только от желания малыша спать в данный момент. Улыбающиеся бабушки, цветные игрушки перед носом или даже шум не могут помешать ему уснуть.

   Поэтому надо использовать эту ситуацию. Меньше укачивать и носить на руках для того, чтоб ребенок уснул. Ведь он и самостоятельно заснет, когда ему захочется спать.

   Ходить на цыпочках возле спящего новорожденного тоже не стоит. Не забывайте, что 9 месяцев малыш жил внутри мамы в постоянном окружении звуков, причем довольно громких: урчание в животе, сердцебиение. Поэтому новорожденным не мешают спать ни уличный шум, ни бегающие дети рядом, ни разговаривающие по телефону взрослые.

2. Где спать? У некоторых мам возникает проблема — уложить ребенка в его кроватку, так как чадо желает спать только возле мамы. В данном случае она решается при совместном обсуждении со всей семьей. Понятно, что кричащий младенец и постоянно носящая его на руках мама даже если и дадут выспаться папе, то о достаточном сне женщины, которая непосредственно отвечает за уход за новорожденным, можно забыть.

   Поэтому, если кровать большая и папа согласен подвинуться, то можно практиковать и совместный с ребенком сон. Малыш 9 месяцев слушал, как бьется мамино сердце, неудивительно, что он и сейчас хорошо засыпает возле маминой груди: возле нее тепло и привычно. При совместном сне с ребенком позаботьтесь о том, чтобы ваш матрас был достаточно жесткий, а малыша не окружала куча одеял. К тому же ребенок не должен свалиться с края кровати. Если для этого вы кладете новорожденного спать между собой и мужем, то позаботьтесь о том, чтобы и папа не мог случайно его ночью задеть. Не разрешайте старшим детям спать вместе с младенцем. Не кладите новорожденного спать рядом с собой, если вы или муж слишком устали, приняли сильное лекарство или употребляли алкогольные напитки.

   Однако лучше всего, конечно, чтобы ребенок с самого рождения спал на отдельной кровати, специально для него предназначенной. При этом матрас должен быть довольно жестким, ортопедическим, а подушки вообще не должно быть. Правда, некоторые мамы вместо подушки кладут чистую наволочку или сложенную пеленку, от такой «подушки» вреда не будет. Одеяло у новорожденного не должно быть слишком жарким, защитите ребенка от перегрева.

   Если малыш уснул на руках, то положите его в кроватку. Да, на руках у мамы тепло, но такая поза для сна не является ортопедичной, а лишние проблемы с позвоночником вам ни к чему.

3. Температурный режим. Для младенцев во время сна предпочтительнее температура воздуха 16-20 градусов, причем, чем ниже, тем лучше. Тогда у ребенка и сон глубокий, и риск перегрева снижается. Влажность воздуха должна быть 50-60 %. Обязательно проветривайте помещение перед сном. Если погода позволяет, то спите с открытой форточкой. Не размещайте кроватку возле батареи. По возможности, уберите из спальни все «пылесборники»: ковры, мягкие игрушки, ворсистые покрывала, книги.

   Запомните: воздух в помещении должен быть прохладный и влажный. В таких условиях и спится хорошо, и не побеспокоят корочки в носу у младенца или затрудненное дыхание и сопение носом во сне.

4. Поза для сна. Для новорожденных оптимальная поза — на боку. Причем через каждые два часа нужно поворачивать ребенка на другой бок. Если чадо уснуло на спине, то ничего страшного, главное, чтоб голова его была повернута вбок. Такое положение головы не даст ребенку задохнуться при случайном срыгивании.

   Но если ребенок кушал давно и вы уже успели подержать его «столбиком» и выпустить весь проглоченный воздух, то можно положить его спать на спине с ровно лежащей головой. Это позволит костям черепа правильно формироваться, избежать чрезмерного удлинения головы, а приобрести красивую круглую форму.

   Многие дети любят спать на животе. Ребенка можно оставлять в такой позе спать, но лучше, если это будет не ночью, а днем, чтобы вы могли контролировать его сон. В таком положении хорошо подтягиваются мышцы живота, однако спать в такой позе можно оставлять уже после того, как заживет пупочная ранка.

   Есть дети, которые пошли еще дальше и любят спать не просто на животе, а «на коленках», подогнув ножки под себя, попой кверху. В принципе, в такой позе тоже нет ничего противоестественного, если малышу удобно так, то пусть спит. Однако тоже лучше, если это будет происходить в дневные часы.

�!—more—�з-за почти круглосуточного сна у младенца может сбиться понятие дня и ночи. Поэтому, чтобы семья могла высыпаться, нужно приучить ребенка к тому, что днем шумно и светло, и заставлять его засыпать именно в таких условиях. Тогда ночью, когда темно и тихо, малыш сам почувствует, что уже ночь, и будет крепче спать и реже просыпаться, чтобы поесть.

Рандомно подобранные статьи:

• Эти омолаживающие процедуры для лица скроют ваш возраст!
• 9 Вещей, которые должны быть в женской косметичке

Как правильно спать новорожденному

Методически связанный материал:

• Как уложить детей спать днем?

  Довольно часто молодые мамочки жалуются своим подругам на то, что их дети плохо спят днем. Борясь с непокорными чадами, заботливые мамы придумывают все…

• Как лучше спать при беременности?

  Во время беременности резко повышается нагрузка на весь женский организм, и его системы и органы работают в усиленном режиме, чтобы вырабатывать ресурсы…

• Как правильно прикладывать новорожденного к груди?

  Любая женщина, готовящаяся вот-вот стать мамой, старается максимально подготовится к самому важному периоду жизни — периоду материнства. А самое главное…

• Как правильно спать на подушке?

  Сон – одно из основных, абсолютно естественных состояний человеческого организма. Ему не надо учиться или привыкать: новорожденный ребенок спит по 18…

Сверкающая росой сердцевина и осыпающиеся пеплом лепестки — роза в аромате Amouage Lyric Woman горит бордовым пламенем, плавится в сияющей плазме и растворяется в воздухе прозрачным облаком.

Благодаря этому драматичному лейтмотиву история развития Lyric становится такой захватывающей, что держит в напряжении от первого до последнего вдоха.

Интересно, что вне зависимости от влажности, температуры и прочих сопутствующих факторов Lyric может вывести на первый план любой из блоков своей конструкции, при этом роза на время превратится в подчеркивающий глубину второстепенных компонентов яркий и контрастный фон.

Пряные и немного пыльные ноты корицы, кардамона и имбиря ассоциируются с колониальным базаром, где калейдоскоп красок и запахов заставляет сердце биться в радостном возбуждении, строгий и дымный ладан на базе из молочного сандала напоминает о торжественной религиозной тишине в полузабытом древнем храме, а мускус в компании с илангом отправляют воображение в сказочный гарем, где волоокая красавица, спрятанная за волнами струящегося шелка, украдкой отирает пот с разгоряченного бедра цвета эбенового дерева.

Amouage Lyric Woman — это идеальный осенний аромат, возвращающий окружающему миру глубину и резкость, несмотря на закономерное угасание природы. читать полностью »

Все хотят иметь красивое, стройное и подтянутое тело. И, вероятнее всего, все понимают, что без определённых усилий его не получить. Но почему-то у многих людей вдруг появляются отговорки – нет времени, нет сил, здоровье не позволяет ходить в тренажёрный зал, не хватает денег для того, чтобы полноценно тренироваться. Но никто не говорит, что ему просто лень.

Как говорится, было бы желание, а остальное приложится. Спорт всегда идёт на пользу человеку, он делает людей сильнее как физически, так и морально. Так как же всё-таки перебороть свою лень и начать тренироваться?

Возможно, ниже приведённые рекомендации покажутся вам полезными и помогут встать на правильный путь.

Постоянно себя мотивируйте

Это первое, что нужно сделать каждому человеку, желающему заняться физическими упражнениями. Вы можете постоянно представлять фигуру своей мечты или даже распечатать какую-либо картинку и повесить её на видное место, чтобы всегда помнить о своей цели. Представьте, что изменится в вашей жизни, когда вы включите в свою жизнь физкультуру, представьте, сколько возможностей и новых знакомых у вас появится.

Избавляйтесь от своих вредных привычек

Иначе, зачем вообще вы начали заниматься спортом? Бросайте курить и уменьшайте употребление алкоголя, а желательно, вообще от него отказаться. читать полностью »

Пользование мобильным телефоном уже давно стало неотъемлемой частью жизни людей. Цифровые технологии помогают справляться с потоком рабочих дел, а некоторые пользователи не могут представить дня без ленты новостей, фотографий друзей, мониторинга других приложений. Какой бы аппарат у вас ни был – современный смартфон или кнопочный вариант, но во время пользования возникают непредвиденные проблемы – блокировка телефона ребенком, родственником, другом или вами.

Что тогда делать? Как разблокировать телефон?

Как разблокировать экран телефон после неправильного ввода пароля

В момент появления мобильного устройства вы начинаете накапливать личную информацию в виде фотографий, видео, контактов, переписок. Желательно обезопасить себя путем подключения блокировки телефона или sim-карты. В случае блокирования второго варианта, у вас есть два выхода:

• Первый – найти пакет с документами, чтобы ввести PUK-код на устройство. Если такой утерян, то необходимо позвонить оператору МТС или Мегафон с другого, рабочего телефона, выйти на прямой диалог. В разговоре у вас могут узнать о последних исходящих звонках на конкретные номера, входящих или часто используемых контактах.
• Другой способ разблокировать – более простой. Вам предложат продиктовать imei – число, которое является идентификатором мобильного устройства оператору. После проверки данных, вам скажут PUK-код. Введите его, новый пин – и пользуйтесь дальше аппаратом.

читать полностью »

Рост экономики России привел не только к укреплению государства, но и к появлению все большего числа по-настоящему богатых людей. А это, как следствие, стало причиной роста среди состоятельных россиян спроса на предметы одежды, обуви, украшений, а также других товаров, производимых известными дизайнерами. Причем, как показали результаты проведенного в России американским еженедельником Тайм исследования, при выборе одежды, обуви и аксессуаров российскими толстосумами движет главным образом стремление подчеркнуть свое экономическое положение.

Как показал опрос Тайм, наиболее упоминаемыми и известными в России в настоящее время являются такие дорогие торговые марки, как Шанель /39 проц/, Джорджио Армани /37 проц/, Диор /35 проц/, Дольче энд Габбана /29 проц/ и Версаче /27 проц/. Интересно, что, наряду с известными западными дизайнерами, российская состоятельная публика активно называет и отечественных производителей — торговые марки Зайцев и Юдашкин. Кстати, в результате исследования выяснилось, что из наиболее дорогих американских брендов в России предпочитают Тиффани. читать полностью »

Дарья Судьева в своей авторской колонке о выборе головного убора!

Сложно, как оказалось, писать о головных уборах. Ведь, как говорится, их надо подбирать так, чтобы с ними было хотя бы не хуже, чем без ниха это не простая задача: надо учитывать общие пропорции, черты лица и его форму. А плюс к этому головной убор должен защищать от холода и ветра, зимой так точно.

Каждой предстоит множество примерок, сложный выбор и либо удачная покупка либо очередная шапка-носок, потому что кажется, что все остальное выглядит ужасно, нелепо и смешно или добавляет возраст. К сожалению, четкие рекомендации дать практически нереально, ведь все женщины очень разные. Однако, об основных моментах я сегодня расскажу.

Постарайтесь, избавиться от стереотипов. А они есть, как показывает моя практика, во многих прелестных женских головах: шляпавозрастной аксессуар. Это не совсем так, вернее совсем не так.

К примеру, трилби и федора, удачно украденные нами, женщинами, из гардероба сильной половины, сейчас невероятно актуальны. И это скорее выбор молодых женщин и девушек, нежели зрелых дам.

Подобные головные уборы могут быть акцентом вашего образа: яркого цвета или с актуальным принтом (к примеру, клеткой). Или же шляпу можно подружить по цвету с сумкой, поясом или обувью. читать полностью »

Читайте также
Новые направления фитнеса: худеем весело!
Упражнения для мышц, входящие в комплекс фитнеса для женщин, направлены в первую очередь на укрепление мышечного корсета, а не на борьбу с избыточным весом. Вторичная цель – работа с отдельными проблемными участками, к которым можно отнести живот, бедра, руки и ягодицы.

Именно здесь чаще всего накапливается подкожный жир.

1. Начните с проработки талии и мышц живота.

Лягте на гимнастический коврик, упритесь обеими руками в кресло, диван или какой-либо тяжелый предмет. Согните обе ноги в коленном суставе и из этого положения попеременно поднимайте их вверх, следя за дыханием. Подъем ног осуществляется при вдохе, на выдохе они опускаются.

Сделайте 10-12 повторений для каждой ноги.

2. Выполните скручивание.

Для этого вновь расположитесь лежа на коврике, согните ноги в коленях, удерживая голову на уровне плеч. Делая выдох, потянитесь коленями к голове. При вдохе вернитесь в первоначальное положение. На первом этапе следует сделать три подхода по 10-13 раз. По мере повышения тренированности нагрузку можно будет увеличить.

читать полностью »